TripleX gerincközpont

Kedves Vendégeink,
A rendkívüli hőségre való tekintettel, a kormány kérésének eleget téve a 17-22 óra közötti időszakban a TripleX gerincközponban is minimális áramfogyasztásra törekszünk.
Ez azt jelenti, hogy ebben az időszakban nem használjuk a légkondit sem a nagyteremben sem a rendelőkben, a világítást is csak sötétedés után és csak a kisebb fényforrásokkal oldjuk meg.
Kollégáink olyan, mérsékeltebb intenzitású mozgáprogramokat állítanak össze, ami ezeknek a körülményeknek megfelelő.
Emellett felhívjuk a figyelmeteket arra, hogy hiába is lennénk légkondival lehűtött helyiségben, a szervezetünknek akkor is megterhelő ez a hőség, tehát okosabban kell az edzéseket adagolni ilyenkor.
Köszönjük a megértéseteket és a felelős együttműködést!
Kellemes időtöltést kívánunk mindnyájatoknak!

TripleX gerincprogram - 15 hét a gerinced egészségéért
Szeptemberben újra indítjuk központunkban a 3 lépcsős TripleX gerincprogramot!
✅ 5 hét mobilizáció
✅ 5 hét stabilizáció
✅ 5 hét helyes mozgásminták tanulása

💯 Ez az a program, ami helyre rakja a dolgokat 👉 megtanítja, hogy használd helyesen a testedet, a gerincedet.
👥 Kiscsoportos medical fitness foglalkozás = maximum 6 fő vehet részt a programban, hogy mindenki maximális figyelmet kapjon a kurzus során.

🏆 7 éve töretlen sikerrel zajlanak országszerte a TripleX tréningek, sok száz elégedett vendéggel és boldog gerinccel.
Csatlakozz Te is szeptember 16-án induló csoportunkhoz!
Érdeklődés, jelentkezés írásban a központ honlapján megadott e-mail címen, melyet az első kommentben találsz 👇👇👇

1 évesek lettünk!
2024 márciusában nyitotta meg kapuit (ajtaját a mi esetünkben) a TripleX gerincközpont.
Így március a szülihónapunk volt. 🥳
Meg is ünnepeltük egy kis összejövetellel.
🥂Köszönjük kedves Vendégeinknek, hogy eljöttek és koccintottak velünk!
🍀 Éljen és virágozzon sokáig a központ, hogy sokaknak tudjunk segíteni, hogy jobban érezzék magukat és egészségesebbek legyenek!

Hangulat nálunk 🤎✨

Íme aktuális órarendünk március 3-tól.
Ezen a héten még csütörtökön várunk Benneteket szeretettel Roberta óráira:
🔹 18:00 Köredzés (funkcionális tréning)
🔹 19:15 TripleX gerincedzés (mobilizáció + stabilizáció)
Bejelentkezés az órákra szükséges.

7 péntek ese várunk Benneteket egy csodálatos programmal:
7 csakra jógagyakorlás Halász Zsuzsó jógaoktató vezetésével
Minden órán egy csakra köré épül a program:
🔸az adott csakra bemutatása
🔸ászanagyakorlás
🔸pránajáma (légzőgyakorlatok)
🔸relaxáció

Az órákon való részvétel bejelentkezéssel és az órajegy váltásával lehetséges.
Bejelentkezni a honlapunkon tudtok a Bejelentkezés menüpontban.
Ügyeljetek rá, hogy csak a megadott péntekekre jelentkezzetek be!

Az óradíj 3500 Ft (a bérletek erre az órára nem használhatók).

Már ezen a pénteken indulunk!
Várunk Benneteket szeretettel!

❤️🧡💛💚🩵💜🩷
7 CSAKRA JÓGAGYAKORLÁS A TRIPLEX GERINCKÖZPONTBAN!
Február 21-től az alábbi dátumokkal indul egy 7 részes sorozatunk, mely során a 7 csakrára hangolódva történik a gyakorlás.

⏰ Időpont: péntek este 19:00-20:30-ig (90 perc)
📆 Dátumok: febr. 21., márc. 7., 14., 21., ápr. 11., máj. 9., 23.
🧘‍♀️ Oktató: Halász Zsuzsó jógaoktató
💰 Díj: 3500 Ft (csak órajeggyel)

Az órák tematikája:
🔸 aktuális csakra bemutatása
🔸 ászanagyakorlás (testgyakorlatok)
🔸 pránajáma (légzőgyakorlatok)
🔸 relaxáció

Az órákra bejelentkezés szükséges a honlapunkon (első kommentben elhelyezve).
❗Kérjük, hogy csak az adott héten jelentkezzetek be, mert a foglaló rendszer nem tudja kezelni a nem heti rendszerességű órákat!
Várunk Benneteket szeretettel!