Barbara Méthode CALM
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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Barbara Méthode CALM, Spa santé, 69 Rue Henri Champion, Le Mans.
Et si sérénité & énergie devenaient accessible ?
✨QVT & santé mentale
💆♀️ Sommeil, stress, burnout
👥 Particuliers & entreprises | Méthode C.A.L.M
💫 Confiance – Alignement – Lâcher-prise – Mieux-être
📍 Le Mans | +20 ans d'expertise
Ce que personne ne vous dit sur votre stress oxydatif… 👀
Hello les Normands, j’ai une belle nouvelle : , infirmière et réflexologue à Secqueville (à 15 min de Caen), peux vous mesurer votre taux de caroténoïdes, un indicateur de votre capital antioxydant.
✨ Pendant une séance de réflexologie, ou séparément
✨ Prévention santé et beauté
Envie de connaître votre score ? Commentez SCORE et on vous envoie les infos. 💬
Barbara GLADINE Le Mans (72 Sarthe)
23/09/2026
« Tata, je peux essayer tes lunettes ? »
Les lunettes PSiO, ce n'est pas réservé aux adultes stressés. C'est un outil familial 💚
Envie de tester en famille ? Envoyez-moi un MP 💬
Ce qu’on ne dit pas sur la lumino-thérapie…
que c’est efficace même chez les non-voyants.
Et qu’il n’y a pas que la lumino-thérapie : la relaxation associée peut agir sur la confiance en soi, le stress, et même les troubles du comportement alimentaire.
C’est le témoignage de Bertrand, client fidèle en séance hebdomadaire en complément de l’application Cap Zen.
Malgré son handicap visuel, il ressent une vraie différence d’énergie et de bien-être à chaque séance. Certains troubles sont encore présentes, mais se sont énormément améliorées.
La lumière PSiO à 470nm n’agit pas sur la vision : elle active les mélanopsines, des bâtonner non-visuel — actif même paupières fermées.
👉 Commentez LUMIÈRE et je vous explique comment ça marche.
Avez-vous une peau ? 😄 Oui, évidemment.
Et vous faites sans doute déjà quelque chose pour elle chaque jour — un nettoyant, une crème, un soin...
Mais est-ce que vous savez vraiment ce que ça change ?
Avant ma vie de méthode C.A.L.M, j’étais conseillère en dermo-cosmétique. Je lance aujourd’hui une nouvelle consultation autour de la peau, et j’ai besoin de vous pour la tester 🙏
Lien en bio ou mp ✨
20/09/2026
Votre enfant a du mal à s’endormir ? Il se réveille fatigué, agité, ou ses nuits sont irrégulières entre la semaine et le week-end ?
Je vous invite à mon webinaire gratuit « Sommeil des enfants : comprendre pour mieux accompagner leurs nuits », jeudi 1 octobre à 20h30 — 30 minutes seulement.
Nous verrons ensemble comment optimiser le sommeil chez votre enfant, ce qui perturbe réellement ses nuits, et des repères simples pour l’accompagner sereinement, sans pression ni culpabilité.
📍 En ligne, offert grace à ma partenaire Audrey Dolo-Canal
🔴 En direct + replay disponible 5 jours
🔗 Lien d’inscription en mp
18/09/2026
Prendre du temps n’est pas en perdre.
Hier soir, cette idée m’a été confirmée lors de la conférence de Fabienne Malhaire Boulanger | Bilan de compétences Le Mans sur la gestion du temps.
Ce que je retiens : l’énergie est la clé de l’équilibre entre temps et argent. On croit qu’on perd du temps en s’arrêtant. C’est l’inverse : la pause est ce qui nous rend ensuite plus performants.
C’est exactement ce que j’accompagne au quotidien, auprès des particuliers comme des entreprises : sensibiliser à l’importance des temps de récupération, pour mieux avancer et passer réellement et efficacement à l’action.
Merci Fabienne pour cette soirée riche et inspirante 🙏
Merci Olivier Faure · Le Mans olinfact_production pour ses magnifiques photos comme toujours 🙌🏻
Et vous, arrivez vous à prendre le temps pour les choses qui comptent vraiment ?
Barbara GLADINE
Méthode CALM
0609088966
[email protected]
Stop ✋ Le soir, votre cerveau n’a pas besoin d’être « stimulé » pour s’endormir.
Les méditations… activent votre mental plus qu’ils ne l’apaisent.
La vrai solution, c’est d’apprendre à ralentir, à respirer, à faire taire la rumination.
Vous avez déjà fait cette erreur ? Vous voulez comprendre comment faire autrement ?
Écrivez-moi en DM.
14/09/2026
Votre enfant a du mal à s'endormir ? Il se réveille fatigué, agité, ou ses nuits sont irrégulières entre la semaine et le week-end ?
Je vous invite à mon webinaire gratuit « Sommeil des enfants : comprendre pour mieux accompagner leurs nuits », jeudi 1 octobre à 20h30 — 30 minutes seulement.
Nous verrons ensemble comment repérer une dette de sommeil chez votre enfant, ce qui perturbe réellement ses nuits, et des repères simples pour l'accompagner sereinement, sans pression ni culpabilité.
📍 En ligne, gratuit grâce à ma partenaire Audrey Dolo-Canal
🔴 En direct + replay disponible 5 jours
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| Mardi | 09:00 - 20:00 |
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| Jeudi | 09:00 - 20:00 |
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