Elisa Coach Sportif

Le temps de reprendre soin de vous est arrivé 🤗

Je vous invite à nous rejoindre lors d'une séance d'essai le vendredi 4 septembre de 9h30 à 10h30, sur inscription.

Un cours de renforcement musculaire et stretching pour se renforcer, s'assouplir, se détendre et vous faire du bien 🌸

Au plaisir de vous retrouver ☺️

L'heure de la rentrée arrive à grands pas .. déjà ...! 😅 Il est temps de reprendre les bonnes habitudes pour notre bien-être après les petits excès des vacances 🍕🍹

Je vous propose de nous rejoindre pour un cours d'essai dès le mardi 1er septembre 2026 💪 à l'espace Bien-être YOGÂME BY AUDREY, à la Motte.

Les cours reprennent le mardi 15 septembre 😉

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui cible principalement les muscles profonds du centre du corps (abdominaux, bas du dos, plancher pelvien) pour améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse sans brusquer les articulations.
Idéal pour les maux de dos, et ce renforcer en douceur.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou même réservation pour les cours d'essai 😉😊

Dès le 14 septembre 2026, retrouvez nous pour un cours de fitness, avec des disciplines différentes selon le trimestre.

Accessible à tous, un cours fun, pour se dépenser bouger et se faire du bien 💪

Rendez vous dans la salle Fruttero, à la maison des sports de Draguignan

Les vacances se terminent, l'heure de la rentrée a sonné 😊
Les cours de Pilates avec swiss ball reprennent dès le mardi 2 septembre à la Motte.
N'hésitez pas à venir tester gratuitement, tous les mardis de 19h à 20h. 😉
Au plaisir de vous retrouver ! 💪

Portes ouvertes le samedi 30 août 2025, de 9h à 12h, cours offerts avec collations 🧋🍪
Attention sur inscription 😉

Pour vos inscriptions, saison 2025/2026 😉

La Dracénoise Gym | FAITES de la gym, pour votre santé et votre plaisir !!! Bienvenue à La Dracénoise Gym FAITES de la gym, pour votre santé et votre plaisir!!! PermanencesInscription Inscription saison 2025/2026 Les inscriptions 2025/2026 seront en ligne: Pour les groupes de loisir à partir du 18 août 2025 Sur notre plate-forme https://ladracenoisegym.monclub.app/ap O...

Dès la rentrée 2023/2024, à Apsara école de danse je vous proposerai tous les troisième mardis de chaque mois un cours de Pilates maman/bébé. (Dès 4 mois)
Inscriptions obligatoire.
Renseignements par mail.