WAT PHO Wellness

Pourquoi le stress provoque-t-il des douleurs dans les épaules et la nuque?

Vous avez souvent les épaules tendues, la nuque raide ou une sensation de poids dans le haut du dos ?
Ces tensions sont fréquemment liées au stress du quotidien.
Lorsque nous sommes stressés, notre corps se met naturellement en état d'alerte. Les muscles des épaules, de la nuque et du dos se contractent sans que nous nous en rendions compte.
À la longue, cette contraction permanente peut provoquer des douleurs, une sensation de fatigue musculaire et parfois même des maux de tête.
Le travail sur ordinateur, les responsabilités professionnelles, les trajets quotidiens ou encore le manque de repos accentuent souvent ces tensions.
Certaines personnes ont l'impression de porter un poids sur leurs épaules. D'autres ressentent des douleurs entre les omoplates ou des raideurs lorsqu'elles tournent la tête.
Pour réduire ces tensions, il est important de prendre régulièrement du temps pour soi :
pratiquer une activité physique douce ;
s'étirer quotidiennement ;
améliorer sa posture au travail ;
accorder du temps à la détente et à la récupération.

Le massage thaï traditionnel est particulièrement apprécié pour son approche globale du corps. Grâce à des pressions, des étirements et un travail ciblé sur les zones tendues, il favorise une profonde sensation de relâchement musculaire et de bien-être.

Chez Wat Pho Wellness, à Wasquehal et Rosult, les séances sont adaptées aux besoins de chacun afin d'accompagner les personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort, de détente et de sérénité dans leur quotidien.
Des programmes de suivi sur 4 semaines sont même proposés car en cas de tensions installées, un seul massage soulagera mais les tensions auront tendance à revenir.
Des baumes aux plantes thaï et au camphre sont utilisés pour optimiser l'effet du massage.

Prendre soin de son corps avant que les tensions ne deviennent trop importantes est souvent la meilleure façon de préserver son bien-être sur le long terme.

Le lotus, emblème de mes deux salons Wat Pho Wellness (Rosult - Wasquehal) et tatoué sur ma peau 🙏

Pour cette journée spéciale, Wat Pho Wellness vous offre une séance de relaxation (dispositif médical de réalité virtuelle) à Rosult au moment qui vous conviendra si vous faites partie de ceux qui se battent et vont vaincre 💪 cette p. de maladie.
N'hésitez pas à prendre contact avec moi au 06 79 28 68 62.
J'ai une grosse pensée pour vous tous et toutes ce soir.

Je vous souhaite une belle année avec ce magnifique texte d'Olivier de Kersauson qui sera mon mantra pour 2026 🙏

💫 Je vous attends tout le week-end au marché de Noël d'Orchies pour des offres spéciales ! (Pévèle Arena) 💫