Studio Almera Facialiste

Il y a des choses que l’on ne comprend qu’avec le temps.
Pas parce qu’on nous les explique, mais parce qu’on trouve en nous quelque peu de sagesse et peut être un autre regard sur la vie et ses priorités .
À 38 ans, je n’ai pas toutes les réponses.
Mais je me connais un peu mieux.
Et peut-être que c’est ça, grandir :
apprendre à s’écouter suffisamment pour ne plus avoir besoin de se perdre pour se retrouver. 🤍
Et toi, qu’est-ce que tu as mis longtemps à comprendre ?

✅ La boxe chez les tout petits, on valide ✅

La boxe c'est se défouler quand l'énergie se fait trop envahissante, c'est vrai ! ✔️

La boxe c'est amusant et ça change, c'est vrai aussi ! ✔️

Mais pour un enfant en pleine construction, la boxe thérapie permet également d'aborder des thématiques plus précises.

🟨 Le respect du cadre et de l'autre : les règles sont clairement exprimées et les conséquences de leur non respect également.

🟨 La gestion des émotions : positives ou négatives, les émotions sont présentes. Ici on accepte la joie de réussir mais aussi la frustration de se tromper.

🟨 Les capacités motrices : découvrir une activité aussi complète que la boxe c'est développer sa proprioception, son équilibre, sa force, son temps de réaction ...

🟨 Confiance en soi : boxer c'est oser, accepter le contact, communiquer, conquérir l'espace, un véritable travail d'affirmation de soi.

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10 jours sans Instagram

Pas de stories à poster 
Pas de publications pas d’inspis à chercher 
Pas même l’envie de venir regarder ce qui se passait ici ..

Et pendant ces 10 jours… la vie a continué bah ouais !
J’ai travaillé, avancé sur mes projets, préparé la retraite, profité de ma famille, fais du sport

Et surtout, j’ai ressenti une énorme fatigue et j’ai essayé d’écouter ce que mon corps me demandait.

Et je crois que ces pauses des réseaux sont vraiment nécessaires

Pas parce que je n’aime plus partager ici.
Mais parce que je n’ai plus envie de me forcer à être présente partout, tout le temps.

Instagram peut attendre.

Certaines choses, elles, ne peuvent pas attendre
Mon énergie
Mon corps
Mes enfants
Ma vie
Moi tout simplement et parfois tout ça prend vraiment trop de place

Alors je serai peut-être un peu moins présente ici dans les prochaines semaines.
Et finalement, je crois que c’est très bien comme ça. 🤍

Parce qu’il y a une vie magnifique à vivre en dehors de l’écran.
Et c’est peut-être celle-ci que j’ai envie de regarder un peu plus. 🌿

Au début, quand on ouvre son entreprise, on a souvent envie de remplir.
Remplir son agenda, travailler travailler,dire oui, faire ses preuves… et parfois, sans même s’en rendre compte, mettre ses propres besoins au second plan.

Cela fait maintenant 3 ans que le Studio Almera existe. Et cette année, quelque chose a changé dans ma façon d’observer mon travail et de m’écouter.

J’ai commencé à être beaucoup plus attentive à mon énergie, à mes ressentis, à ce que me demandent mes journées. Mais aussi à mes différentes places : femme, maman, entrepreneure, praticienne.

Et j’ai compris que je ne pouvais pas demander à chacune d’entre vous de ralentir, de s’écouter, de prendre soin d’elle… si moi-même je ne m’accordais pas cette écoute.

Alors aujourd’hui, je choisis de travailler moins, de recevoir moins de clientes et de laisser davantage d’espace entre les rendez-vous.

Pas par manque d’envie.
Pas par manque d’ambition.
Mais parce que ma présence est au cœur de ce que je vous propose.
Je suis humaine. J’ai une sensibilité, une énergie, des limites. Et je veux pouvoir continuer à vous accueillir avec toute cette présence, cette écoute et cette attention qui font, pour moi, l’essence même du studio

Ralentir mon rythme, c’est aussi prendre soin de ce que j’ai créé 
Et prendre soin du Studio c’est prendre soin de ce que je veux continuer à vous offrir🌿

Merci à celles qui comprennent, qui accueillent et qui font vivre cet espace avec moi. 🤍

Aurevoir Mai tu auras été si riche, à jamais dans mon cœur 🤍💙🌳❤️

Bravo Frédérique KalyDerm☺️

Téteghem-Coudekerque-Village : ancienne infirmière, Frédérique a ouvert son institut de beauté

Merci pour cette soirée - 3 ans que je fais ce qui me passionne , vous rencontrer , écouter ce que votre corps me murmure et essayer de soulager les maux qui vous habitent à ma façon - que de belles âmes ce soir je suis comblee et nourrie par ces moment partages du plus profond de mon cœur , MERCI 💚 ps : une partie de mes Artisanes version sérieuse versus version 🤪😂