CASA MAUNA

Yin Yoga avec Pascale 🤍

Il y a des instants où tout ralentit. Où le temps ne se compte plus en minutes, mais en respirations. Le Yin Yoga, c’est ce moment suspendu — celui où l’on cesse de faire pour simplement être.

Ici, plus rien ne bouge. L’immobilité devient le chemin. Chaque posture s’installe, se prolonge, et nous laisse enfin face à l’essentiel : notre souffle, notre corps, nos pensées. Dans ce silence habité, les tensions les plus anciennes trouvent, doucement, la place de se dénouer.

Pascale est de celles qui accompagnent depuis le tout premier jour de Casa Mauna 🧘🏼‍♀️
Sa voix, aussi douce que juste, tisse des histoires qui enveloppent chaque séance — comme si elle savait exactement où poser les mots pour que le corps se laisse enfin aller. Elle a ce don rare : celui de créer, en une heure, un espace qui n’existait pas avant notre arrivée. 🫂

Le Yin Yoga, c’est un cours signature de Casa Mauna — et ce n’est pas un hasard si on lui a réservé quatre créneaux dans la semaine.
Parce qu’une routine qui prend soin de soi, ça se construit dans la régularité. Parce que ce rendez-vous avec soi-même mérite d’exister, chaque semaine, comme une évidence.

Rendez vous le lundi à 18h45 — le mercredi à 19h35 — le samedi à 11h et le dimanche à 19h30 ✨

Hot Sculpt & Tone

Le cours signature d’Isabelle, un cours qui mêle cardio, mobilité, renforcement musculaire et équilibre dans une salle chauffée à 30 degrés.
Le + : la playlist soigneusement préparée pour une montée en intensité et un retour au calme ✨

Ce cours s’adresse à un niveau intermédiaire/avancé 🔥

On ne fait pas que transpirer, on vous rassure, on rigole aussi ! Le but de ce cours c’est de renforcer le corps, de le rendre plus fort et plus mobile, un moment pour se dépenser et faire le vide !
Rendez-vous tous les mercredis à 18h30 💪🏼

Ps : les hommes sont les bienvenus, une pratique complémentaire aux sport de force (muscu, hyrox, crossfit)

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📅 Journées Portes Ouvertes — 18 & 19 septembre

Tu as toujours voulu essayer le yoga, le pilates, la barre ou le reformer sans jamais oser franchir la porte ? C’est le moment.
Le temps d’un week-end, Casa Mauna t’ouvre toutes ses pratiques, à
Peu importe ton niveau, ton âge, ton expérience — viens comme tu es.
✨ Teste un cours, plusieurs, ou tout le week-end
💳 Pass Mat : 1 crédit = 10€ · Pass Reformer : 2 crédits = 15€

🎁 À gagner : 1 mois de cours illimité, tirage au sort parmi les présentes le samedi soir.

C’est aussi l’occasion de rencontrer nos élèves, d’échanger sur leur expérience, et de vivre un moment à part dans un lieu pensé pour ça.

⚠️ Inscription obligatoire sur notre plateforme de réservation — réservez votre créneau (lien en bio)
📋 Planning complet en story

📍 145 Chemin Passio Vella, Perpignan
On vous attend nombreuses 🤍

« Juste une fille qui choisit d’être là pour elle-même, chaque jour. » ✨

La régularité, dans tout ce que vous entreprenez, est la clé de résultats ! S’occuper de soi, se prioriser, ne sous entend pas être égoïste ou ne pensez qu’à soi — seulement trouver un refuge chaque jour pour poser, déposer et se reposer !

Demain c’est la rentrée et la seule chose qui nécessite toute votre attention c’est de savoir comment cette année vous allez vous choisir, vous 🫶🏻

Nous on est prêtes à vous accueillir tous les jours ✨
Belle rentrée a vous tous.tes