Doula mamita

Mama, ovo je tvoja dozvola da odahneš.

Nema "trebala bih" i nema savršenog majčinstva.

Neke dane sve ide glatko, neke dane ništa ne ide kako si zamislila. Oboje je dio p**a.

Nisi sama u tome i ne moraš sve znati unaprijed. Dovoljno je da si prisutna i nježna prema sebi.

Koja ti je od ovih rečenica danas trebala? Napiši mi u komentar ili spremi objavu za dan kad ti zatreba podsjetnik.

Ako si trudna ili se boriš s prvim danima majčinstva i želiš nekoga tko će te saslušati i dati korisne informacije, javi mi se.
Tu sam. 💌

Budimo realni - masaža je uvijek dobrodošla 😄 no u trudnoći zbog velikih fizičkih, hormonalnih ali i emotivnih promjena masaža je izuzetno poželjna.

Masažom se na nježan način opuštaju mišići i uklanja napetost.

Kao posljedica ugodnog dodira izlučuje se oksitocin - hormon povezanosti i nježnosti, a njegovo izlučivanje potiče daljne lučenje hormona sreće - serotonina i dopamina. Taj "sretni koktel" putem posteljice dobiva i beba te tako dobiva poruku da je sigurna i voljena.

Primjenom različitih tehnika pomažemo fizičkom tijelu da se lakše nosi sa zahtjevima trudnoće, smanjuju se grčevi u nogama i oticanje, bolovi u leđima i pritisak u zdjelici, a san postaje kvalitetniji.

Također, redoviti tretmani prenatalne masaže izvrsna su priprema za porod.

​Ako osjećaš da je tvom tijelu potreban duboki izdah i siguran dodir koji razumije svaku promjenu kroz koju prolaziš - tu sam. 😊

Masaža za trudnice i mame nakon poroda - u tvom prostoru (u Zagrebu i istočnom dijelu Zagrebačke županije) 😉 za više info slobodno mi piši u DM 📩

Prije dva tjedna kesteni se nisu dali otvoriti.

Danas sami ispadaju iz košuljica. 🌰

Često mi se javljaju trudnice koje se boje indukcije.

Tvoj strah je razuman.

Ono što ga smiruje nije "sve će biti uredu", nego znanje, prava pitanja i osoba uz tebe.

Spremi slajd s pitanjima i pošalji mi poruku INDUKCIJA + tjedan trudnoće u kojem si za besplatne konzultacije (20 min) na kojima zajedno napravimo plan za tvoj porod 😉

Kako prepoznati loš savjet o dojenju?
"Doji svaka 3 sata, kao sat."
"Ako plače, nemaš dovoljno mlijeka."
"Dodaj formulu da spava duže."

Sve sam ovo čula. I nema smisla.

Najviše me frustrira što ove savjete često daju ljudi koji bi trebali znati bolje. Doktori. Medicinske sestre. Bake. Prijateljice koje "znaju jer su imale troje djece".

Ali evo kako stoje stvari:
Ginekolog nije savjetnik za dojenje. Pedijatar također ne mora biti. Tvoja svekrva koja je dojila prije 30 godina - zasigurno nije.

Što je istina:
🫴🏻Tvoja beba zna kada je gladna.
🫴🏻Tijelo ti proizvodi mlijeko po principu ponude i potražnje.
🫴🏻Plač može značiti 100 stvari, ne samo glad.

I najvažnije - ako sumnjaš, pitaj pravu osobu.

Savjetnicu za dojenje. Doulu koja se specijalizirala za postpartum.

Nekoga tko ZAISTA zna o čemu priča, ne samo "misli da zna".

Jer razlika između dobrog i lošeg savjeta može biti razlika između uspješnog dojenja i osjećaja da si zakazala.
A ti nisi zakazala. Samo nisi dobila pravu informaciju.

Čula si neki od ovih savjeta?
➡️Spremi si za podsjetnik. I podijeli dalje - neka mama koja danas čuje jedan od ovih treba znati da ima pravo sumnjati.

Suradnja s Pamelom ostaje mi u pamćenju po njenoj wau transformaciji iz spašene trudnice u pravu mamu lavicu.

U početku je znala što ne želi i mučilo ju je kako to reći kad dođe u bolnicu.

Bojala se da će "lošije proći" zbog svojih želja.

Puno smo vježbali komunikaciju, i Pamela i njen muž znali su kako porod funkcionira i kako joj on može pomoći.

Ne samo držati ju za ruku - nego stvarno pomoći.

Postala je sigurna u svoje odluke, više ju nije bilo strah izreći ih.

Kroz porod smo prošli zajedno - muž uz nju u svakoj sekundi, dok sam ja tu bila za oboje online sa savjetima i ohrabrenjem.

To je ono što radim 😉