K'Ro Ligne

Vous souhaitez un rythme de séance en accord avec vos activités et votre emploi du temps sans vous déplacer ? Votre coach viendra à votre domicile avec les accessoires Pilates nécessaires à la séance (ballon, élastique, cercle). Sous forme de cours particulier ou semi-collectif (maximum 3 personnes) en fonction de votre souhait. La première séance de 30 minutes comprend un bilan physique et une découverte de la méthode. A son issue, vous définirez avec votre coach, vos objectifs personnalisés. En fonction de votre age, votre disponibilité et de votre niveau, vous établirez un programme adapté sur une période de temps défini.