Shana Coaching
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Éducatrice Sportive et diplômée d’état,
Je vous propose mes services pour vous mener à vos objectifs de remise en forme, perte de poids, ... sur l’Isle Jourdain et son secteur
B R E A K
Et oui, savoir:
-écouter son corps,
-se recentrer,
-prendre du temps pour respirer,
c’est aussi ça prendre soin de soi
A vous de jouer maintenant pour faire la même chose et je serai ravie de vous accompagner pour vous aidez à savoir lâcher prise 🧘🏽♀️
Vous êtes toujours à la recherche de votre motivation pour préparer un « Summer Body »?!
En soit on se moque de ce concept annuel,
on veut surtout s’aimer, protéger, renforcer, raffermir son corps souvent endolori par la vie, par des mouvements répétitifs, de mauvais placements au quotidien…
Alors pour essayer de remédier à tout ça, je vous propose mon aide, mon soutien, ma motivation pour vous amener vers vos objectifs ! 💪🏽
Où:
En salle de remise en forme, à domicile, en extérieur
Quand:
Lorsque votre planning vous le permet, je fais en sorte de vous trouver votre moment dans le mien
Alors n’hésitez plus, contactez moi et nous pourrons échanger ensemble sur vos objectifs, vos projets, …
04/01/2022
Je vous souhaite à tous une excellente année 2022! Qu’elle soit remplie de joie, de partage, d’amour, … mais surtout de sport 🏋🏽♀️
14/11/2021
N O U V E A U T É
À la recherche d’un accompagnement, d’un suivi, d’une personne sur qui s’appuyer pour une reprise sportive suite à une grossesse ou encore lors de sa grossesse ?!
C’est la bonne page, la bonne adresse!
Un moment pour soi, pour son bébé, rempli de bienveillance, de douceur et de plaisir aidera à mieux appréhender sa grossesse ou encore son post-partum
N’hésitez donc pas à me contacter par mail ou encore en MP
On trouvera un moment pour échanger ensemble, programmer un accompagnement, des entraînements le tout adapté à chacune
14/11/2021
N O U V E A U T É
À la recherche d’un accompagnement, d’un suivi, d’une personne sur qui s’appuyer pour une reprise sportive suite à une grossesse ou encore lors de sa grossesse ?!
C’est la bonne page, la bonne adresse!
Un moment pour soi, pour son bébé, remplie de bienveillance, de douceur et de plaisir aidera à mieux appréhender sa grossesse ou encore son post-partum
N’hésitez donc pas à me contacter par mail ou encore en MP
On trouvera un moment pour échanger ensemble, programmer un accompagnement, des entraînements le tout adapté à chacune
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