Gariguettes

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Le but de cet ebook est de t'initier au batchcooking facilement : ça consiste à préparer de la nourriture en grande quantité et de tout congeler, afin de pouvoir ensuite profiter de plats maison sas devoir cuisiner, faire la vaisselle...

Faire du batch-cooking avant d'accoucher c'est un excellent moyen de préparer son post-partum : tu auras des plats nourrissants pour récupérer sans devoir te fatiguer à tout préparer !

Est-ce que tu pratique déjà le batch-cooking toi ?

Ce post est ton signe de commander ta tisane "Premier Trimestre" pour te débarrasser de tes nausées de grossesse ! D'ailleurs tu peux la consommer tout au long de ta grossesse, peu importe le trimestre où tu es ! Et avec ces fortes chaleurs, tu peux même la faire infuser à chaud puis la laisser refroidir avec des glaçons pour la déguster fraîche 💙

Rendez-vous sur www.gariguettes.fr pour commander la tienne !

Certains aliments peuvent aggraver tes symptômes pendant la grossesse notamment les symptômes digestifs, les remontées acides, ou la fatigue (en augmentant le risque d'anémie). Du coup on te conseille de les consommer avec modération !

Est-ce qu'il y a des aliments que tu as arrêté de manger quand tu étais enceinte toi ? Pourquoi ? Dis-nous en commentaires et abonne-toi pour + de contenu grossesse !

Gariguettes ce n'est pas que des tisanes : on produit aussi un podcast !
Il s'appelle "Les Mères Natures" et il est disponible sur YouTube, Apple Podcasts, Deezer et Spotify. Dans chaque épisode nous recevons un professionnel pour aborder un sujet lié à la maternité sous le prisme du naturel. Ainsi nous avons reçu des kinés, des ostéopathes, des pharmaciens, des sexologues, des diététiciennes-nutritionnistes...

Nous avons aussi des épisodes plus intimes sous forme de témoignages, comme des récits d'accouchement 🥹
Notre but avec ce podcast : créer des épisodes informatifs et bienveillants, sans tabou ni jugement, mais aussi donner un espace de parole à des femmes qui souhaiteraient témoigner sur leur maternité !

Si tu as envie d'enregistrer un épisode avec nous, écris-nous à [email protected] avec une petite présentation : on a hâte d'en savoir plus !!

Ce post va sûrement faire débat ... !
Evidemment que les grands-parents et les proches en général sont importants, et ils rendent souvent service en gardant bébé pour soulager les parents ! Et évidemment qu'on leur en est reconnaissants !

Mais il ne faut pas oublier que les parents restent les premiers décisionnaires concernant LEUR enfant. Dire "chez moi = mes règles" c'est complètement remettre en question leurs choix et c'est particulièrement blessant !

Qu'est-ce que tu en penses toi ?

🎁 Aujourd'hui et .guide s'associent pour un concours spécial futurs / jeunes parents !

A gagner :

- Un coffret personnalisable LE LiVRE BLEU au choix entre "future maman" ou "jeune maman" ! À l'intérieur vous trouverez une sélection d'indispensables : des biberons, une tétine, des couches-culottes, des coussinets d'allaitement, ainsi que des échantillons de soins iconiques comme Avène ou Saugella. Vous y trouverez également le guide de l'aventure parentale. Rédigé par des professionnels de la santé et mis à jour chaque année depuis 1954, cet ouvrage de 194 pages est un véritable allié pour accompagner les parents, du désir de grossesse jusqu'aux 3 ans de l'enfant.

- Une tisane Gariguettes au choix : grossesse, allaitement ou post-partum, choisissez celle qui vous correspond ! 🫖

Conditions de participation :
- Être abonné aux deux comptes et .guide
- Liker et reposter la publication
- Taguer 2 jeunes ou futures mamans en commentaires

Fin du concours et tirage au sort vendredi 14 août 2026 !
Bonne chance à toutes ! 🍀

Non, tu n'es pas une mère indigne si tu mets parfois ton enfant, même tout petit, devant un écran. Si tu es épuisée, qu'il pleure, que tu as besoin de souffler ... 10 minutes devant la télé ne vont pas le traumatiser ou lui créer un quelconque problème plus t**d ! Mais ces 10 minutes peuvent, à terme, préserver ta santé mentale à toi. Alors prends ces 10 minutes sans culpabiliser et souffle : tu fais de ton mieux !

Tag une jeune maman qui pourrait avoir besoin de ça et abonne-toi pour + de conseils maternité !

La box surprise, c'est l'option inratable quand on cherche une idée pour annoncer sa grossesse ! Tout ce que tu as à faire c'est placer des petits éléments reliés à bébé (test positif, chaussons, body...) dans une jolie boîte et attendre la réaction ! Tu peux même la conserver pour la montrer à bébé un jour !

Comment as-tu annoncé ta grossesse à tes proches toi ??

Ce mémo est toujours énormément enregistré quand on le poste, alors on vous le repartage !
Pour quand est prévu ton bébé ? Dis-nous en commentaires !

Il y a quelques semaines nous avons sorti ORGAMAMA, notre application d'organisation grossesse sur l'App Store !

Le principe : à partir de ta date prévue d'accouchement et de quelques infos sur ta situation (célibataire ou en couple, est-ce que c'est ton premier enfant, ta situation pro...) l'app te calcule un parcours entièrement personnalisé avec TOUS les rendez-vous médicaux à prendre, mais aussi les démarches administratives, les aides financières à demander, etc.

Chaque semaine tu peux voir précisément ce que tu dois faire : fini l'angoisse d'oublier quelque chose, tout arrive au bon moment sans te surcharger.

Il y a également une boîte à outils avec une liste pour ta valise de maternité, pour la chambre, un générateur de projet naissance en PDF... Et encore plein d'autres choses !

Orgamama c'est ton compagnon grossesse qui te retire la charge mentale pour que tu puisses penser à l'essentiel !

Tu l'as essayée ? Pense à nous mettre un avis sur l'App Store, ça nous aide beaucoup pour le référencement !