Conseil en Micronutrition

🌿 Heureuse de participer au stage-séminaire « Expertise du végétal » du laboratoire PiLeJe au Château de la Forêt 🌳

✨ Une belle occasion d’approfondir la phytothérapie, d’échanger avec des professionnels de santé passionnés et de mieux comprendre le chemin exigeant qui mène de la plante au produit fini… dans un cadre exceptionnel 🤩🙏

🌱 Parce que le végétal, utilisé avec rigueur et discernement, reste un allié précieux pour la santé.

🤩Ce week-end, direction Lyon pour le Microbiome 360° 🦠✨➡️ 2 jours entièrement consacrés au microbiote et à la santé digestive.

🗓️ Au programme : SII, SIBO, IMO, H₂S, perméabilité intestinale, analyses du microbiote… mais aussi axe intestin-cerveau, psychobiotiques…

➡️ Une approche très clinique, avec des cas pratiques, des outils de prise en charge et des échanges avec des experts internationaux🤩

💪Une occasion précieuse d’actualiser mes connaissances et d’enrichir ma pratique en micronutrition et santé fonctionnelle.

💡Parce que mieux comprendre notre microbiote, c’est aussi mieux comprendre notre santé.🌱🧠

📍Aujourd’hui au Salon de l’Entreprise Var.Up à Toulon!

👩 Une belle occasion de mettre à l’honneur l’entrepreneuriat au féminin, de rencontrer, d’échanger et de partager nos expériences de cheffes d’entreprise FCE Toulon Méditerranée.

⚡️Des parcours différents, des projets différents, mais une même énergie : oser entreprendre, créer et faire grandir nos entreprises 💪✨

Méline Enguent Sophie de Bluze Danielle Courdouan Christelle DORISON-FOURQUET Michelle Blain & FCE Toulon Méditerranée 👩⚡️

😃J’ai eu le plaisir d’intervenir hier à l’agence Enedis de Nice pour un atelier Boostez votre santé 💚
💡Un temps d’échange autour de l’alimentation et de son rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires et de certains cancers.

💪 Parce que prendre soin de sa santé commence aussi… dans l’assiette 🍽️🥦

🍎 Quelle alimentation pour nos enfants en cette rentrée scolaire ?

📺Ce matin, j’ai eu le plaisir d’en parler dans Bonjour le Var sur BFM TOULON VAR Yentl Criado 🤩 avec quelques conseils simples pour aider nos enfants à bien démarrer l’année : une alimentation variée, une bonne hydratation, un petit-déjeuner adapté, des repas équilibrés… et surtout du plaisir ! 😊

🍽️ Des messages qui font écho au travail que je mène depuis plusieurs années avec la Fondation PiLeJe Isaure d'Orglandes afin de sensibiliser les enfants à l’alimentation et à la prévention santé.

💡Parce que les bonnes habitudes se construisent dès l’enfance🚀… sans culpabiliser, mais avec de la curiosité, du goût et du plaisir ! 🌱

🙏 Merci à toute l’équipe de BFM Toulon Var pour ce joli moment de partage.

🎥 Le replay est à retrouver ici 👇

https://www.bfmtv.com/var/replay-emissions/bonjour-var/video-le-cafe-gourmand-quelle-alimentation-pour-nos-enfants-en-cette-rentree-scolaire_VN-202609100212.html

🎒La rentrée, c’est un nouveau rythme… et un vrai défi pour les parents🤯 !

💡Comment bien nourrir nos enfants, soutenir leur énergie, leur concentration et leur équilibre tout au long de la journée ? 🍎🥕😴

🎙️ J’aurai le plaisir d’en parler ce jeudi à 7h45 sur BFM TOULON VAR, avec des conseils simples et concrets pour jongler au mieux avec les repas, le goûter et les rythmes de la rentrée.

À demain matin ! 💚🧡

🦠🌱 Le microbiote de nos enfants, ça se nourrit aussi 😉!

Un microbiote diversifié, c’est notamment un microbiote qui aime… la diversité alimentaire !

🍎🥦 Des fruits et légumes
🫘 Des légumineuses
🌾 Des céréales complètes
🥜 Des oléagineux
🥛 Des aliments fermentés

Et surtout : on varie, on goûte, on recommence 😋

Pas besoin d’une alimentation parfaite.
Ce sont les habitudes répétées au quotidien qui comptent. ❤️

Parce que bien nourrir son enfant, c’est aussi prendre soin de son futur équilibre.

🌱 Bien dans son assiette, bien dans sa tête, bien dans ses baskets !

🎒✨ 3 clés pour une rentrée en pleine forme !

🥣 Un petit-déjeuner nourrissant
💧 Une bonne hydratation
😴 Un sommeil suffisant

Et dans l’assiette ? 🌈 Du simple, du varié, du coloré !

Parce que la forme de nos enfants se construit aussi au quotidien ❤️

🌱 Bien dans son assiette, bien dans sa tête, bien dans ses baskets !

👉 Et chez vous, quelle habitude aide votre enfant à bien démarrer la journée ? Partagez vos astuces en commentaire !

🪫👉🔋

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