CrossFit Yggdrasil

𝗣𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿.
𝗝𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁 💪🏻

Viens rejoindre la communauté Yggdrasil et découvrir un sport qui te rendra meilleur 🔥

🪓𝗟𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗙𝗙 𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗥𝗘̂𝗧 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘 ! 🪓
Nouvelle saison, nouveaux objectifs…avec une nouvelle équipe de zinzins

🆕𝗥𝗨𝗗𝗬 — 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛
Après avoir partagé pas mal de WOD avec vous, Rudy passe officiellement de l’autre côté de la barre ! 🏋️‍♂️
Son nouveau rôle : vous coacher, vous faire progresser et accessoirement vous rappeler que “ça avait l’air facile” n’est jamais une bonne excuse. 😂

🆕𝗟𝗢𝗨𝗜𝗦𝗘 — 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗜𝗔𝗜𝗥𝗘
Elle rejoint également l’aventure Yggdrasil pour cette nouvelle saison !
Curieuse, motivée et prête à découvrir les coulisses de la box, Louise va pouvoir apprendre, observer… et surtout survivre au milieu de cette bande de sportifs légèrement obsessionnels. 😂

𝗝𝗘𝗔𝗡-𝗕𝗔𝗣𝗧𝗜𝗦𝗧𝗘 — 𝗖𝗢𝗙𝗢𝗡𝗗𝗔𝗧𝗘𝗨𝗥 & 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛
Toujours là depuis le début de l’aventure pour coacher, développer la box et trouver encore et toujours de nouvelles idées.
Son objectif : vous faire progresser…
même quand vous pensiez venir pour une séance tranquille. 😏

𝗕𝗔𝗣𝗧𝗢𝗨 — 𝗖𝗢𝗙𝗢𝗡𝗗𝗔𝗧𝗘𝗨𝗥 & 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛
L’autre moitié du duo fondateur 🫡
Coach, passionné et toujours prêt à vous pousser un peu plus loin.
Parce qu’entre nous…
« Dernière série » avec Baptou ne veut pas forcément dire dernière série.

𝗟𝘂𝗰𝗶𝗲 — 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿
Celle qui immortalise vos exploits… et accessoirement vos têtes après un bon WOD 📸

🐶 𝗢𝗽𝗶𝗲 — 𝗗𝗼𝗴𝗴𝘆 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵
Responsable officiel de la motivation, des câlins et de la surveillance des pauses trop longues.

Mais derrière les blagues, une chose ne change pas :

Notre objectif est de vous faire progresser, vous faire bouger, vous challenger et surtout vous donner envie de revenir.

Alors préparez-vous…
𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁. 🔥

𝗠𝗨𝗥𝗣𝗛 𝗗𝗔𝗬 🇺🇸

🔥 Ce lundi 25 mai, prépare-toi pour l’incontournable WOD MURPH 💥
Un défi légendaire qui va te pousser dans tes retranchements 🫀💪

Le Murph, c’est LE WOD emblématique 🇺🇸
Célèbre, intense et redoutable — un entraînement qui mettra ton endurance et ton mental à l’épreuve comme jamais 😤🔥

Seras tu de la partie? 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️💪🏼

🤸‍♂️ Et si tu débloquais enfin tes mouvements de gym ?
Tractions, toes-to-bar, handstand…
Tu t’entraînes, tu t’acharnes… mais tu stagnes ?

👉 Qui d’autre que Melody Andreani, ancienne gymnaste de haut niveau et athlète confirmée en CrossFit pour vous enseigner les fondamentaux en Gymnastique

Prendre le temps de comprendre tes mouvements.
Corriger les détails qui font toute la différence.
Repartir avec des clés concrètes pour progresser vraiment.
✔️ Plus de technique
✔️ Plus d’efficacité

Que tu sois débutant ou confirmé, ce séminaire t’apportera les clés pour faire passer ta Gym au niveau supérieur 💪🏻✅

Pour plus d’infos, contactez nous en MP 📲

🤸‍♂️ La gym en CrossFit, ce n’est pas “juste” des mouvements… c’est une base essentielle.

Tractions, handstand, toes-to-bar…
Derrière chaque mouvement, il y a de la technique, du contrôle et de la patience.

👉 C’est exactement pour ça que les cours spécifiques GYM existent.
Prendre le temps d’apprendre, de progresser et de construire des bases solides.
Moins de frustration, plus de maîtrise 💪
Moins de hasard, plus de progression 📈
Que tu sois débutant ou confirmé, travailler ta gym, c’est :
✔️ gagner en force
✔️ améliorer ta mobilité
✔️ être plus efficace sur tous tes WOD

Et surtout… prendre confiance en toi 🔥

Parce qu’un mouvement bien maîtrisé, c’est un cap de franchi 💪🏻

🔥 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗥𝗔𝗜𝗡𝗔𝗚𝗘 🔥

Tu t’entraînes chez nous et tu as un(e) pote qui veut se lancer ? 💪
C’est le moment parfait pour lui faire 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁… et se préparer un 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲̂𝘃𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ !

👯‍♂️ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰̧𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 ?
➡️ Tu invites un(e) ami(e) à tester une séance
➡️ Il/elle 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟭 𝗮𝗻
➡️ 🎁 Vous êtes TOUS LES DEUX récompensés !
🎉 Ton cadeau : 𝟭 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 🎁🎉
Son avantage : 𝗙𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗱’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝘀 🎁

📅 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝟮𝟵 𝗠𝗮𝗿𝘀
📩 Envoie-nous vite un message pour en profiter !

🔥 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟲 – 𝗘́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 🔥

Et si on terminait ces 𝗢𝗣𝗘𝗡 en beauté ? 🤩 Cette année, on vous prépare une édition unique en collaboration avec nos amis de .Hope , et !

📅 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 pour une soirée mémorable post-Open avec un 𝗪𝗢𝗗 𝟰 de folie et une ambiance survoltée 💥

🎯 𝙇𝙚 𝙗𝙪𝙩 ?
Se retrouver, partager un moment incroyable autour d’un verre 🍻, encourager nos qualifiés et vibrer ensemble pour ce dernier défi sur le floor !

📌 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘̧𝙖 𝙛𝙤𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚 ?
Aucune inscription nécessaire ! Votre participation aux 3 premiers WODs des Open vous placera dans un 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹. À l’issue de l’event, les 𝟯 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 de 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗯𝗼𝘅 et de 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗼𝗿𝗶𝗲 (Rx / Scaled / Master +35) seront sélectionnés pour s’affronter lors du WOD 4 🔥

📍 𝙇𝙞𝙚𝙪 : 𝘾𝙧𝙤𝙨𝙨𝙛𝙞𝙩 𝘽𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙨 2

Préparez-vous à donner de la voix et à repousser vos limites ! Qui sera prêt à tout donner pour ce dernier round ? 😏🏋🏻‍♂️