L'univers d'Inès
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L'UNIVERS D'INÈS
Praticienne bien-être en cabinet.
Massages holistiques
Beauté Ayurvédique & Rituels
Maternité ~ prénatal ~ postnatal & rebozo
Au Centre de Santé des Ribandeaux
8 Avenue Pierre de Coubertin à Talmont-Saint-Hilaire, en Vendée.
17/10/2026
Soin Podikizhi 🍃
Découvrez un soin coup de 🤎 de mon voyage au Kerala en Inde.
Un soin ayurvédique aux pochons de plantes médicinales chauds, qui aide à dénouer les tensions musculaires, à soulager les raideurs et à favoriser la mobilité du corps et l'apaisement du mental.
✨ Un véritable rituel de chaleur et de mieux-être.
90 minutes de voyage avec un luxe non négligeable, celui-ci n'est pas pratiqué sur une table en bois, mais tout le confort nécessaire 🤭
Plus de détails ici ➡️ www.luniversdines.fr
06/10/2026
Un rituel automnal pour faire le plein de sérénité et de renouveau 🌛🍂
Une parenthèse très enveloppante où l'éclat de votre peau se révèle grâce aux cosmétiques bio-ayurvédiques KERALI, où votre mental s'évade et où le calme intérieur reprend sa place... ✨️
➡️ Rendez-vous sur planity (lien dans la bio) ou au 07.59.53.78.58
🍂 Offre Valable tout l'automne 🍂
18/09/2026
Je masse qui ? ✨️🌟✨️ ➡️
Et toi, tu viens quand te glisser sous mes mains ? 💆♀️
25/08/2026
Le bilan ayurvédique n'attend plus que vous 🎇
Après des mois le nez dans les secrets de l'Ayurveda 📖, à apprendre des modules, me former et après être allé en voyage immersif en Inde. Me voilà prête à vous recevoir pour vos bilans ayurvédiques 🙏
Il ne s'agit pas d'un bilan médical mais d'un bilan en bien-être et hygiène de vie ayurvédique 🌟
Si vous avez besoin d'en savoir plus, n'hésitez pas à commenter 👇
À bientôt 🌿
24/08/2026
Bilan ayurvédique 📖🔍👩⚕️, par ici 👇
Il ouvre le bal des cures ayurvédiques en Inde, permet d'adapter les soins, les rituels, l'alimentation, les plantes, l'hygiène de vie... et tout a un sens !
Cette science de la vie est si précieuse 🌟
05/08/2026
ALL YOU NEED IS ZEN
🧘♀️✨️💆♀️
Et oui, Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'être ZEN !
Avec Marie, nous avons eu la grande joie d'animer 2 ateliers cet été et de transmettre notre savoir pour ainsi permettre à des femmes de vivre une expérience profondément relaxante, grâce à la Sophrologie Marie Robin 🔆 Sophrologue certifiée RNCP et l'auto-massage selon l'Ayurveda 🌿 ~ L'UNIVERS D'INÈS ~ Praticienne bien-être en cabinet.
Au-delà d'un atelier, c'étaient aussi des femmes présentes avec leurs histoires, le pourquoi elles sont là et le plaisir de partager toutes ensemble dans la convivialité et surtout une grande bienveillance.
Entouré d'une si jolie nature, 🦆🐟🐴🐦 au près de l'💧dans un cadre inspirant à La Base Guinguette.
Voici le début des ateliers ZEN 🫶,
Merci pour votre confiance, je me régale dans cette aventure ! 🫰
👩🍳 Fabrication du ghee maison ! Par ici 👇
Le ghee est un beurre clarifié d'origine indienne. On le prépare en faisant fondre du beurre pour retirer l'eau, le lactose et les protéines de lait (la caséine).
Il reste une matière grasse pure, au goût légèrement noisetté et à la couleur doré ✨️
Vertus :
✨ Favorise la digestion en soutenant le feu digestif (Agni).
🌿 Apaise Vata et Pitta (selon les principes de l'Ayurveda).
🧠 Nourrit les tissus, notamment le système nerveux et le cerveau, d'après la tradition ayurvédique.
🛡️ Riche en vitamines A, D, E et K, importantes pour la vision, les os et l'immunité.
💛 Source d'acides gras, dont le butyrate, qui contribue à la santé du côlon.
🍳 Excellent pour la cuisson, car il supporte les températures élevées.
🌸 Utilisé dans certains soins ayurvédiques pour nourrir et adoucir la peau.
Il est toutefois préférable de le consommer avec modération, car il reste une matière grasse riche en calories. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il peut tout à fait trouver sa place !
Ingrédients :
250 g de beurre doux de bonne qualité (idéalement bio)
Préparation :
Faites fondre le beurre à feu très doux dans une casserole.
Laissez-le mijoter sans remuer pendant 20 à 30 minutes.
Une mousse blanche se forme à la surface : retirez-la délicatement si besoin.
Lorsque le liquide devient clair et doré et que les dépôts au fond sont légèrement brunis, le ghee est prêt.
Filtrez-le à travers une étamine ou un filtre à café dans un bocal propre et sec.
Laissez refroidir avant de fermer.
Le ghee se conserve plusieurs mois à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité, à condition d'utiliser une cuillère propre et sèche à chaque utilisation.
• En Ayurveda, il est souvent consommé nature (1 cuillère à café le matin), ajouté au riz, aux légumes, aux dhal, ou utilisé pour faire revenir les épices afin d'en révéler les arômes
Et moi j'adore aussi l'utiliser pour la pâtisserie, les crêpes et les pancakes 👩🍳
Bon appétit 🌿
25/06/2026
Qui suis-je en carrousel 🎠
Parce que parfois il est important de savoir qui se cache derrière des mains, pour oser venir et se sentir en confiance, commencer à créer du lien 🧚♀️
À bientôt entre mes mains 🫶
☆ Découvre le Rituel " Comme par enfantement " ☆
Inspiré de mon expérience personnelle de maman. Avec ma boîte à outils, fruit de mon parcours dans le bien-être depuis plus de 10 ans ✨️.
Je masse mon fils de 5 ans très régulièrement, lorsqu'il a reçu les rebozos la première fois j'ai observé les bienfaits qu'on devrait tous connaître. Un outil qui calme les mots et les maux, qui allège la tempête émotionnelle et qui apaise profondément. 5 min et il s'endort 🧘♀️.
Alors,
J'ai imaginé un espace où l'enfant et le parent se reconnectent, un espace sécuritaire ++ dont on a tous besoin, petits et grands !
Une bulle paisible, douce et réconfortante où l'amour prend sa place.
On berce, on étire, on contient, on masse, on s'adapte, on accompagne, on écoute...
Une petite bulle d'amour où le temps est suspendu 🎈
À retrouver au cabinet,
À très vite,
Inès 🌸
14/06/2026
🌿 ALL YOU NEED IS ZEN 🌿
Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre bucolique au bord d'un lac.
Atelier bien-être entre femmes, conçu pour vous déconnecter du quotidien, relâcher les tensions et vous offrir un véritable temps de lâcher-prise.
✨ Au programme :
• Sophrologie dynamique pour relâcher vos tensions
• Conscience et reconnexion à soi par l'Ayurvéda et l'auto-massage
• Relaxation guidée pour un temps de lâcher-prise
• Temps de clôture et échange autour d'une boisson
📅 Mardi 23 juin
🕖 De 19h30 à 21h00
📍La Base Guinguette – 12 impasse du lac Talmont-Saint-Hilaire
💶 25 € par personne (Inscription validée à réception du paiement)
🧘♀️ Prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga.
Un moment de douceur, de partage et de reconnexion à soi que j'aurai le plaisir d'animer avec Marie Robin Sophrologue 🌼
Cliquez ici pour obtenir votre annonce sponsorisée.
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Saint-Hilaire-de-Talmont
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