Coach Siti
Share
Konsultan kebugaran
Coach Boxing & Workout
Jangan pernah lelah belajar, karena hidup selalu mengajarkan hal baru setiap harinya. Yang berhenti belajar, akan tertinggal.
01/08/2026
MAU SEMAKIN STRONG?
NUTRISINYA HARUS STRONG!
Konsumsi 20 - 30 g protein setelah olahraga membantu merangsang sintesis protein otot
Sehingga tubuh lebih sehat dan bugar.🥰
Rajin OLAHRAGA dan NUTRISI hari ini,
supaya saat tua nanti tetap kuat, sehat, mandiri, dan tidak merepotkan keluarga ❤️
📚✨ Terus belajar, terus bertumbuh!
Hari ini memilih meluangkan waktu untuk belajar, karena setiap ilmu baru adalah bekal untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih bermanfaat.
Tidak ada kesuksesan yang instan. Semua berawal dari kemauan untuk belajar, berkembang, lalu konsisten mengambil tindakan.
Bismillah... semoga ilmu yang didapat hari ini membawa keberkahan, membuka pintu rezeki, dan menjadi jalan untuk membantu lebih banyak orang hidup lebih sehat. 🤲💚
TerusBertumbuh HerbalifeNutrition HealthyLifestyle SehatItuPenting BerbagiKebaikan SuksesBersama Bismillah
Sehat bukan hanya milik orang lain,
Tapi hak setiap orang!!
Ayo bergerak 🏃♀️🏃♀️
Biar tetap bugar
Biar tetap awet muda
Biar tetap kuat
Nikmati setiap langkah
Karena sehat itu pilihan😍
Kalau ingin sehat, jangan hanya berharap. Mulailah bergerak dan konsisten. Karena sehat itu diperjuangkan, bukan ditunggu. Alhamdulillah pagi ini jalan kaki. 💚
05/06/2026
✨ DAY 21 CHALLENGE SELESAI! ✨
Alhamdulillah, 21 hari konsisten menjalani pola hidup lebih sehat membuahkan hasil yang membanggakan. 💪🥰
📊 Progress Saya: ✅ Day 1 : BB 77,2 kg | Lemak 42,2% ✅ Day 7 : BB 76,5 kg | Lemak 41,8% ✅ Day 14 : BB 76,5 kg | Lemak 41,6% ✅ Day 21 : BB 74,6 kg | Lemak 40,8%
🎉 Total turun 2,6 kg dan lemak tubuh berkurang 1,4% dalam 21 hari!
Kuncinya bukan diet ketat, tetapi konsisten menjaga asupan nutrisi, cukup minum air putih, aktif bergerak, dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari. 🌱💚
Perjalanan belum selesai, ini baru awal menuju versi terbaik diri sendiri. Terima kasih untuk semua yang sudah mendukung dan ikut berjuang bersama dalam Challenge 21 Hari ini. 🤗
Yuk, siapa yang mau mulai hidup lebih sehat dan mendapatkan hasil terbaik untuk tubuhnya? ❤️
JURNAL DAY 21 – GRADUATION DAY 🎓🎉
Alhamdulillah hari ini saya berhasil menyelesaikan 21 Day Challenge. 💪✨
Saya bangga karena selama 21 hari ini saya berusaha konsisten menjaga pola makan, minum nutrisi setiap hari, lebih aktif bergerak, dan belajar mencintai tubuh saya dengan lebih baik. ❤️
Perjalanan ini mengajarkan bahwa perubahan besar dimulai dari langkah kecil yang dilakukan secara konsisten. Tidak selalu mudah, tetapi setiap usaha yang dilakukan membawa hasil yang positif.
Terima kasih kepada coach, teman-teman challenge, dan diri saya sendiri yang sudah bertahan hingga hari ke-21. 🙏🥰
Hari ini bukan akhir perjalanan, tetapi awal dari gaya hidup sehat yang akan terus saya jalani. 🌱✨
🎓 Graduation Day ✅ Saya bangga karena tidak menyerah. ✅ Saya bangga karena lebih disiplin. ✅ Saya bangga karena lebih peduli pada kesehatan. ✅ Saya bangga karena berhasil menyelesaikan Challenge 21 Hari.
Sehat itu investasi terbaik untuk masa depan. Yuk lanjutkan hidup sehat setiap hari! 💚🌟
ClubPrima HerbalifeNutrition 💚😘
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Gedung Cibis Nine Cilandak
Jakarta
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 07:00 - 22:00 |
| Sunday | 07:00 - 22:00 |