Tünde Kincsei. Hu

A veszteség és a gyász tudatos megélése

Ahogy közeledik a halottak napja, sokunkban erősebben jelennek meg az emlékek. Emberek, kapcsolatok, élethelyzetek, amelyek már nincsenek velünk úgy, ahogyan korábban.
Ez az időszak nemcsak az emlékezésről szólhat, hanem arról is, hogy észrevegyük: mit hordozunk még magunkban egy veszteségből, és minek jött el talán az ideje, hogy elengedjük, elfogadjuk vagy a helyére tegyük magunkban.

A gyász ugyanis nem kizárólag egy szeretett ember elvesztéséhez kapcsolódhat. Gyászolhatunk egy kapcsolatot, egy lezárult életszakaszt, egy régi önmagunkat, egy lehetőséget vagy akár egy olyan jövőképet is, amely végül nem valósult meg.

Az október 20-ai klubtalálkozón Mironnal arról beszélgetünk, hogyan adhatunk teret a veszteség fájdalmának anélkül, hogy beleragadnánk.
- Hogyan lehet együtt élni a hiánnyal?
- Mit kezdhetünk a kimondatlan érzésekkel és azzal, amit már nem tudunk visszafordítani?
- Hogyan válhat idővel a veszteségből mélyebb megértés, elfogadás vagy akár belső erő?

Nem az a cél, hogy gyorsan „túllépjünk” azon, ami fáj. Sokkal inkább az, hogy tudatosabban tudjunk jelen lenni abban, ami bennünk még lezárásra, elfogadásra vagy elengedésre vár.
Az est végén most is a témához kapcsolódó oldás meditációval zárunk.

📅 2026. október 20., kedd
⏰ 19:30–21:30
💻 Online klubtalálkozó
🎟️ Vendégeknek: 6 000 Ft
✨ Klubtagoknak ingyenes és visszanézhető

Ha szeretnél tudatosabban kapcsolódni a veszteség, az elengedés és a gyász témájához, és jobban érteni, mi zajlik bennünk ezekben az élethelyzetekben, szeretettel várunk ezen az estén.

https://klub.mironlife.hu

Mai ébresztő, emlékeztető tükör...🪞✨💞👁️

A LEGSZEBB AJÁNDÉK, KINCS, AMIT EGY EMBERNEK ADHATSZ, bele értve a benned és körülötted ÉLŐ embert is...

✨ Az idő (téridő)
az együttérzésed,
a szeretetteljes figyelmességed,
a kedvességed és az önzetlen
szeretet ŐSI EREJE. 💝🎁✨💞🔑

Vajon mit jelentenek ezek a szavak a mindennapi életünkben?

Hogyan válhatnak valódi emberi erényekké, amelyekkel nemcsak mások, hanem a saját életünket is szebbé tehetjük?

Nézzünk mögéjük, a hétköznapi tetteink tükrében! ✨💞 🪞

AZ IDŐ – Amikor örökvalóban jelen vagy...

Az idő az egyik legértékesebb erőforrásunk, mint pillanatok az emlékeinkben, ajándékunk. Nem tudjuk visszahozni és nem tudunk belőle többet teremteni. Amit viszont megtehetünk, hogy tudatosan eldöntjük, kinek és mire szánjuk az értékes örök pillanatok erejét.

💗 Például:
• Megtapasztalhatod, hogy milyen érzés, mikor leülsz valaki mellé, aki nehéz időszakon megy keresztül és nem sietsz el.
• Meghallgatod a szerettedet úgy, hogy közben nem a telefonodat nézegeted.
• Időt szánsz egy idős emberre, aki már régóta vágyik egy őszinte, figyelemteljes beszélgetésre.
• Jelen vagy egy találkozásban, nemcsak testben, hanem lélekben is.
Az idő ajándéka nem feltétlenül órákban mérhető. Néha tíz perc őszinte figyelem, egymás szemének mélyére nézve,
többet jelent, mint egy egész nap felszínes együttlét.

AZ EGYÜTTÉRZÉS – Amikor megpróbálod megérteni a másikat
Az együttérzés azt jelenti, hogy megpróbálunk belehelyezkedni, bele érzékelni a másik ember helyzetébe egy pillanatra, tudatosítva azt hogy az az érzés nem a miénk. Nem ítélkezünk felette, hanem igyekszünk megérteni, mit élhet át.

💗 Például:
• Amikor valaki hibázik, nem alázod meg, hanem megpróbálod megérteni, mi vezetett a döntéséhez.
• Ha valaki szomorú, nem mondod neki, hogy „szedd már össze magad!”, hanem megkérdezed: „Szeretnél beszélni róla?”
• Ha valaki másként gondolkodik, mint te, megpróbálod meghallani az ő nézőpontját is.
• Ha látod, hogy valaki nehézségekkel küzd, nem hasonlítgatod a saját problémáidhoz, hanem teret adsz az ő érzéseinek.

Az együttérzés nem azt jelenti, hogy egyetértünk a másikkal, nem azonosulunk, nem
hasonlitgatunk, nem viszonyulunk.
Nem.
Bele érzékelni saját belső visszhangunk fényében, tükrében tudunk a saját belső csendünkből, tisztán, saját belső stabilitásból.
Az emberi méltóságát akkor is tiszteletben tartjuk, ha nem értünk vele egyet, nem igazodunk, nem viszonyulunk, nem azonosulunk.

A FIGYELMESSÉG – Amikor észreveszed azt is, amit nem mondanak ki
A figyelmesség valójában érzékelésen alapuló odafordulás egyik formája.
Amikor nemcsak a kimondott szavakat halljuk meg, hanem észrevesszük a másik ember szükségleteit, jelzéseit és apró örömeit is.
💗 Például:
• Emlékszel arra, hogy a barátodnak fontos napja van és érdeklődsz, hogyan sikerült.
• Észreveszed, hogy valaki csendesebb a szokásosnál és kedvesen megkérdezed, hogy van.
• Megköszönöd azt a munkát is, amelyet mások természetesnek vesznek.
• Félreteszed a telefonodat, amikor valaki fontos dolgot oszt meg veled.
• Megkérdezed a másikat, mire van szüksége, ahelyett, hogy automatikusan eldöntenéd helyette.

A figyelmesség sokszor apróságokban mutatkozik meg. Mégis ezekből az apró gesztusokból épülhet fel, erősödhet meg a BIZALOM újra és újra.

Jelenleg úgy tapasztalom, hogy ez lehet az önzetlen TISZTA SZERETET kapcsolódás, tudatos TUDATTAL, a legfelsőbb tudatosság jóvoltából, az isteni lélekkel ÉLŐ, szellemi, azaz eredendő fénytesttel rendelkező csillagemberek között. 🌟

A KEDVESSÉG – Amikor jóságot adsz anélkül, hogy bármit várnál cserébe.

A kedvesség a jóindulat látható és megtapasztalható formája.

Nem feltétlenül nagy tettekben nyilvánul meg, hanem abban, ahogyan nap mint nap bánunk egymással.

💗 Például:
• Mosolyogsz valakire, akinek nehéz napja van.
• Türelmesen szólsz ahhoz is, aki hibázott.
• Segítesz valakinek anélkül, hogy később felhánytorgatnád.
• Őszintén megdicséred a másikat, amikor valami szépet vagy értékeset tesz.
• Úgy mondasz nemet, hogy közben nem bántod és nem alázod meg a másikat.
A kedvesség nem gyengeség és nem jelenti azt, hogy mindent el kell tűrnünk. Lehetünk kedvesek úgy is, hogy közben szigorú határokat tartunk a saját értékrendünk szerint következetesen és közben kiállunk önmagunkért és az egységért.

A SZERETET – Amikor a másik jólléte is fontossá válik számodra.

Úgy tapasztalom, hogy a szeretet több puszta érzésnél.
Az emberi mindennapokban a döntésekben, tettekben, őszinteségben, felelősségvállalásban és tiszteletben mutatkozik meg.

💗 Például:
• Meghallgatod a társadat akkor is, amikor nem könnyű beszélgetés következik.
• Támogatod a gyerekedet, társadat abban, hogy megtalálja a saját útját, nem pedig a saját elképzeléseidet kényszeríted rá.
• Őszintén elmondod az igazat, még akkor is, ha kényelmetlen, de törekszel arra, hogy ne okozz szükségtelen fájdalmat.
• Örülsz a másik sikerének anélkül, hogy versenyeznél vele.
• Megbocsátásra törekszel, ha erre lehetőség van, de közben felismered, ha egy kapcsolatban határokra vagy távolságra van szükség.

Az eredendő szeretet nem birtoklás, nem irányítás és nem önmagunk feladása.
Az eredendő szeretet a végtelen és örök ALAP...
mely helyet ad a másik szabadságának, miközben a saját méltóságunkat is megőrizzük.

✨ AMIKOR EZ AZ ÖT AJÁNDÉK, KINCS ÖSSZEKAPCSOLÓDIK…

Az idő lehetőséget ad a jelenlétre.
Az együttérzés segít megérteni a másikat.
A szerető figyelmesség✨💞👁️ segít észrevenni a szükségleteit.

A kedvesség emberibbé teszi a találkozásainkat.
A szeretet pedig mindezeket őszinte, jó szándékú kapcsolódássá formálhatja.
Nem kell tökéletes emberré válnunk ahhoz, hogy gyakoroljuk ezeket a lelkileg és szellemileg fejlett emberi értékeket, erényeket.

Elég, ha nap mint nap egy kicsit tudatosabban választunk, döntünk.

Megfigyelhetjük magunkat nap mint nap. Így értem, hogy például:

🔑 Kinek adtam ma szerető figyelmet?
🔑 Kinek a helyzetét próbáltam megérteni ítélkezés nélkül?
🔑 Milyen apró kedvességgel tettem szebbé valaki napját?
🔑Hogyan mutatom ki a szeretetemet tettekkel?💝
🔑 Vajon önmagam felé is gyakorolom ezeket?

A legfelsőbb tudatosság nem csupán abban mutatkozik meg, amit gondolunk vagy mondunk, teszünk,
hanem abban is, ahogyan jelen vagyunk, mint tudatállapot, örökvalónkkal, fénytestünkkel azonosulva
egymás életében.

A világot nem mindig tudjuk egyetlen nagy tettel megváltoztatni, de minden egyes találkozásunkban lehetőségünk van arra, hogy egy kicsivel több megértést, szerető figyelmet, kedvességet és szeretetet vigyünk bele kapcsolatainkba, észrevétlenül, csendesen, tudatos tudattal
tudatosítva, szemlélve azt. 💗

Köszönöm...
Szeretettel,
Tünde ✨💞



Magyarország,
2026.10.16. Ősz

Antoine de Saint-Exupéry -
A kis herceg (részlet)

- Semmi sem tökéletes - sóhajtott a róka. De aztán visszatért a gondolatára: - Nekem bizony egyhangú az életem. Én tyúkokra vadászom, az emberek meg énrám vadásznak. Egyik tyúk olyan, mint a másik; és egyik ember is olyan, mint a másik. Így aztán meglehetősen unatkozom. De ha megszelídítesz, megfényesednék tőle az életem. Lépések neszét hallanám, amely az összes többi lépés neszétől különböznék. A többi lépés arra késztet, hogy a föld alá bújjak. A tiéd, mint valami muzsika, előcsalna a lyukamból. Aztán nézd csak! Látod ott azt a búzatáblát? Én nem eszem kenyeret. Nincs a búzára semmi szükségem. Nekem egy búzatábláról nem jut eszembe semmi. Tudod, milyen szomorú ez? De neked olyan szép aranyhajad van. Ha megszelídítesz, milyen nagyszerű lenne! Akkor az aranyos búzáról rád gondolhatnék. És hogy szeretném a búzában a szél susogását...
A róka elhallgatott, és sokáig nézte a kis herceget.
- Légy szíves, szelídíts meg! - mondta.
- Kész örömest - mondta a kis herceg -, de nem nagyon érek rá. Barátokat kell találnom, és annyi mindent meg kell ismernem!
- Az ember csak azt ismeri meg igazán, amit megszelídít - mondta a róka. - Az emberek nem érnek rá, hogy bármit is megismerjenek. Csupa kész holmit vásárolnak a kereskedőknél. De mivel barátkereskedők nem léteznek, az embereknek nincsenek is barátaik. Ha azt akarod, hogy barátod legyen, szelídíts meg engem.
- Jó, jó, de hogyan? - kérdezte a kis herceg.
- Sok-sok türelem kell hozzá - felelte a róka. - Először leülsz szép, tisztes távolba tőlem, úgy, ott a fűben. Én majd a szemem sarkából nézlek, te pedig nem szólsz semmit. A beszéd csak félreértések forrása. De minden áldott nap egy kicsit közelebb ülhetsz...
Másnap visszajött a kis herceg.
- Jobb lett volna, ha ugyanabban az időben jössz - mondta a róka. - Ha például délután négykor érkezel majd, én már háromkor elkezdek örülni. Minél előrébb halad az idő, annál boldogabb leszek. Négykor már tele leszek izgalommal és aggodalommal; fölfedezem, milyen drága kincs a boldogság. De ha csak úgy, akármikor jössz, sosem fogom tudni, hány órára öltöztessem díszbe a szívemet...

(Fordította: Rónay György)

Az illúzió mentes
SZERETET IDŐT és TERET AD a kibontakozásra... ✨💞👁️🤗

Antoine de Saint-Exupéry A kis herceg című művében, véleményem szerint a róka egy fontos igazságra tanít bennünket:
a tiszta kapcsolódásokhoz idő, türelem, kitartás és minőségi figyelem kell.

✨ Amikor valaki fontossá válik számunkra, a világ is megváltozik körülöttünk. Egy illat, egy dallam vagy egy búzamező is felidézheti bennünk a másikat úgy hogy fizikailag akár nincs is mellettünk.

Az eredeti szeretet nem sürget, nem követel, hanem csendesen figyel, elfogad, elenged és teret ad a másiknak.

A rohanó világban ez az egyik legnagyobb ajándék, amit adhatunk egymásnak: az örök pillanatokat, az időnket, a figyelmünket és a szívünket, mert nem elég találkozni valakivel…
fontos megszelidülnünk, meg is kell tudnunk felismerni a végtelen fénylényét, aki ugyanúgy egy folyamatos tapasztalati úton van, mint bármelyikőnk ezen a gyönyörű szép, természetesen intelligens, bolygón.

Te kinek ajándékozol ma egy kis időt magadból?💝

Szeretettel : Tünde ✨💞

🌐 www.tundekincsei.hu

📅 2026.10.11.

Müller Péternek vannak érdekes írásai...
"Állj meg ha tudsz! S ha lehet." ✨💞👁️ 🔑

" Aki nem tud szeretni, kénytelen mindenféle pótcselekvésre, hogy az életét elviselhetővé tegye. Pénzt gyűjt, hatalomra tör, szüntelen önvédelemben él, és rendszerint rohan, rohan, rohan, semmire sincs ideje, mert túlvállalja magát.
S ez nem csak rajta múlik. A mai sötét, rögeszmés világ az ilyen értelmetlen életbe bele is kényszerít, és olyan hajszába és zaklatottságba visz, hogy ne is legyen időd a szeretetre. Nincs idő a párodhoz, a gyerekedhez, az anyádhoz.
Nincs időd a szeretetre. Mert ahhoz meghittség kell. Figyelem. Csak te. Senki és semmi más: csak te. És ti... Állj meg, ha tudsz! S ha lehet. "

(Müller Péter)
Köszönöm 🙏