Lelki.hu

A hangok ajándéka

Idézzük fel együtt mindazt amiért hálásak lehetünk teremtett világunknak. Legyen ez egy hálával telt ölelés a Földünknek, egy adventi utazás a béke felé, egy hangokból, zümmögésből, sóhajból, lélegzetből komponált dal, a sokszínűségünkből szőtt pompás takaró ami melegít a hideg napokon.

"Egy pár percre figyelj a hangokra, a csilingelőkre, a zúgókra, a kedvesekre, a csúfakra, az emberire, a gépekre a természet dalaira, a muzsikára. Gondold végig, mi mindent elmondanak a világról, milyen jó, hogy a hangok vezetnek, figyelmeztetnek és gyönyörködtetnek minket.
Keress egy hangot magadban, és köszönd meg vele a hangok ajándékát.

Tátrai Vanda alkotó - fejlesztő metamorphoses meseterapeuta, a meseErdő program megalkotója

Fond bele Te is a saját színedet ebbe a különleges decemberi kalendáriumba. Minden nap szánj rá egy percet -vagy egy lélegzetnyi időt. Gombolyítsd tovább magadban a napi kérdéseket, vidd el őket a munkába, az iskolába, a kutyasétáltatásra. Egy lélegzettel, egy mozdulattal, egy hanggal, egy érintéssel, egy imával köszönd meg mindazt az észrevétlen csodát ami körülvesz.

Vigyázat a játék függőséget okozhat, előfordulhat hogy később is hajlamos leszel boldoggá válni, egy hópihe, egy virág vagy egy forrás érintésétől!

Játékunk nem korhatáros, hívd meg rá a barátaidat, a nagyit, a gyerekeket.

December elsejétől 24 napon át osztunk meg az oldalunkon egy -egy apró kihívást, mesét, játékot MeseErdő vezetőinktől.

A Birgham Young University kutatói felnőtteket kérdeztek arról, milyen rossz élményeik voltak gyerekkorukban, melyek hatással vannak a felnőtt életükre is. A győztes traumák a következők lettek:
-válás,
-elhagyatottság,
-börtönbe került egy családtag,
-szülő mentális betegsége,
-szülő függősége,
-családon belüli erőszak,
-családtag halála.

Melyek segítettek feldolgozni a traumákat.:
-jó barátok és szomszédok,
biztonságérzetet nyújtó hit,
-legalább egy gondoskodó felnőtt,
-ha jól érezték magukat a bőrükben,
-kiszámítható napi rutin (például közös étkezés és rögzített alvásidő),
-jó iskola,
-törődő tanárok,
-lehetőségek a szórakozásra.

Nem lehet mindentől megvédeni a gyereket, de enyhíteni tudod a traumákat | nlc Egy tökéletes világban minden gyerek traumák nélkül nőne fel. A valóság azonban kicsit más.

A „felnőttség” egy elérendő identitás, így ebből a szempontból a kapunyitási pánik az egy meg nem talált identitás.

Tehát, nem sikerült találnom magamnak egy olyan felnőtt énképet, ami használható a számomra.

Nem igaz, hogy bármit elérhetsz az életben, és ez teljesen jól van így Rengetegen dobálóznak azzal a közhellyel, miszerint „bármit elérhetsz, ha igazán akarod”. Nem elég, hogy bődületes baromság, de hatalmas nyomást helyez, főleg a fiatalokra. Nem véletlen, hogy a mai vi...

Népmesék örökbefogadó apákról (Apák napja) Apák napja van, és úgy döntöttem, ez megérdemel egy bejegyzést. (Mindenki nyugodjon meg, ez egy stock fotó) Ma az apákat és apafigurákat ünn...

https://www.facebook.com/100063541121412/posts/736441095150588/?sfnsn=mo