M’dans sa bulle

🎀 Journée découverte spéciale Octobre Rose chez M’dans sa bulle !

Le samedi 17 octobre à partir de 10h, Marie vous ouvre les portes de son univers pour découvrir ses activités : Pilates, massages, sport et ateliers.

Au programme :
✨ Sessions découverte Pilates de 30 minutes, sur inscription
✨ Massages assis ou massages du dos sur table, 15 minutes sans rendez-vous
✨ Échanges, découverte et moments de partage

📍 21 rue de Lyon, 42600 Savigneux
💗 Participation libre au profit d’Octobre Rose

Venez découvrir les activités de Marie, tester, poser vos questions et passer un moment convivial pour une belle cause.

Infos et inscriptions :
[email protected]
07 81 61 04 21
ou directement en DM

Ton corps manque peut-être de mouvement… et il te le dit déjà !
Raideur le matin, essoufflement rapide, sensation d’être moins tonique, fatigue qui s’installe…
Ce ne sont pas forcément des signes graves.
Mais ce sont souvent des petits messages du corps qui te disent :
“J’ai besoin de bouger, doucement, progressivement.”

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin de te lancer dans une reprise intense.
Une séance adaptée peut déjà t’aider à retrouver de l’énergie, de la mobilité et de la confiance.
Chez M’dans sa bulle, Marie t’accompagne à ton rythme, avec des cours de Pilates, renforcement musculaire et cardio adaptés à ton niveau.
Alors, tu coches combien de signes ?
Dis-nous en commentaire ou écris-nous en DM pour trouver le cours qui te correspond

La planning du mois d'Octobre est là !

Quelle que soit votre envie, il y en a pour toutes les envies, et tous les besoins ! Seul ou avec un(e) ami(e), avec votre enfant, venez profiter d'une ou plusieurs séances !

Réservez vite via le lien en bio ou par DM !

Tu es tendu(e) en permanence ? Et si ton corps essayait juste de te dire stop ?

Dos crispé, nuque raide, fatigue qui s’accumule, mental qui tourne même au repos…
Ces signaux ne sont pas à ignorer.

Souvent, on attend d’être complètement à bout pour s’autoriser une pause.
Mais écouter son corps plus tôt permet d’éviter d’accumuler encore plus de tensions.

Un massage bien-être, c’est une vraie coupure :
un moment pour relâcher, respirer, récupérer et revenir à soi.

Massages bien-être à Savigneux, à domicile ou au local.
Besoin de souffler ? Réserve ta séance dès maintenant en DM.

Nouveauté chez M'dans sa bulle !
Marie propose désormais des ateliers parents enfants, sous différentes thématiques : massages, yoga kids, et bien d'autres !

Venez partager un moment de complicité avec votre enfant, dans un cadre bienveillant et chaleureux !

Réservation et informations en DM !

Et toi, tu aurais besoin de quelle bulle en ce moment ?
On n’a pas toujours besoin de la même chose.

Parfois, le corps réclame du mouvement.
Parfois, il a surtout besoin de relâcher.
Parfois, c’est le lien avec ceux qu’on aime qui mérite une vraie place.

Chez M’dans sa bulle, Marie t’accompagne selon ton besoin du moment :
bouger avec le Pilates, le renfo, le cardio ou le sport doux
souffler avec un massage bien-être
partager avec un atelier parent-enfant

Dis-nous en commentaire : aujourd’hui, tu choisirais plutôt…
BOUGER, SOUFFLER ou PARTAGER ?

On passe beaucoup de temps avec son enfant... Mais est ce vraiment du temps de qualité?
Se connecter avec son enfant est à la portée de tous, pas besoin de plusieurs heures d’affilée !
Une demi heure, à partager une activité, peut suffire à établir un vrai moment de connexion !

Chez Marie, vous pouvez venir profiter d’un temps entre parent et enfant, autour de diverses activités: sport en duo, massages, ou ateliers!

Réservez vite votre créneau, ou écrivez nous pour en discuter !

Tu veux reprendre le sport, mais tu manques de motivation ?
Le challenge reprise du sport démarre le 14 septembre chez M’dans sa bulle !

Au programme :
3 séances par semaine
Pendant 4 semaines
Renfo, cardio, cuisses, abdos, fessiers
Une reprise en douceur, dans la bonne humeur et la bienveillance
L’objectif : retrouver de l’énergie, se remettre en mouvement et rester motivée grâce au groupe.

📍 À Savigneux
⚠️ Places limitées
Envie de rejoindre le challenge ?
Écris-nous en DM pour t’inscrire !