Méthode Sally

Ton lifting est réussi. Ta récupération aussi ?

Après un lifting, le visage passe par plusieurs étapes avant de révéler le résultat final. Les connaître, c'est éviter beaucoup d'inquiétudes.

Pourquoi le visage gonfle autant ?
- Pendant l'intervention, la peau est décollée sur une grande surface. Une partie des petits vaisseaux lymphatiques est coupée : le liquide n'a plus son chemin habituel et s'accumule.
- Avec la gravité, ce gonflement descend souvent vers le bas du visage et le cou. Des bleus peuvent aussi apparaître sur le cou ou le décolleté : c'est fréquent.
- Un côté peut être plus gonflé que l'autre les premières semaines. C'est généralement passager.

Ce qui surprend souvent :
- Une sensation de visage cartonné ou engourdi, surtout près des oreilles et sur les joues. La sensibilité revient progressivement, en quelques semaines à quelques mois.
- Des tiraillements derrière les oreilles ou dans le cou, qui s'assouplissent avec le temps.

Ce que le drainage apporte :
- Il aide le liquide à rejoindre les voies qui fonctionnent encore, en commençant toujours loin des cicatrices.
- Le gros du gonflement part dans les premières semaines, mais les tissus continuent de se mettre en place pendant plusieurs mois. Le résultat définitif se juge vers 6 mois à 1 an.

En cas de gonflement brutal d'un seul côté, de douleur qui augmente ou de fièvre, contactez votre chirurgien sans attendre.

👉 Abonnez-vous à Sally Kiné Post-Op Paris pour tous mes conseils post-op
📌 Enregistrez ce post si vous préparez un lifting
💬 Une question ? Écrivez-moi en DM

Kiné spécialisée en post-op de chirurgie esthétique, Paris 16e (Trocadéro)

Paupières opérées : et après ?

Après une blépharoplastie, beaucoup de patientes s'inquiètent en se regardant dans le miroir les premiers jours. Voici ce qu'il faut savoir pour vivre cette période sereinement.

Pourquoi la zone gonfle autant ?
- La peau des paupières est la plus fine du corps, et les tissus en dessous sont très lâches : le liquide s'y accumule facilement.
- Le gonflement est souvent plus marqué le matin, après la nuit allongée. Il diminue au fil de la journée.
- Les bleus peuvent « descendre » vers les joues avec la gravité. C'est impressionnant mais normal : ils changent de couleur (violet, vert, puis jaune) avant de disparaître.

Ce qui peut aussi arriver au début :
- Des yeux qui pleurent ou au contraire secs, une sensation de tiraillement, une légère gêne à la lumière. Ça s'améliore généralement en quelques jours à quelques semaines.

Le travail du kiné dans tout ça :
- Les premières séances se font à distance de la cicatrice (cou, devant les oreilles, tempes), pour libérer le chemin du liquide avant de s'approcher des paupières.
- Le gros du gonflement part dans les premières semaines, mais le regard continue de s'affiner pendant plusieurs mois : la patience fait partie du résultat.

En cas de douleur forte, de vision troublée ou de gonflement d'un seul côté qui augmente, contactez votre chirurgien sans attendre.

👉 Abonnez-vous à Sally Kiné Post-Op Paris pour suivre tous mes conseils post-op
📌 Enregistrez ce post si vous préparez une chirurgie des paupières
💬 Une question ? Écrivez-moi en DM

Kiné spécialisée en post-op de chirurgie esthétique, Paris 16e (Trocadéro)

Qu'est-ce qu'on draine au juste ? La question qu'on me pose le plus souvent… alors je t'explique.

Après une liposuccion, ton corps est en mode réparation. Les micro-tunnels créés par la canule abîment les petits vaisseaux, et ton corps réagit par une inflammation. C'est normal : c'est même le signe que la cicatrisation démarre.

Ce qui gonfle, ce n'est pas de la graisse : c'est du liquide. De l'eau, des protéines, des déchets de l'inflammation, des restes du liquide injecté pendant l'intervention… S'il stagne trop longtemps, les tissus peuvent durcir : c'est ce qu'on appelle la fibrose.

Le système lymphatique est censé évacuer tout ça. Mais il n'a pas de cœur pour le pousser : c'est pour ça que marcher et respirer profondément avec le ventre l'aident aussi entre les séances.

Le drainage relance le circuit avec des gestes très doux. La lymphe circule juste sous la peau : une pression trop forte l'écraserait au lieu de la faire avancer.

Et oui, l'envie d'aller aux toilettes après la séance est un bon signe : le liquide est éliminé par les reins. Pense à bien t'hydrater pour l'aider.

⚠️ Le drainage ne fait pas maigrir. Il aide ton corps à révéler le travail de ton chirurgien, toujours en accord avec lui.

Sur mon compte, je t'explique le post-op de chirurgie esthétique étape par étape, pour que tu vives ta récupération sereinement.

👉 Abonne-toi à Sally Kiné Post-Op Paris pour ne rien rater
📌 Enregistre ce post pour ton post-op
💌 Partage-le à une amie qui va se faire opérer
💬 Une question ? Écris-moi en DM

Kiné spécialisée en post-op de chirurgie esthétique, Paris 16e (Trocadéro)

Les 2 premières semaines après une liposuccion sont décisives. Regarde la différence sur ces photos 👀

À gauche, juste après l'opération : gonflement, bleus, tissus tendus. À droite, 2 semaines plus t**d, avec un drainage régulier. Même patient, même chirurgie : seule la récupération a fait la différence.

Pourquoi ces 2 semaines comptent autant ?
- C'est la période où l'œdème est le plus important. Plus on aide le corps à évacuer ce liquide tôt, plus il se dégonfle vite.
- Les bleus se résorbent beaucoup plus facilement quand la circulation est relancée.
- C'est aussi le moment où on prévient la fibrose, ces zones dures qui peuvent s'installer sous la peau si le liquide stagne.
- Bien gérer ce début, c'est donner toutes ses chances au travail de ton chirurgien.

À retenir : on commence toujours avec l'accord de ton chirurgien, en plus de la gaine qu'il t'a prescrite. Et chaque corps récupère à son rythme.

📌 Enregistre ce post si tu prépares une liposuccion
💬 Une question sur ton post-op ? Écris-moi en DM

Kiné spécialisée en post-op de chirurgie esthétique, Paris 16e (Trocadéro)

Ta cicatrice, c'est la signature de ton opération… et elle se travaille

On croit souvent qu'il suffit d'attendre que ça passe. En réalité, les premiers mois sont décisifs, et le résultat final dépend beaucoup de ce que tu fais (ou pas) pendant cette période.

Dans ce carrousel, je t'explique :
- Le calendrier : quand protéger, quand traiter, et quand faire le bilan
- Les traitements de base dès que la cicatrice est fermée : massage, silicone, compression, protection solaire…
- Les traitements médicaux si elle s'épaissit
- Les erreurs à éviter absolument
- Les signaux qui doivent te faire consulter

👉 Le bon moment pour agir, c'est souvent entre 3 semaines et 3 mois, avec le feu vert de ton chirurgien. Plus on commence tôt, plus la cicatrice s'assouplit et devient discrète.

📌 Enregistre ce post pour ton post-op
💌 Partage-le à une amie qui va se faire opérer
💬 Une question sur ta cicatrice ? Écris-moi en DM

Kiné spécialisée en post-op de chirurgie esthétique, Paris 16e (Trocadéro)

Après une lipoaspiration, la gaine fait partie du traitement. Ce n'est pas un accessoire.

Sous ta peau, la canule a créé des centaines de petits tunnels. Pendant des semaines, la gaine les maintient en place pour que la peau se recolle de façon uniforme, que l'œdème se résorbe et que la fibrose ne s'installe pas.

Le piège, c'est qu'on se sent mieux vers la 3e semaine et qu'on a envie de l'enlever. C'est pourtant là que tout se joue : 6 semaines minimum, jour et nuit, sauf avis contraire de ton chirurgien.

Mon conseil de kiné : si elle te gêne, ne l'enlève pas et ne la resserre pas toi-même. Parles-en à ton chirurgien ou à ta kiné. Une gaine mal ajustée se corrige, alors qu'une gaine retirée trop tôt peut laisser des traces.

Et n'oublie pas : la gaine maintient, mais c'est le drainage lymphatique manuel qui aide ton corps à évacuer l'œdème. Les deux vont ensemble.

Enregistre ce post et envoie-le à une amie qui va se faire opérer.
Une question sur ta récupération ? Écris-moi en DM.

Céline c'est cadeau ! 😄

Lifting du visage : La chirurgie n'est que la première étape.

Beaucoup pensent que le résultat d'un lifting dépend uniquement du geste chirurgical. En réalité, la qualité de votre récupération post-opératoire joue un rôle déterminant dans le résultat final.

Un lifting, qu'il soit Deep Plane, mini-lift ou cervico-facial, est une intervention majeure pour vos tissus. L'œdème, les ecchymoses et les sensations de tension sont des réactions normales, mais ils ne sont pas une fatalité.

Dans ce carrousel, je vous explique pourquoi le suivi kiné spécialisé est bien plus qu'un simple confort : c'est un protocole de soin essentiel pour :
- Réduire le gonflement rapidement.
- Prévenir la fibrose et assurer une cicatrisation interne optimale.
- Retrouver une souplesse tissulaire essentielle à un résultat esthétique naturel.
- Vous accompagner avec sécurité et expertise, en totale synergie avec votre chirurgien.

La récupération est une étape aussi cruciale que l'intervention elle-même. Ne laissez pas votre post-opératoire au hasard.

Vous avez une intervention de prévue ? Vous êtes actuellement en période de convalescence et avez des questions sur votre récupération ?

📩 Discutons-en en privé. Je suis là pour vous accompagner sereinement vers votre nouveau résultat.

Après l’opération, votre corps a parfois besoin d’un petit coup de pouce. 🩺

On nous parle beaucoup du "résultat final" après une chirurgie esthétique, mais on parle assez peu du "pendant". Cette phase de convalescence où l’on attend patiemment que les tissus dégonflent, que les bleus s’estompent et que le corps se réapproprie ses nouvelles formes.

Il est tout à fait normal de se sentir perdue ou de se demander : "Est-ce normal que ça tire ici ?", "Pourquoi mon oedème ne part-il pas ?".

En tant que kiné spécialisée en post-opératoire, mon rôle est d’accompagner cette phase charnière pour :
- Accélérer la résorption des oedèmes.
- Traiter la fibrose avant qu'elle ne s'installe.
- Assouplir vos cicatrices pour une récupération complète.

Ne restez pas avec vos interrogations. Votre confort et la qualité de votre cicatrisation sont les deux piliers pour apprécier pleinement le résultat de votre chirurgie.

👉 Vous vous reconnaissez dans l’un des signes cités dans ce carrousel ?
Envoyez-moi "POST-OP" en message privé, nous pourrons en discuter sereinement. 📩

fibrose