Cora Inspiration

Petit update : tout s’est bien passé!

Tout ça pour vous dire que le mental nous raconte parfois bien des histoires.

« Je ne suis pas capable. » « Je vais échouer. »
« On va se moquer de moi. » & j’en passe …

Et pourtant, on est capable de bien plus que ce que l’on croit. Nous tous. Il faut cependant il est vrai accepter que chaque zone de confort est précédé d’une zone d’inconfort parfois même plusieurs.
En osant et en recommençant, de nouveaux circuits se créer et cela devient finalement confortable! Magique 🧙🏼

Ps : c’est pas moi Coralie qui le dit c’est les neurosciences et c’est reel !!

Et avec tout ça la fierté, de nouvelles portes qui s’ouvrent, de quoi explorer tous nos potentiels !

Et vous, quelle est la dernière fois où vous êtes sorti(e) de votre zone de confort et que cela vous a rendu fier(e) ?
Ou votre prochain defi?

Faites vous confiance !

☯️

Hier soir, suite à cette nouvelle rentrée, je prends le temps dans le jardin d’être avec mon fils, une journée remplie d’émotions à 5 ans afin qu’il puisse décharger ce qu’il a vécu dans la journée, passer du temps de qualité, adoucir la soirée.

Nous goûtons sur notre petite table dehors et j’aperçois, à travers mes lunettes, un petit arc-en-ciel magnifique.

Et tout de suite, je dis à mon fils :
« Regarde, regarde Nino, un arc-en-ciel ! »

Et il me dit :
« Mais maman, je ne vois rien. »

J’enlève mes lunettes et je m’aperçois qu’on ne peut tout simplement pas le voir sans ce filtre des lunettes.

Alors je les lui mets sur le nez et il me dit :
« Ah oui maman, je vois ! Trop beau du bleu, du jaune ! »

Et nous profitons chacun notre tour de regarder cet arc-en-ciel avec mes lunettes, jusqu’à ce qu’il disparaisse et que même avec mes lunettes nous ne puissions d’un coup plus l’apercevoir. Et là, je me dis on a eu de la chance et d’un autre côté qu’il y a tellement d’arc en ciel que nous pouvons voir en changeant notre regard dans notre vie.

Depuis quelques jours, mon regard a changé, et j’observe que tout est un peu plus simple. Un peu plus beau. Un peu plus vrai.

Vous aussi, peut-être, demandez-vous aujourd’hui :
Quelle lunette devrais-je mettre sur mon nez pour pouvoir me sentir mieux dans telle ou telle situation ?

Prenez un papier et un crayon si besoin pour poser les choses, prenez 5 minutes d’introspection pour pouvoir voir cet arc-en-ciel même lorsque ma situation est complexe.

Il y a toujours une issue. Tout passe. Les mauvaises périodes comme les bonnes d’ailleurs.

Alors mettons nos lunettes. Changeons notre regard.
Et profitons de chaque instant. 🌈

Coralie

📸: Giovanna | Photographe

La rentrée, enfin !!

Après ces derniers mois où je l’avoue les projets et les grands moments de vie se sont enchaînés de mon côté, je vois enfin le jour et les cours tant imaginé deviennent réels!
Un mélange d’appréhension de cette nouveauté avec un soupçon de transformation et de bonheur. La sophrologie m’a apporté du calme, elle m’a révélé ce pour quoi j’étais faite et m’apporte au quotidien en vous accompagnant. Le yoga lui et surtout ma formation de yin est venue guérir quelque chose en moi.

BKS Iyengar disait : “Le yoga nous apprend à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré et à endurer ce qui ne peut être guéri.”

Je suis certaine que vous aussi vous y gagnerez chacun quelque chose sur le tapis, ne serait ce qu’un temps pour vous, pour votre corps…

Beaucoup avait deviné il est évident qu’il n’y avait pas d’autre endroit que Session Sport où j’aurais aimé commencer cette aventure, c’est évidemment grâce à eux que ce projet est né. Ils m’ont fait confiance, et je leur en suis profondément reconnaissante. ❤️

Je serai donc présente à Session Sport à Amboise comme prévu dès son ouverture.
Le destin a fait que je donnerai finalement aussi des cours à Bléré, et ce dès jeudi prochain, sur les créneaux habituels ! Le format cependant evolue les cours dureront désormais 1h15, et seront soit du Yin Yoga, soit du Yin Yang Yoga, un mélange entre Vinyasa et Yin.
L’ équilibre entre mouvement et relaxation.

Je donnerai également quelques cours chez Cora inspiration en tout petit comité. Les inscriptions passeront par un groupe WhatsApp sur lequel je partagerai chaque semaine les dates et les thèmes des cours. Un système de carte sera mis en place à partir de mi-septembre.

Vous pouvez d’ores et déjà rejoindre le groupe en m’envoyant votre numéro de téléphone et je vous y intégrerai.

Bien sûr, Cora Inspiration reste ouvert pour tous vos rendez-vous de sophrologie, massages et ateliers.

Merci d’être là pour cette nouvelle étape. À très bientôt. 🧘🏻‍♀️

Photographie Giovanna | Photographe 🤎

Ça y est le secret enfin dévoilé et en vous l’écrivant, cela devient réel, je suis dans une nouvelle formation :

Dans quelques mois, je vais devenir professeure de yoga!

C’est assez fou quand j’y pense, si on m’avait dit cela il y a quelques années, je suis absolument certaine que je n’y aurais pas cru. Non pas parce que je n’aimais pas le yoga, j’en pratique depuis longtemps mais parce que je me suis toujours racontée que je n’étais pas assez souple…

Cependant je faisais fausse route, le yoga ce n’est pas « que » la souplesse. Le yoga c’est bien plus, c’est une philosophie de vie. Une manière d’habiter le monde, de se rencontrer soi-même, de cheminer vers davantage de conscience.
Si on comparait cela à un voyage ( Oui car j’adore vous faire voyager encore et encore vous le savez bien maintenant !), et bien sa destination serait ce que l’on appelle le Samadhi, un état d’union ultime, d’éveil.

Pour y parvenir, il existe mille chemins, et chaque chemin de ce voyage est important, vécue en présence et en conscience, les postures évidemment mais aussi la respiration, la méditation, l’étude des textes, les mantras et bien d’autres à explorer. C’est comme cela que je souhaite vous l’enseigner. Mes cours seront un mélange de tout ce que j’ai appris jusque là dans la sophrologie, l’accompagnement, le développement personnel, tout ce que j’apprendrais encore et tout ce que je suis. Forcément on donne toujours de nous en créant des cours et en vibrant à l’unissons dans ceux la!

J’ai hâte de partager ces nouveaux moments avec vous en plus des rendez vous habituels. J’espère que vous serez le moment venu, au rendez-vous!

Si cela vous intéresse je pourrais vous dire comment cela a commencé, vous raconter mes avancées dans la formation et bien des choses … N’hésitez pas à me poser vos questions ou vos mots en commentaire. 🧘🏻‍♀️

Malgré cette formation qui me prends du temps je reste disponible pour prendre soin de vous au cabinet dès maintenant & cet été massages • sophro • ateliers, prenez soin de vous. 🩵

Laissez vous transcender, laissez vous transporter par l’expérience unique à l’aveugle Session voyage…

Je n’ai pas créé juste un atelier de relaxation, c’est un questionnement profond à chaque session une nouvelle thématique,( Vendredi « l’appel du feu. » l’énergie & la confiance en soi), un voyage autour du monde terrestre ou d’autres contrées, d’une histoire et d’une playlist que je créer de toute pièce pour vous pendant des heures, des jours entiers. Toujours avec mon cœur et le champs des possibles de l’imaginaire...
L’immersion autour des sens s’ajoute à chaque voyage pour un moment encore plus connecté et surprenant!
Vos retours me touchent profondément, voici quelques avis des dernières sessions. Merci de rendre ces ateliers possibles et vivants.
Des places à saisir pour vendredi 5 juin 20h l’appel du feu à Session Sport Blere 🔥

Écrivez moi pour vous y inscrire 🤍

Crédit photo :

« Il y a de la place pour tout le monde. »

Un atelier, c’est autant de participants que d’histoires. C’est finalement aussi ce que j’aime profondément dans chaque voyage, dans chaque atelier :
ces rencontres de vibrations différentes qui coexistent le temps d’un moment profond, de quelques respirations et qui donnent naissance à des conseils, des regards, des sourires, et parfois même à de belles amitiés.

Nous sommes au cœur de nous et pourtant en même temps en lien inévitable avec toutes les vies qui ont choisi d’être là, à ce même instant, ce même endroit dans une recherche de bien être. Chacun arrive avec son histoire, ses joies, ses inquiétudes. Je suis là pour vous accompagner tous tels que vous êtes à cet instant, et toujours poser un cadre clair et bienveillant dès le début.

Oui, il y a de la place pour tout le monde, dans le travail, dans la vie, et dans ces espaces que nous créons ensemble et c’est toute la richesse des groupes , nous sommes des être sociaux, on s’enrichit les uns les autres et si ce n’est pas le cas quelque part… c’est que vous n’êtes peut-être pas au bon endroit. A méditer bien sûr.

J’ai hâte de faire votre connaissance, vous qui êtes unique.
Prochain voyage intérieur le 17 avril à 19h30, il reste 3 places pour rejoindre ce nouveau groupe dans ce lieu apaisant .

À bientôt 💜

~ Session Voyage ~

Cet atelier est créé pour les personnes curieuses, en quête de rêve, de détente et de sens. Il ne s’explique pas, il se vit, il se ressent, en immersion totale et surtout à l’aveugle.
Un voyage au cœur de nos sens et au cœur de soi, pour avancer toujours plus près de son propre chemin.

Chaque voyage suit un fil conducteur, mais aucun ne se ressemble. Ils sont numérotés pour garder une trace de ceux déjà vécus, et peuvent être réalisés dans n’importe quel ordre.

Les prochaines dates :
• Volume 1 : vendredi 16 janvier à 20h
• Volume 2 : vendredi 23 janvier à 19h30

Je vous laisse découvrir quelques avis en faisant défiler les slides, partagés par des personnes ayant vécu le Volume 1.
Pour toute question écrivez la moi en commentaire et pour réserver votre place, écrivez-moi en message privé ✈️

À bientôt 💜

Tout s’accélère, le temps réduit à ce qu’il parait, et nous nous laissons absorber par cette rapidité, par ce flux. Mais dans ce brouhaha quelqu’un nous parle et nous ne l’entendons pas. Notre corps, notre âme.
Le monde peut s’accélérer autant qu’il souhaite, mais nous, aujourd’hui, arrêtons nous un instant. Toi qui lis ce post, laisse se déposer au fond de l’eau les dépôts qui t’empêche de voir afin de la rendre clair de nouveau…. D’un transparent qui laisse passer chaque rayon du soleil, chaque rayon de notre conscience et non du mental, de l’ego.

Alors dans cet arrêt demande toi, qui suis je sans ce mouvement perpétuel? Qui suis je sans la peur du regard des autres ? Sans rôle à tenir. Sans case à cocher pour « réussir. »

À l’aube de cette nouvelle année, je te pose la question, simplement : où as-tu vraiment envie d’aller… et à quel rythme ?

Tu peux me l’écrire en commentaire ou en message privé, si c’est plus juste pour toi. 🤍

Il est temps de rallumer les étoiles. ⭐️

Photo : Organisation
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