Chromatokarenbg

« À chaque changement de temps, je le sens dans mes articulations."
Vous avez déjà entendu cette phrase… ou peut-être l'avez-vous prononcée ?

Beaucoup de personnes remarquent une augmentation de certaines douleurs lorsque le temps devient plus humide ou plus froid. Les mécanismes sont complexes et peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ce ressenti est fréquent.

Lorsque ces douleurs s'installent, elles peuvent limiter les promenades, le jardinage, le bricolage ou simplement le plaisir de bouger.

✨ La chromatothérapie est utilisée par certaines personnes pour accompagner leur confort au quotidien.
Associée, si besoin, à un travail sur les réflexes archaïques, elle s'inscrit dans une démarche globale de bien-être.

📍 Vous souhaitez découvrir cette approche ? Je vous accueille au cabinet à Genas, près de Lyon Est.

Et si certaines de vos croyances vous empêchaient d’avancer… sans même que vous en ayez conscience ?

🎓 En ce moment, je me forme à l’EFT (Emotional Freedom Techniques) : une nouvelle corde à mon arc pour enrichir mon accompagnement au Cabinet de Chromatothérapie et Réflexes Archaïques de Genas.

Et pour illustrer un sujet passionnant abordé dans cette démarche, j’avais envie de partager avec vous une vidéo à la fois drôle et très instructive !

🎬 « Le paradoxe de Robin des Bois » – Fabrice de Boni & Axel Lattuada | TEDx La Rochelle :
https://youtu.be/3qqMNgfaNao?si=7Kk9KMHKUr28TmTW

En seulement 13 minutes, cette vidéo nous invite à questionner nos croyances, nos certitudes et notre façon de voir le monde.

- Pourquoi sommes-nous convaincus d’avoir raison ?
- Comment nos croyances influencent-elles nos choix et nos réactions ?
- Et si ce que nous considérons comme une évidence méritait parfois d’être remis en question ?

Nos expériences, notre histoire et nos habitudes façonnent notre manière de percevoir les situations. Prendre conscience de certains mécanismes peut être une première étape pour porter un regard différent sur soi-même et sur les autres.

✨ C’est aussi ce qui me passionne dans mes accompagnements : explorer différentes approches pour mieux comprendre nos réactions et favoriser un mieux-être au quotidien.

La chromatothérapie, les réflexes archaïques et désormais l’EFT viennent enrichir progressivement ma pratique, avec une approche douce et personnalisée.

📍 Vous êtes à Genas, Meyzieu ou dans l’Est lyonnais ? Je vous accueille au Cabinet de Chromatothérapie et Réflexes Archaïques de Genas.

Et vous, avez-vous déjà changé d’avis sur quelque chose que vous pensiez pourtant certain ?

Je vous laisse découvrir cette vidéo et me dire ce que vous en pensez ! 😉

Le paradoxe de Robin des Bois | Fabrice de Boni & Axel Lattuada | TEDxLaRochelle Ça vous dirait qu’on arrête de croire des trucs qui nous rendent ma...

🧠 Et si ce n'était pas un manque de motivation… mais simplement un cerveau qui demande une pause ?

Vous oubliez vos rendez-vous ?
Vous avez du mal à vous concentrer ?
Vous vous sentez irritable ou facilement submergé ?

Le quotidien nous sollicite en permanence : travail, famille, écrans, obligations… Notre cerveau est rarement au repos.

Prendre soin de son bien-être mental ne signifie pas attendre d'être à bout. C'est aussi s'accorder des moments pour retrouver un meilleur équilibre.

✨ La chromatothérapie et les réflexes archaïques proposent une approche complémentaire de bien-être qui peut accompagner la gestion du stress, favoriser la détente et aider à retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

En cette Journée mondiale de la santé mentale, rappelez-vous que prendre soin de soi n'est pas un luxe.

📍 Je vous accueille au cabinet à Genas, près de Lyon Est, pour un accompagnement personnalisé.

🍁 Vous avez l'impression que votre batterie se vide plus vite depuis quelques semaines ?

Le réveil est plus difficile...
Vous manquez d'énergie dès le milieu de la journée...
Vous avez moins de motivation...
Et pourtant, vous dormez autant qu'avant.
Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul !

L'automne est une période de transition où notre organisme doit s'adapter à :
- la diminution de la lumière naturelle
- une météo plus humide
- un rythme qui s'intensifie après la rentrée

Cette adaptation peut entraîner une sensation de fatigue, une baisse de moral ou un manque d'énergie.
La chromatothérapie est une approche naturelle qui vise à accompagner votre organisme dans cette période de transition en favorisant un meilleur équilibre énergétique. Associée, si besoin, au travail sur les réflexes archaïques, elle peut également contribuer à retrouver davantage de confort et de sérénité.

💬 Et vous, comment est votre niveau d'énergie en ce moment ?
Dites-le-moi en commentaire avec un emoji :
🟢 Pleine forme
🟡 Ça va
🔴 Batterie presque vide
📍 Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques à Genas, près de Lyon Est.

Les rendez-vous d'automne sont ouverts pour les petits, les moyens et les grands !

🍂 L'automne s'installe… et certaines personnes remarquent que leurs articulations aussi.

Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : "Je sens que le temps change dans mes genoux."
Même si chacun vit cette période différemment, les variations de température et d'humidité peuvent modifier le ressenti de certaines personnes.

Vous remarquez parfois :
- une raideur au réveil
- une mobilité moins confortable
- une sensation de gêne lors de certains mouvements
- un inconfort plus marqué certains jours

L'arthrose est une pathologie fréquente qui nécessite un suivi adapté auprès des professionnels de santé.

✨ En complément, certaines personnes choisissent des approches de bien-être pour prendre soin d'elles au quotidien.

Au Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas, je propose un accompagnement personnalisé afin de favoriser le bien-être global de la personne.
Parce qu'au-delà des douleurs, il y a toujours une personne, son histoire et son quotidien.

📍 Cabinet de Genas – Lyon Est

Nos yeux nous accompagnent chaque jour… mais prenons-nous vraiment le temps d'en prendre soin ?

Lire, conduire, travailler sur ordinateur, regarder son téléphone, admirer un paysage…
Notre vision est sollicitée du matin au soir.

Avec le temps ou selon les situations, certaines personnes peuvent ressentir :
- une fatigue visuelle
- une gêne à la lecture
- une baisse du confort visuel
- le besoin de faire davantage de pauses

Certaines maladies de l'œil, comme la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge), nécessitent un suivi régulier par un ophtalmologiste.

✨ En complément de ce suivi médical, certaines personnes souhaitent intégrer une approche de bien-être personnalisée.
Au Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas, j'utilise la chromatothérapie, notamment dans le cadre d'un accompagnement personnalisé, toujours en complément du suivi médical.

Chaque personne est unique, c'est pourquoi chaque accompagnement l'est également.

📍 Cabinet situé à Genas – Lyon Est

💚 Prendre soin de son regard, c'est aussi préserver sa qualité de vie au quotidien.

🌬️ Nous respirons sans y penser… et pourtant notre respiration accompagne chaque instant de notre vie.
Lorsqu'une période est plus stressante, nous avons parfois tendance à respirer plus rapidement ou plus superficiellement.
Prendre quelques instants pour ralentir son souffle peut contribuer à retrouver une sensation d'apaisement.

Quelques idées simples :
- sortir quelques minutes à l'extérieur
- prendre le temps d'inspirer et d'expirer calmement
- marcher à son rythme
- faire une pause loin des écrans

En médecine traditionnelle chinoise, l'automne est associé au Poumon, organe en lien avec le souffle et cette saison. Cette vision fait partie d'une approche énergétique traditionnelle et ne remplace pas les connaissances médicales actuelles.

✨ Au Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas, j'accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre dans une démarche complémentaire de bien-être.

📍 Genas – Lyon Est

🍂 Aujourd'hui, nous entrons dans l'automne.

L'équinoxe marque un équilibre entre le jour et la nuit.
Puis, progressivement, les journées raccourcissent.
La lumière change.
Notre rythme évolue lui aussi.
Certaines personnes ressentent :
- une baisse d'énergie
- davantage de fatigue
- une concentration différente
- un besoin de ralentir

Ces changements sont naturels.
Ils nous invitent parfois à écouter davantage notre corps.

✨ Au Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas, je vous accompagne dans cette transition avec une approche personnalisée de bien-être.
Parce que prendre soin de soi, c'est aussi respecter les rythmes de son organisme.

📍 Genas – Lyon Est

Deux semaines après la rentrée… les premiers signes de fatigue commencent souvent à apparaître.
Au début, tout le monde est motivé.
Puis progressivement…
- les réveils deviennent plus difficiles
- les devoirs demandent davantage d'efforts
- les émotions sont parfois plus intenses
- la concentration diminue
- la fatigue s'installe

Et ce constat ne concerne pas seulement les enfants.
Les parents retrouvent un rythme soutenu.
Les étudiants reprennent les cours.
Les salariés enchaînent les journées bien remplies.
Notre organisme doit s'adapter à un nouveau rythme.

✨ Au Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas, j'accompagne enfants, adolescents et adultes dans cette période de transition grâce à une approche personnalisée.

La chromatothérapie s'inscrit dans une démarche globale de bien-être pour accompagner les périodes de stress et de fatigue.
Pour les enfants, un bilan des réflexes archaïques peut également permettre de mieux comprendre certaines difficultés de concentration, de posture ou d'organisation qui peuvent apparaître à l'école.

Prendre soin de soi dès maintenant, c'est souvent éviter que la fatigue ne s'installe durablement.

📍 Cabinet à Genas – Lyon Est

Reprise du sport : votre corps est-il vraiment prêt ?

🍂 Septembre est le mois des bonnes résolutions… et de la reprise du sport !
"Cette année, je m'y remets !"
- marche
- running
- vélo
- salle de sport
- yoga
- basket santé...

L'envie est là… mais votre corps est-il prêt à suivre ?
Après plusieurs semaines de vacances ou un rythme différent, il est normal que l'organisme ait besoin d'un temps de réadaptation.

Vouloir en faire trop, trop vite, peut parfois favoriser :
- des tensions musculaires
- des douleurs articulaires
- une perte de mobilité
- une récupération plus difficile...

Reprendre une activité physique, ce n'est pas seulement retrouver son souffle… c'est aussi permettre à son corps de retrouver progressivement ses repères.

✨ La Chromatothérapie, grâce à des longueurs d'onde spécifiques, accompagne naturellement le corps en favorisant son équilibre énergétique et la récupération.

✨ Les Réflexes Archaïques peuvent contribuer à une meilleure coordination, à une adaptation plus harmonieuse du corps au mouvement et à un meilleur équilibre corporel.

L'objectif n'est pas de courir plus vite… mais de reprendre avec plaisir, en écoutant son corps.

📍 Cabinet de Chromatothérapie & Réflexes Archaïques de Genas
Accompagnement des enfants, adolescents et adultes sur rendez-vous.