HTC Santé Nancy
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Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Nancy
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
Pôle de remise en forme & santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! Un suivi hebdomadaire complet & 100% personnalisé :
- Nutrition & Gestion du poids
- Remise en forme & Prévention physique
- Bien-être & Relaxation
Un accompagnement par des professionnels de santé pour atteindre vos objectifs ! "Devenez la meilleure version de vous-même !"
✨ 5 choses que vous ne savez peut-être pas sur HTC Santé…
💙 Depuis plus de 13 ans, nous mettons notre expertise au service de votre santé.
🩺 Nous vous accompagnons dans la prise en charge de toutes les pathologies, avec une approche globale et adaptée à vos besoins.
🌿 Chez HTC Santé, la prévention est au cœur de notre activité : notre priorité est d'agir en amont pour préserver votre santé et votre bien-être durablement.
💆♀️ Parce que chaque parcours est unique, nous proposons des cures personnalisées, conçues pour répondre à vos objectifs et à votre situation.
Et vous, laquelle de ces informations vous a le plus surpris ? Dites-nous en commentaire ! 👇
🦠 Le microbiote, vous en entendez souvent parler… mais savez-vous vraiment ce que c'est ?
Véritable allié de votre santé, il joue un rôle essentiel dans la digestion, le système immunitaire, la production de certaines vitamines et même votre bien-être général.
💧 Et si le problème n'était pas la quantité d'eau que tu bois… mais la façon dont tu t'hydrates ?
Boire de l'eau est essentiel, mais une bonne hydratation ne dépend pas uniquement du nombre de litres consommés. Ton organisme a aussi besoin de minéraux (électrolytes) pour utiliser et retenir cette eau efficacement, notamment lorsqu'il fait chaud ou après une activité physique.
Et bonne nouvelle 🌿 : les tisanes participent elles aussi à ton hydratation quotidienne. Une façon simple de varier les plaisirs tout en prenant soin de toi !
💬 Dis-nous en commentaire : tu es plutôt eau 💧 ou tisane 🌿 ?
13/08/2026
🥗 Une salade complète, colorée et pleine de saveurs !
Au menu : lentilles vertes, légumes grillés, feta et herbes fraîches 🌿 Une recette simple et équilibrée, parfaite pour un déjeuner léger ou un repas à emporter.
À déguster tiède ou froide, selon vos envies ! 😋
💡 Vous pouvez varier les herbes avec du persil, de la coriandre ou de la menthe.
📌 Enregistrez la recette pour la tester !
💚 Une journée dans la peau d'une diététicienne chez HTC Santé !
De l'ouverture du centre à l'accueil des patients, en passant par la préparation de la tisanerie et les accompagnements personnalisés, chaque journée est rythmée par un seul objectif : vous aider à retrouver une meilleure santé.
Au programme : cures perte de poids, remise en forme santé… jusqu'à la fermeture du centre.
Bienvenue dans les coulisses de HTC Santé ! ✨
✨ Témoignage de Synthia ✨
Après un diabète gestationnel et une prise de 51 kg, Synthia a décidé de reprendre sa santé en main.
En seulement 6 mois, elle a perdu 13 kg, sans régime extrême, mais grâce à un accompagnement adapté et des changements durables dans son mode de vie.
💚 Chaque parcours est unique, mais son histoire montre qu'avec de la motivation, de la patience et les bons outils, il est possible d'avancer pas à pas vers ses objectifs.
👏 Bravo à Synthia pour son engagement et sa détermination !
06/08/2026
🌿 Envie de donner du goût à vos grillades sans les alourdir ?
Découvrez nos recettes de marinades saines, simples et pleines de saveurs pour accompagner vos viandes, poissons ou légumes tout l'été. ☀️
Chez HTC Santé, nous vous aidons à faire rimer plaisir et équilibre au quotidien. 💚
01/08/2026
💚 Aller chez HTC Santé, ce n'est pas seulement pour perdre du poids.
C'est apprendre à mieux manger, retrouver de l'énergie, améliorer sa santé et adopter des habitudes durables, adaptées à vos besoins.
Parce que prendre soin de sa santé va bien au-delà du chiffre sur la balance.
30/07/2026
🏖️ 4 goûters sains à emporter à la plage ! ☀️🍓
Envie d'une pause gourmande sans alourdir votre journée ? Découvrez 4 recettes simples, savoureuses et faciles à transporter :
🩷 Moelleux à la framboise
🍰 Marbré
🍌 Banana Bread
🍪 Cookies au sarrasin
Des recettes idéales pour profiter de l'été tout en faisant le plein de saveurs. 🌿
Chez HTC Santé, nous vous aidons à faire les meilleurs choix pour allier plaisir, équilibre et gourmandise au quotidien. 💚
28/07/2026
🍓 Le sorbet est souvent l'option la plus légère !
Grâce à sa forte teneur en fruits, il est plus rafraîchissant et contient généralement moins de matières grasses que la glace. C'est une excellente alternative pour se faire plaisir tout en privilégiant un dessert plus léger.
⚠️ Pensez toutefois à vérifier sa composition : certains sorbets peuvent être riches en sucres ajoutés.
Chez HTC Santé, nous vous aidons à faire les meilleurs choix alimentaires, sans frustration, pour concilier plaisir et équilibre au quotidien. 💚
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Adresse
40 Boulevard D'Austrasie
Nancy
54000
Heures d'ouverture
| Lundi | 08:00 - 20:00 |
| Mardi | 08:00 - 20:00 |
| Mercredi | 08:00 - 20:00 |
| Jeudi | 08:00 - 20:00 |
| Vendredi | 08:00 - 20:00 |
| Samedi | 08:00 - 18:00 |