Ana Kutija Centar

Wellbeing Lifestyle Club, prvi susret je iza nas.
A u prvom susretu našeg novog kluba posvetili smo temi The Hormone Reset – Ravnoteža iznutra: hormoni, energija i ritam žene.

Željeli smo otvoriti temu hormonalnog zdravlja iz šire perspektive – kroz povezanost hormona, energije, stresa, životnog ritma, perimenopauze i svakodnevnih navika.

Poseban stručni doprinos prvom susretu dao je Pelvicore Institut iz Zagreba, koji je održao predavanje posvećeno zdravlju ženskog zdjeličnog područja. No ono što Wellbeing Lifestyle Club želi ponuditi ide korak dalje od klasičnog predavanja.

Uz stručni sadržaj, sudionice su kroz mini analizu vlastitog hormonalnog i energetskog ritma, disanje, regulaciju živčanog sustava, opuštanje, vođenu meditaciju i tretman za opuštanje dijaafragme i reset cijelog tijela, imale priliku dio sadržaja odmah pretvoriti u iskustvo.

To je upravo koncept koji želimo graditi: stručnost + iskustvo + praktični alati + zajednica. Jer informacije same po sebi ne mijenjaju puno. Vrijednost nastaje kada ih možemo povezati sa sobom i svojim svakodnevnim životom.

Hvala svim sudionicama prvog susreta i Pelvicore Institutu na vrijednom stručnom doprinosu. A naš sljedeći susret donosi temu: THE CALM EFFECT Stres, živčani sustav i umjetnost regeneracije.

Ako nam se želite priključiti 6.10. slobodno nam se javite [email protected]

I ne, ne mislim na onu za njegu lica koja vas obećava pretvoriti u Charlize Theron (ili barem nekog tko se naspavao). Mislim na emocionalnu, socijalnu i psihološku masku koju nosimo kako bismo preživjeli dan.
Novi je vani...

Maske koje nosimo: Kako se umaramo glumeći vlastiti život - Ana Kutija Zamislite ovo: svako jutro kad ustanete, ne oblačite samo odjeću, već i masku. I ne, ne mislim na onu za njegu lica koja vas obećava pretvoriti u Charlize Theron (ili barem nekog tko se naspavao). Mislim na emocionalnu, socijalnu i psihološku masku koju nosimo kako bismo preživjeli dan. Maske ...

Istraživanja pokazuju da fizički i manualni pristupi rehabilitaciji ožiljka mogu pomoći u poboljšanju pokretljivosti tkiva, smanjenju osjećaja zategnutosti, osjetljivosti te u poboljšanju kvalitete života.

Izašao je članak za jutarnji vezano za tretmane ožiljka koje radim
Hvala Jutarnji list



https://www.jutarnji.hr/zivim/ucim/nije-kasno-za-stari-oziljak-njegov-izgled-i-zatezanje-mogu-se-ublaziti-njeznom-metodom-o-kojoj-se-rijetko-govori-15742936?fbclid=IwY2xjawUH10VwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMHNCd2RPbnU4RlpsQmpGTUJzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeBXU0bkYzEFygyrUtF6EY5rzt3mK_TQoRT0LLf6RGLArCwCXOXHFLyfa6cRg_aem_jXxCAxawRrtU1xXzJ1JoaA

Nije kasno za stari ožiljak: njegov izgled i zatezanje mogu se ublažiti nježnom metodom o kojoj se rijetko govori  

Za detaljnije informacije www.anakutija.com

Postoji nešto što rijetko priznamo naglas: izvana možemo izgledati savršeno funkcionalno, obavljati svoje obaveze, raditi, brinuti o drugima, planirati, organizirati i svakodnevno ostavljati dojam osobe koja sve drži pod kontrolom, dok se iznutra istovremeno možemo osjećati kao da se malo po malo gasimo.

Novi Wellbeing blog..

Kad tijelo govori, a um šuti - Wellbeing LAB™ Postoji nešto što rijetko priznamo naglas: izvana možemo izgledati savršeno funkcionalno, obavljati svoje obaveze, raditi, brinuti o drugima, planirati, organizirati i svakodnevno ostavljati dojam osobe koja sve drži pod kontrolom,...

Žene ne trebaju još jednu listu pravila, ne trebaju još jednu dijetu, ne trebaju još jedan program koji traje tri tjedna.

Priprema za perimenopauzu i menopauzu - Ana Kutija kroz Wellbeing Lifestyle Club Postoji jedna rečenica koju posljednjih godina sve češće čujem u svom radu: „Nitko mi nije rekao da će ovo izgledati ovako.” Žene očekuju menopauzu. Očekuju da će menstruacija jednog dana prestati, ali ono što najčešće ne očekuju je da promjene mogu z...