B's Life Channel

高管教練梅若李·亞當斯在《改變提問，改變人生》一書中提出了「學習者心態」和「評判者心態」。
學習者心態：聚焦於如何正確地解決問題和克服困難。
評判者心態：往往只會指責、抱怨、批評、推卸責任，或者給自己貼上負面標籤。
當我們感覺到不順的時候往往就是評判者心態，我們要學習的就是學習者心態。
通過為自己的情緒調頻，耐心的接納情緒，培養分析問題解決問題的能力，讓內在變得越來越有力量。
無論外界的境遇如何，請靜下來傾聽自己內心真實的聲音，擁有信任自己的力量，勇敢嘗試不同的改變。

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𝙄 𝙘𝙖𝙣'𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙞𝙣𝙙,
𝙗𝙪𝙩 𝙞 𝙘𝙖𝙣 𝙖𝙙𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙡𝙨!

我冇辦法控制突如其來嘅狀況
(無論自己還是別人帶來的)
但我可以調整自己的心態
選擇用什麼角度去看事情

這是對7月旅程的總結

It’s not about what happens to me,
It’s how I react.

在人生里，每個人都是走著一條獨一無二的路，自顧不暇地往前趕路。而遇到對的那個人，則會對你的經歷，心照不宣，給予理解。

*而那些原本和自己在一起卻逃跑的人，也不必過於怨恨，有些人注定是自己生命里的過客。*
(Totally agree)

因此，要做的是活在當下，抓住那個對你好的人，能帶來力量。對此不用擔心，不用焦慮，有對方在，就能感到安心。在茫茫的人海，能相遇相識已是不容易。若能一直相知，請好好把握住這份感情。

格局是什麼？格局是一個人的胸懷，格局是一個人的眼界，格局是一個人的氣度。修煉自己的格局，提升更高的格局，才能有更好的結局。

格局大的人，不會自私自利，只顧自己，凡事都能考慮顧及別人。別人有困難，伸出援手，別人有麻煩，不會旁觀。真誠對待人，沒有惡意，盡心幫助人，不求回報。遵循本心，不忘善心，始終做個品行好的人。

格局是一種境界，並不是與生俱來的，而是在後天的經歷中，慢慢積攢，領悟得來的。要想擁有大格局，就要有忍耐力和包容心，心胸大了，格局就大了。格局大了，結局就好了。在不斷的修煉中，提升自己的格局，終會有美好的結局！

不是我性格不好，只是你駕馭不了。

舊人不知我近況，新人不知我過往，
近況不該舊人知，過往不與新人講，
悲喜自渡，他人難悟。

Day46 of 366
Life is short
Spend it with people make you laugh and feel loved.

最近看到一句話
莫名鼓勵了我，希望也能鼓勵你

我知道你最近很累
是那種看不見的、精神上的身心疲乏
以及對末來的那種無力感

但請一定要堅持下去
無人問津也好，技不如人也罷

你要試著靜下心來，去做自己應該做的事
而不是讓煩躁焦慮，消耗掉你對生活的熱情

別貪心，我們不可能什麼都有，
別灰心，我們不可能什麼都沒有。