FreeMove therapist

Belső vívódás, bizonytalanság, megrekedés egy élethelyzetben, ami talán már nem szolgál minket...

Van, hogy eljön az idő a változásra, a váltásra, egy új fejezetre. Az ember érzi belül, de mégis túl sok a kavargó gondolat, a kétségek, a kiszámíthatatlanság, a félelmek, ezért nem mer lépni. Megreked. És azt mondja: "Ezt legalább ismerem, ezt már megszoktam, talán tudok még így élni egy darabig."

Ez azonban nem egy nyugodt elhatározás, nem egy meggyőződésből fakadó döntés a régi életünk mellett. Belül háború dúl: "Lépni kéne, de nem merek! Mi lesz, ha megteszem?!"

Legyen az egy karrierváltás, egy kapcsolatból való kilépés, egy méltatlan helyzet elhagyása, a kétely, a döntésképtelenség pattanásig feszítheti az idegeket.

Mégis van jobb gyógymód, mint az idő. Az idő nem dönthet el semmit, és nem dönthet helyettünk. Annak mindig oka van, ha az ember megreked valamiben, és nem tud továbbmenni. Ezek az okok felderíthetők és feloldhatók, hogy az ember visszanyerhesse a lelki békéjét, és meggyőződéssel haladhasson a saját útján.

Kedves vendégeim!

Önbizalom, célok, család, kapcsolatok témában segítek a nehézségeid megoldásában:

https://www.facebook.com/share/183HmeQjTE/

Vedd fel velem a kapcsolatot, és egy ingyenes beszélgetés keretében mondd el, mire keresel megoldást az életedben.

Küldj üzenet, és foglalj időpontot az ingyenes első beszélgetésre!

Orbán Dóra - kapcsolati tanácsadó

Kedves vendégeim!

Visszatértem és immár új szolgáltatással várlak benneteket, mint online tanácsadó.

A testi kezelések sokszor nem elegendőek a fizikai állapot nagymértékű és tartós javulásához. Ezért a lelkünket, életünket is kezelni szükséges.

Ha úgy érzed, hogy elakadtál, nem tudod, hogyan oldj meg egy megoldhatatlannak tűnő élethelyzetet, kapcsolati problémáid vannak vagy nem azt az életet éled, amit szeretnél, akkor fordulj hozzám bizalommal.

Beszélgessünk:

https://www.facebook.com/share/1Eeo8whjxL/

Nyáron 20% - os induló akcióval várlak!

Orbán Dóra - kapcsolati tanácsadó

Kedves vendégeim!

Az elmúlt több mint 10 évben sok tapasztalatot szereztem a mozgásszervi panaszok kezelése terén, sokat tanultam – nemcsak a fizikai állapot javításáról, hanem az emberekről is.

Hiszem, hogyha valódi, tartós javulást szeretnénk, akkor nem elég csak a testet kezelni. Ezt mindig is hangsúlyoztam. A lelki problémák és a stressz kezelése is elengedhetetlen, hiszen a legtöbb esetben ez "betegíti" meg a testet.

Éppen ezért úgy döntöttem, hogy új irányba haladok tovább: a mentális egészség és életvezetési tanácsadás területén. Az elkövetkező időszakban szünetet tartok, hogy teljes mértékig ennek az új szolgáltatásnak az elindítására tudjak koncentrálni.
Ezidő alatt nem tudok vendégeket fogadni.

Köszönöm a megértést, a támogatást és a jó kívánságokat! Nem búcsúzom, hiszen ez egy új fejezet kezdete. 🩷

Folytatása következik...

Nem én írtam, de nagyon is egyetértek vele! ☝️
Tökéletesen összefoglalja a helyzetet. Rehabilitációs szakemberként csak megerősíteni tudom az alábbi megállapításokat.

Még annyival kiegészíteném, hogy megfelelő kezelés, izomlazítás nélkül ezeknek a "csontkovácsolásoknak" a kellemesnek vélt eredményei nem tartósak. Ne feledjük, hogy az izom szabályozza a csontok pozícióját, nem fordítva! Tehát az izmokat kell kezelni. Logikus.

https://www.facebook.com/share/p/183JZy4c2u/

Nem, nem vállalok csontkovácsolást.
És elmondom, miért.

Időről időre rám ír valaki:

„Vállalsz csontkovácsolásra?”

És amikor azt válaszolom, hogy aki erre, egy csomó háttérinfó nélkül, telefonba igent mond, az valószínűleg szélhámos.
gyakran jön a következő kérdés:

„Akkor most igen vagy nem?”

Mintha ez csak egy szolgáltatás lenne.
Mint egy hajvágás.
De a gerinc nem frizura.
A porckorong nem pattintós játék.
Az ideggyök nem YouTube-videó, ahol 40 kilós tornászlányokat hajtogatnak alászerkesztett roppanásokkal.

A problémám nem a szóval van.
A problémám azzal van,
amikor valaki diagnózis nélkül, állapotfelmérés nélkül, kompetenciahatár nélkül mond igent.

Ha valaki egy ismeretlen embernek,
egy üzenet alapján,
rögtön rávágja, hogy „persze, gyere, helyreraklak” —
ott nem bátorság van.
Ott felelőtlenség van.

Gondolkodjunk együtt.

Izomfeszülés?
Nem a csont van rossz helyen.
Az izom tart.

Porckopás?
Nem „kimozdult” valami.
A szövet átalakult.

Gyulladás?
Nem „elcsúszott”.
A test védekezik.

Pont a rángatás , csavarás fog ártani
Mégis sok helyen ugyanaz a megoldás:
ropogtatás.

Miért?
Mert látványos.
Mert hangja van.
Mert azonnali élmény.

De a hang nem egyenlő gyógyulással.
A YouTube-szakos mesterekkel az a gondom, hogy…
– látványt árulnak
– bonyolult problémára egyszerű mozdulatot kínálnak
– és elhitetik, hogy a test mechanikus szerkezet

Pedig a test rendszer.
Izom, ideg, kötőszövet, psziché, előzmények, terhelés.
Ezt nem lehet egy mozdulattal „helyretenni”.

Igen én is hallok, ismerek különleges tudású, képességű szakembereket.
De őket nem úgy találod hogy ráírsz a sarki fűszeresre, aki feketén megkínoz.

Igen az esetek nagy részében jólesik egy kimozgatás. de sokszor, jobbik eseten”csak „ nem segit és potyára fizetsz. és kockáztatsz
És a vendég felelőssége?
Igen, az is van.
Ha valaki:
– nem kérdez rá a kompetenciára
– nem érdekli a diagnózis
– csak azt akarja, hogy „csináljanak vele valamit”
akkor részt vesz a kockázatban.

A test nem kísérleti terep.
Nem vagyok szélhámos.
De nem is vállalok olyat,
amit nem tartok szakmailag tisztának.

Ha egy szakember egyetlen kérdés nélkül igent mond,
az számomra nem megnyugtató.
Hanem riasztó.
Ami hangos és látványos,
nem mindig az, ami valóban segít.

Van még a témában sok .... lehet folytatom ha nem csak engem foglalkoztat

A kép csak ilusztráció, de tudom sokakat inkább ez fog meg, nem a tartalom 🙁

ÉJSZAKAI KARZSIBBADÁS 😴🫱

Nagyon kellemetlen, amikor nem tudsz aludni éjszaka, mert arra ébredsz fel, hogy zsibbad a karod. 😫

Van, hogy a panasz nem csak fekvő helyzetben keseríti meg az életünket, hanem nap közben is, hétköznapi tevékenységeink során.

😤 Ez igencsak bosszantó tud lenni,
főleg, ha már fogni sem tudunk rendesen…

☝️Szerencsére ezek a panaszok megfelelő kezelés hatására gyorsan enyhülnek, elmúlnak,
így búcsút inthetünk az álmatlan éjszakáknak. 😃

Ha te is érintett vagy ebben, és nem szeretnéd elhanyagolni az állapotod, akkor van még néhány délelőtti időpontom,
ami talán csak rád vár, hogy lefoglald. ⏰

💬 Írj Messengeren
FreeMove therapist

A kezelés akkor jó, ha fáj? 🤔

Sokat hallani ezt a TÉVHITET!

Pro:
„akkor hatékony a kezelés, ha érezzük, hogy fáj!
Sőt, minél jobban fáj, annál hatékonyabb!” 😃

… ez így, ebben a formában nem igaz ❌

👇👇👇

Ami igaz:
A problémás területek fájdalommal jelezhetnek. Ezért azt tapasztaljuk a kezelés során, hogy vannak érzékeny pontjaink.
Ez teljesen természetes.

De ez valóban indokolja, hogy FÁJNIA KELL?

Röviden: nem...

Contra:
A fájdalom jelzés lehet, hogy valamilyen káros hatás éri a szervezetet. 🚫
Ez stresszt okoz, menekülési reakciókat vált ki,
holott a kezelés célja az ellazítás lenne ‼️ 🤯

🤷‍♀️ Akkor hogy is van ez?

A válasz sokkal egyszerűbb, mint gondolnád…

Megfelelő technikával el lehet érni, hogy a vendég
✅️ kényelmesen érezze magát
✅️ ellazuljon
✅️ a kellemetlenséget ne élje meg lehengerlőnek

És bármilyen hihetetlen is, közben hatékonyan gyógyul és egyre jobban lesz! ✨

Valójában ettől lesz a terápia
🔥 a leghatékonyabb
⏳ és a legrövidebb

Nem a vendégek öncélú kínzásától!

❗ Kérlek, ne hidd el, hogy szenvedned kell ❗️

❗ Kérlek, ne hidd el, hogy ha jólesik, nem fog használni❗️

👉 Semmi nem attól jó, hogy rossz!

Logikus, ugye? 🤔

Ha eddig féltél a fájdalomtól,
vagy rossz élményeid voltak,
akkor próbáld ki, hogy nálam milyen…

Teljesen más lesz. És működik. Neked is. 🙂

❤️‍🩹 A fájdalomra nem a fájdalom a gyógyír, hanem egy jól felépített kezelés, amiben a tested és az elméd nem fél.

💬 Keress nyugodtan Messengeren,
és oldjuk meg együtt, amit eddig cipeltél!

Freemove therapist

Drága kezelések = pénzlehúzás 💸
Avagy miért ne dőlj be mindennek...

Szakmai pályafutásom során sajnos találkoztam már azzal, hogy a vendégek tudatlanságát kihasználva, egyes terapeuták drága és persze haszontalan kezeléssorozatokat adnak el...

* Néhány terapeuta 🤥 kihasználja a természetes testi asszimetria tényét, hogy drága kezeléseket adjon el. Ezt nevezik meg a fájdalom forrásaként, ezzel nem csak anyagi kárt okozva.☝️ Félrevezetik az embert, így a számára megfelelő kezelést sem kapja meg, a fájdalom pedig nem múlik el.
* Ne dőlj be a “mindent korrigálunk” szlogennek! Nem is kell❗️mindent korrigálni! 😉

Nézzünk bele egy picit a témába 👇

🌿 **Természetes asszimetria** 🌿

🫀 **Belső szervek & rekeszizom**

* A bordakosár, a rekeszizom, és természetesen a belső szervek sem teljesen szimmetrikusak
👉 a mellkas íve szemmel láthatóan eltérő lehet és a gerinc enyhe görbülete, csavarodása is a tartó szerephez való alkalmazkodásnak köszönhető.

💪 **Karok & lábak**

* A karok és lábak gyakran különböző hosszúságúak és erősségűek, mivel máshogy használjuk őket a hétköznapi életünkben. Ez természetes eltérés, amit a mozgásminták hoznak létre, de nem feltétlenül igényelnek korrigálást. Pl. egyik váll följebb van, mint a másik.
👉 az eltérő funkció eltérő izomtónust és megváltozott ízületi pozíciót eredményezhet.

‼️ Nem igaz, hogy azért fáj valami, mert nem szimmetrikus! ‼️
A helyzet ennél összetettebb. A test összehangoltan dolgozik, nem lehet egy "fogaskereket" kinevezni bűnösnek.

Ha a fájdalom okát keresed, akkor egy olyan állapotfelméresre és kezelésre lesz szükséged, ahol szétválasztjuk a lényeges tényezőket a lényegtelenektől. Ez egyénre szabott terápiával lehetséges, és nem centiméter sablonokkal 🚫

Foglalj időpontot hozzám!
Freemove therapist