Le Ganesha Ayurveda Chantal Delanoe Rennes

Comment se passe une cure de pancakarma en inde ?
5 actions pour détoxifier le corps et l'esprit en profondeur.
Tu veux en savoir plus ?
Commente KERALA en commentaire et je t'envoie le lien vers la liste d'attente pour la prochaine cure.

On ne fait pas une cure de pancakarma comme on ira faire un spa ou de la thalassothérapie.
Une cure de pancakarma c'est une cure de détoxination profonde qui peut vraiment chambouler pas mal de choses notamment au niveau émotionnel.
Vous souhaitez en faire une accompagnée ? Envoyez-moi KERALA en commentaire

Hello ! Une cure ayurvédique en Inde, ça ne s'improvise pas. Surtout quand on ne part que 15 jours, tout se joue dans la préparation, bien avant le départ. C'est pour ça que j'accompagne chaque groupe : avant, pendant, et sur place avec des médecins ayurvédiques.
👉 Écrivez KERALA en commentaire et je vous envoie toutes les infos sur la prochaine cure.

Se préparer pour ure ayurvédique en Inde

Le Kérala, c'est ma terre d'accueil, là où je peux m'épanouir vraiment et là où je vais faire une cure ayurvédique.
Dans 3 semaines, j'y retourne avec cette fois 3 personnes que j'accompagne.
J'ai tellement hâte !!
Et vous savez quoi ? Avec le centre, nous avons le projet de proposer à quelques personnes d'y venir en février.
Donc si ça vous tente de découvrir l'Ayurveda et le Kérala, commentez KERALA sous cette video et je vous envoie le lien pour retrouver toutes les informations !

Hello 🌸

Dépister, c'est voir tôt.
Prévenir, c'est agir avant.

La semaine dernière, j'ai écrit que dépister n'est pas prévenir. Ce n'était pas une critique du dépistage. Infirmière depuis 1995, je sais ce qu'un diagnostic précoce peut changer.

Mais en octobre, on parle beaucoup de ce qu'on cherche… et très peu de ce qu'on peut faire avant. Le sommeil. Le stress. Ce qu'on mange. Le temps qu'on s'accorde. Tout ce qu'on remet à plus t**d quand on s'occupe de tout le monde, sauf de soi.

En Ayurvéda, l'automne est la saison où Vata s'agite : le sommeil devient plus léger, l'esprit plus dispersé, la fatigue s'installe. C'est le bon moment pour revenir à des gestes simples.

👉 Écrivez AUTOMNE en commentaire et je vous envoie ma routine ayurvédique d'automne.

Dépister et prévenir : les deux comptent. Et vous méritez les deux.

Et si on confondait dépistage et prévention du cancer du sein ?

Chaque année, on nous rappelle l’importance de la mammographie.

Et c’est évidemment important.

Mais une mammographie permet de détecter une anomalie.
Elle ne nous apprend pas comment prendre soin de notre santé avant qu’une maladie apparaisse.

Alors pourquoi parle-t-on si peu, dans les messages de prévention, de ce qui se joue au quotidien ?

Notre alimentation.
Notre activité physique.
Notre sommeil.
Notre consommation d’alcool.
Notre poids.
Notre stress chronique.
Notre santé métabolique.
Nos rythmes de vie.

Et si la véritable prévention commençait beaucoup plus tôt ?

C’est justement là que l’Ayurveda m’interpelle.

Depuis des millénaires, cette tradition ne sépare pas complètement la santé du reste de notre manière de vivre. Elle observe les rythmes, la digestion, le sommeil, l’activité, l’équilibre du quotidien et l’évolution du corps avec l’âge.

Attention : je ne dis pas que l’Ayurveda prévient ou guérit le cancer.
Ce serait une affirmation que les données scientifiques actuelles ne permettent pas de faire.

Je dis quelque chose de beaucoup plus simple :

👉 Pourquoi attendre qu’une maladie soit détectable pour commencer à nous intéresser sérieusement aux conditions qui favorisent la santé ?

Le dépistage et la prévention ne devraient pas être opposés.

Ils devraient se compléter.

Et peut-être que lorsqu’une femme reçoit son invitation au dépistage à 50 ans, elle devrait aussi recevoir autre chose :

des clés concrètes pour prendre soin de sa santé dès maintenant.

Qu’en pensez-vous ?
Est-ce que pour vous, en France, on parle suffisamment de prévention… ou surtout de dépistage ? On en parle en commentaire ?

Spéciale dédicace du petit manuel du tarot de Marseille et de son jeu de carte par ma collègue et amie, Aurore Gapsky. Ça se passe au 18 rue du docteur Joly derrière le centre commercial du Colombier de 14h à 18h.
La tarologie vous intéresse ?
Venez entre amis !!

Vidéo 3 - Plan anti-canicule ayurvédique
Il fait chaud, on te dit de boire de l'eau mais tu n'as pas soif ?
Je t'explique pourquoi.
Et si tu veux des recettes pour t'hydrater, dis-le moi en commentaire