UpsideDown Studio

Szeretnénk nektek bemutatni új oktatónkat Mesit Emese Fodor!

Testébresztő FLOW Yoga órával vár titeket keddenként reggel 8-tól!

Célunk, hogy minél színesebb órarendet alakítsunk ki a számotokra, gyertek és csatlakozzatok Mesi óraira is!

Emese több mint 15 éve tanít jógát nemzetközi környezetben, és gyermekkora óta a mozgás világában él. Több évtizedes tapasztalata van a torna, tánc, fitness és jóga területén, amelyeket ma egy saját, kreatív és testközpontú szemléletben kapcsol össze.

E-RYT 500 jógaoktatóként Hatha, Vinyasa, Pranayama és Yoga Nidra területeken képzett. Élt és tanult Indiában, Mysore-ban és Rishikeshben, ahol hagyományos Hatha ès Ashtanga jógát, indiai klasszikus táncot és különböző mozgásrendszereket tanult. Indiában és Európában jógaoktató-képzéseken, stúdiókban és workshopokon is tanított, többek között saját Creative Vinyasa rendszerével.

Óráin a légzés, a tudatos mozgás, a zene és a test intelligenciája találkozik. Fontos számára a biztonságos, jelenlét-alapú gyakorlás, miközben teret ad az erőnek, a játékosságnak és az egyéni felfedezésnek.

Sziasztok, új Órarenddel, új Oktatóval is várunk titeket szeptember 14-től🍂

Új oktatónk Mesi érkezik hozzánk, akinek a bemutatkozóját hamarosan megosztjuk🧘🏻‍♀️

Bekerült az órarendbe az A/B hét, ami a csütörtök-pénteket érinti 1-1 órán, így minél változatosabb óratípusokkal tudunk nektek készülni!

A gyerek órák is elindulnak, a péntekire lehet még csatlakozni, a többi teltházas!

Anna elindította a tavalyihoz hasonlóan a gyertyafényes Aerial yoga óráit, amit nagyon szerettetek akkor is, két hetente péntek esti levezető óránként indul🕯️

Kinga Core edzés órája, pedig októbertől indul újra, ahol az erős hasizmok keszülnek💪🏻

Kérdés esetén írjatok bátran,
UpsideDown Stúdió

Naplementés fotózásunk 2026-ban☀️🌄

A képeken a csodaszép vendégeinket láthatjátok, akik ugyanúgy teljesen kezdőként kezdtek el légtornázni, és most pedig egy fotózásunk keretében mutatták meg saját maguknak is, hogy a rendszeres gyakorlásnak megvan az eredménye 💪🏻

Van köztük édesanya, egyetemista, visszatérő sportoló, és még edző is🫶🏻 Mindenki máshonnan indult.

Te melyik eszközt próbálnád ki? Hammock vagy Karika? Írd meg kommentben nekünk💬

Szerintünk mindegyik gyönyörűen mutat a fotókon!🤫

🍂 Nyílt Napok az UpsideDown Stúdióban! 🍂

Próbáld ki Szeptember 19-20. Szombat-Vasárnap kedvezményes áron az összes óránkat🤍

Két napon keresztül változatos órákkal és
kedvezményes áron várunk:

🤎Minden óra csak 2000Ft
🤎 60 perces és 90 perces órák
🤎 2 napon át

Különleges mozgásformák:
🍁Aerial Yoga
🍁Restorative Aerial yoga
🍁Alakformáló/Core edzés
🍁Flexibility & Mobility
🍁Légtorna Hammock
🍁Légtorna Karika
🍁Légtorna Silk
🍁Jógakerék-Mobility

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen
élmény a levegőben mozogni, erősödni és
feltöltődni! 🤸🏼‍♀️

👉Regisztráció kötelező - a férőhelyek
limitáltak!

❗ Kérlek vedd figyelembe, hogy 24 órán belüli lemondás, vagy meg nem jelenés esetén az óra díja felszámolásra kerül! Amennyiben nem tudsz eljönni jelezd felénk időben! ❗

📩Bejelentkezni a NYÍLT NAPOK fül alatt tudtok: (a linket megtaláljátok a bioban)
https://upsidedown.booked4.us/public/book

Várunk szeretettel,
UpsideDown Stúdió ✨

Nem véletlen, hogy aki egyszer kipróbálja az Aerial Yogát, az függővé válik! 🧘‍♀️

Amikor elszakadsz a talajtól és rábízod magad a hammockra, a tested és az elméd egy teljesen új dimenzióba lép💫

Mindegy, hogy teljesen kezdő vagy, vagy évek óta sportolsz – az Aerial Yoga minden szinten ad valami újat!

📩Kezdd a hetet lebegéssel! Kattints a bióban lévő linkre, nézd meg az órarendünket és foglald le a helyed a következő Aerial yoga órádra!

🍂 Nyílt Napok az UpsideDown Stúdióban! 🍂

Próbáld ki Szeptember 19-20. Szombat-Vasárnap kedvezményes áron az összes óránkat🤎

Két napon keresztül változatos órákkal és
kedvezményes áron várunk:

🤎 Minden óra csak 2000Ft
🤎 60 perces és 90 perces órák
🤎 2 napon át

Különleges mozgásformák:
🍁Aerial Yoga
🍁Restorative Aerial yoga
🍁Alakformáló/Core edzés
🍁Flexibility & Mobility
🍁Légtorna Hammock
🍁Légtorna Karika
🍁Légtorna Silk
🍁Jógakerék-Mobility

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen
élmény a levegőben mozogni, erősödni és
feltöltődni! 🤸🏼‍♀️

👉Regisztráció kötelező - a férőhelyek
limitáltak!

❗ Kérlek vedd figyelembe, hogy 24 órán belüli lemondás, vagy meg nem jelenés esetén az óra díja felszámolásra kerül! Amennyiben nem tudsz eljönni jelezd felénk időben! ❗

📩Bejelentkezni a WORKSHOPOK/ NYÍLT NAPOK fül alatt tudtok: (a linket megtaláljátok a bioban)
https://upsidedown.booked4.us/public/book

Várunk szeretettel,
UpsideDown Stúdió