DMS Care

5 choses que j’aurais aimé savoir avant de devenir maman de 2 bébés.. on est jamais préparés à la suite !

Maternité - bébé - post partum

Ton rappel de changer fréquemment de serviettes de bain..

Après seulement 1 semaine d’utilisation, ta serviette de bain peut devenir un véritable terrain de jeu pour les micro-organismes. 😬

Tu peux y retrouver :
🦠 Des millions de bactéries
💧 De l’humidité résiduelle
🍄 Des champignons microscopiques
🧬 Des cellules mortes de la peau
🛢️ Du sébum
🧴 Des résidus de maquillage, de gel do**he, de shampoing et de crème
🕷️ Des acariens (surtout si elle reste humide)

👉 Même si elle sent bon et paraît propre, une serviette accumule tout ce qui reste sur notre peau après chaque do**he.

💡 Pour limiter la prolifération des microbes :
✔️ Étends-la complètement après chaque utilisation.
✔️ Lave-la idéalement tous les 3 à 7 jours (ou plus souvent si elle reste humide ou est partagée).

Soleil, sel, chlore… l’été met nos cheveux à rude épreuve.

Entre les UV, le chlore des piscines et l’eau de mer, la fibre capillaire se déshydrate, devient plus fragile et les couleurs s’oxydent plus vite. Mais avec quelques gestes simples, il est possible de limiter les dégâts.

🌿 Mes indispensables :
• Appliquer une huile protectrice (comme l’huile de karanja) avant l’exposition.
• Porter un chapeau ou un foulard pour limiter les UV.
• Utiliser une brume capillaire avec SPF si vous passez beaucoup de temps au soleil.
• Rincer systématiquement vos cheveux à l’eau claire après chaque baignade.
• Miser sur l’aloe vera pour réhydrater les longueurs et faire une barrière avant la baignade.
• Faire un masque nourrissant à chaque lavage pendant l’été.

✨ Vos cheveux vous remercieront à la rentrée !

Les pleurs d’un bébé ne sollicitent pas seulement tes oreilles… ils mobilisent tout ton cerveau. 🧠

En quelques secondes, ton cerveau passe en mode alerte : ton cœur s’accélère, tes muscles se tendent, les hormones du stress augmentent et toute ton attention se tourne vers ton bébé.

Si les pleurs se répètent jour après jour, ton système nerveux peut finir par saturer. Tu peux alors te sentir irritable, épuisée, anxieuse ou avoir l’impression que tout te dépasse.

Non, tu n’es pas une mauvaise maman.
Ton cerveau est simplement programmé pour répondre aux besoins de ton enfant, parfois au point de s’oublier lui-même.

Comprendre ce qui se passe dans ton cerveau, c’est aussi apprendre à déculpabiliser. ❤️

Est-ce que tu t’es déjà sentie complètement submergée par les pleurs de ton bébé ?

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