Maïdo

1 salle 2 ambiances
Du mouvement
De la conscience
Des sourires & de la bonne humeur 💛

🔹️Pilates 🔹️
Les lundis de 9h30 à 10h30 avec Charlène
Pour développer la force et la stabilité des muscles profonds, la conscience corporelle ainsi que la mobilité du corps, rien que ça !
Tu rejoins le groupe ? 😊
charlene

Le combo parfait !
Une matinée renfo/mobilité ⚡️
2cours/semaine
Mensuel 92€
Trimestriel 252€
Annuel (octobre à juin) 760€
Tu rejoins le groupe ?
Kévin / Préparateur physique
Mélanie

Intense & polyvalence seraient sûrement les mots pour décrire ces derniers semaines, ces derniers jours... 😅
Entre la fin des travaux (intérieur & extérieur), les plannings, la com, les achats de matériels, l'administratif, les cours, les amis, la famille, les pannes de voitures, manger, dormir et bouger, on peut dire qu'on ne s'ennuie pas!
Mais quel plaisir d'ouvrir les portes du Maïdo et profiter de ce lieu qui prend vie petit à petit.
Chaque intention compte, merci pour le soutien reçu.
Merci à ceux qui ont poussé la porte.
L'aventure peut commencer !
Resserrer les liens, prendre soin, avancer doucement & en conscience 🫆🌳🗽🪧

🌀 Les cours hebdomadaire 🌀
A partir de lundi 14 septembre 🙌🏽
Vous avez réservé votre place ?
C'est le bon moment pour (re)prendre une bonne routine ☀️
Les infos sur lemaido.com ou directement auprès des intervenants :
Jade Novakovic
Cam | Coach Sportif 🏋️‍♀️
charlene
May Yoga Aurélie
Kévin / Préparateur physique
Mélanie

Voici le planning de septembre 2026/2027
Les inscriptions sont officiellement ouvertes 🌀
Le Maïdo ouvre ses portes le 14 septembre 🙌🏽 N'hésitez pas à vous rapprocher des intervenants directement (qui vous attendent déjà :))
Charlène charlene
Aurélie May Yoga Aurélie
Jade & Alexandre Jade Novakovic
Kévin Kévin / Préparateur physique
Camille Cam | Coach Sportif 🏋️‍♀️
Mélanie Mélanie
Plus d'informations sur le site internet : maido.com
Vous partagez en commentaire les cours qui vous intéressent ?

🔸️Les intervenants 🔸️
Découvrez les intervenants du Maïdo, différents cours, différents profils... il y en a pour tout le monde 🙌🏽
Ouverture le 14 septembre, vous êtes prêts ?
N'hésitez pas à les contacter directement.
Le planning est dispo dans les ptites bulles 🗨
Kévin / Préparateur physique
Mélanie
May Yoga Aurélie
Jade Novakovic
Cam | Coach Sportif 🏋️‍♀️
charlene
☺️

🍀 A.T.E.L.I.E.R.S 🍀
Un ptit aperçu des premiers ateliers au Maïdo 🧐
Et c'est pas finit, encore pleins d'autres choses arrivent...
Prochainement, le planning des intervenants hebdomadaire ☺️
Vous avez d'autres idées vous ?
🫶🏽

Voici le planning de l’année 2025-2026 🔝
Hâte de vous retrouver 🌻

🍀 Le mouvement est la clef de notre santé ! 🍀
La pratique du yoga s'adapte à chacun, selon ses envies, son humeur & son énergie du moment.
C'est pour ça qu'il est intéressant d'essayer plusieurs fois pour trouver le style de yoga qui nous convient le mieux.
Aucun but à atteindre si ce n'est d'essayer, pratiquer, découvrir de nouvelles sensations et s'écouter.
Si j'ai bien appris quelque chose avec le yoga (et notamment en observant le corps et le mental), c'est que tout est en continuel changement.
La pratique nous aide à accepter, à s'adapter et finalement à se laisser aller au flow de la vie 🍃
🌻 Permet aussi un moment de connexion avec soi
🌻 Améliore la concentration
🌻 Apprend, petit à petit, la détente & la relaxation
🌻 Augmente la force et l'endurance des muscles
🌻 Assouplie les articulations
🌻 Développe la capacité respiratoire
🌻 Aide à mieux se connaitre sur le plan physique et émotionnel
🌻 Initie à la méditation
En gros, pratiquez et le reste viendra 😊⭐️