Uma Yoga 47

🌟 Ateliers Enfants 🌟

A chaque vacances scolaires j'aurais le plaisir de vous proposer des séances adaptés aux enfants.

Des moment ludiques et bienveillants pour bouger, respirer et découvrir une autre façon d'habiter son corps.

🌸 Ateliers 6/10 ans

📅 Mercredi 21 octobre 17h30 & Mardi 22 décembre 10h30

💛 10€

🌿 Ateliers 11/15 ans

📅 Mardi 20 octobre à 11h

💛 10€

👨‍👩‍👧 Ateliers parents/enfants 6/12ans

📅 Mercredi 16 décembre à 17h30

💛 15€ par duo

Sur inscription - Places limitées

01 - Le chien tête en bas pour l'accroche
02 - Le guerrier pour la stabilité
03 - Savasana pour le confort

a brillamment passé ces trois phases de test 😛

Maintenant qu'il est validé, j'ai le plaisir de vous partager un code promo pour bénéficier de 10% de réduction : COLLABS-023

Et si, comme moi, tu as besoin de le toucher avant, n'hésite pas à venir l'essayer pendant l'un de mes cours ❤️
Je te le prêterai avec grand plaisir. Il faut juste me prévenir 🤩

🩷 Yoga & Bain sonore – Edition spéciale OCTOBRE ROSE 🩷

📆 Samedi 3 OCTOBRE
Thème : Ouverture du cœur & Respiration consciente 

⏰ De 10h à 12h30 (atelier spécial 2h30)
📍 – Monflanquin

Offre-toi une véritable parenthèse de douceur, un moment hors du temps pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même 💫

Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de yoga tout en douceur pour délier le corps et apaiser l’esprit
🎶 Un voyage sonore aux bols tibétains pour une relaxation profonde
🍵 Une pause douceur avec boisson chaude et petites gourmandises
🌀 Le tout dans un espace chaleureux entièrement dédié au bien-être

💶 60€ l’atelier dont 5€ reversés à l'association Les Elles Roses 47

📆 Places limitées réservation obligatoire

  Sonotherapie YogaDouceur AtelierYoga SlowMorning MomentPourSoi SudOuest VieLocale

Quand j'ai découvert il y a quelques mois je me suis d'abord dit "chouette un tapis de yoga français et éthique !"

Oui un tapis de yoga différent ❤️

Pas seulement un tapis d'ailleurs, une véritable démarche engagée et sincère. De celle qui nous prouve que, OUI, c'est possible de consommer différemment. 

Bref un tapis qui a du sens. Ce sens que je cherche tant à transmettre à mes pratiquants. Ce sens qui change tout. Qui donne de l'épaisseur à la pratique. 

Et puis, bien sûr, j'ai été intrigué par le fait qu'il soit en laine 🤔
Cela me semblait, à priori, peu compatible avec la stabilité et le confort. 

Quand son créateur Thomas m'a alors proposé de le tester j'ai bien entendu sauter sur l'occasion.

J'ai ouvert le carton comme un matin de Noël.
L'emballage soigné, le petit mot écrit à la main, la sangle adaptée...
Et puis enfin ce premier contact.

J'ai d'abord été surprise par sa légèreté et puis par sa douceur et sa fermeté.
Mes a priori sont vite tombés.
J'avais mis une croix sur le confort afin d'avoir un tapis antidérapant... j'ai maintenant compris que je pourrais avoir les deux.

M E R C I et sa team 🌟

ambassadeur larzac

⚠️ Ceci n'est pas un sport ⚠️

Si tu cherches un sport pour la rentrée, surtout ne choisis pas le Yoga.

Tout simplement parce que le Yoga n'est pas un sport.
Bien sûr nous travaillons avec le corps, mais les résultats sur lui ne sont que des effets secondaires.

🧘🏽‍♂️ Ici, la respiration, la concentration, l'attention, la perception sont des outils bien plus importants que la puissance et la souplesse.

Le but du Yoga est de se sentir en équilibre, aligné, pleinement présent... Même en dehors du tapis !

Si ton seul but est d'avoir des courbatures, de modifier ton corps...
Si tu penses que c'est seulement en souffrant que l'on peut avoir des résultats...
Si tu penses que quand c'est lent ce n'est pas intense...

Alors non le Yoga n'est pas fait pour toi 😳

💪🏽 Mais dans le doute, tu pourrais quand même essayer. Non pas pour remplacer ton sport mais peut être pour le compléter, et en améliorer ta pratique !

💌 N'hésite pas si tu as des questions

🌿 Dolce Yoga avec vue 🌿

Parce que c'était trop bien.
Parce que vous avez adoré.
Parce que vous me l'avez demandé.
Parce qu'il faut profiter des derniers beaux jours.

Je vous propose un nouveau DOLCE YOGA en terrasse. Magnifique écrin de nature en plein cœur de Villeneuve et suspendu au-dessus du Lot.

Pour voir comment s'est passé le 1er atelier, c'est ici : https://www.instagram.com/reel/DcrFmW4slE-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

📆 samedi 19 septembre de 9h30 à 11h
🧘‍♀️une séance accessibles à tous les corps
🍪 + une pause douceur offerte
📍 L'Hôtel Mercure
&
💶 15€ la séance
📆 Places limitées - Réservation en message privé

Venez profitez de la plus belle terasse de .

SlowMorning MomentPourSoi YogaSudOuest VieLocale

✨Samedi 29 août ✨

Souvenir d'un moment suspendu, juste au-dessus de l'eau.

Une parenthèse en plein cœur de la ville et pourtant si proche de la nature, dont les sons ont bercé notre pratique

Merci à et pour l'accueil si chaleureux.

Si tu as loupé ça et que ça te tente, n'hésite pas à me le dire en commentaire !

✨  Nouveau Lieu - Yoga prénatal ✨

📍  15 Av. de Lattre de Tassigny, 47300 Villeneuve-sur-Lot

🗓 Prochaines dates, les vendredis 9h30/10h30 :
- 4 et 18 septembre
- 2 et 16 octobre
- 6 et 20 novembre
- 4 et 18 décembre

🌸 Seulement 6 places
Pour préserver l’intimité, la douceur et la qualité de chaque séance.

💛 Tarifs
20€ la séance à l’unité
55€ les 3 séances

Le yoga prénatal est un merveilleux allié pendant la grossesse : il aide à mieux respirer, à faire de la place au bébé, à gérer ses émotions parfois intenses et à créer du lien avec bébé. Il prépare le corps en douceur aux changements tout en offrant un vrai moment de reconnexion et de calme.

🌿 Collaborations : les futures mamans participant à ces ateliers ont droit à une offre privilégiée sur les accompagnements de

📩 Info et réservation en message en privé

PreggoLife HealthyPregnancy PregnancyJourney BumpYoga MindfulPregnancy FutureMaman FemmeEnceinte MamanEnDevenir GrossesseZen BienÊtreGrossesse YogaDouceur GrossessePositive

✨ Inscriptions ouvertes ✨

A la rentrée on laisse les clichés en vacances et on ose enfin essayer.

Parce que le yoga n'est pas qu'une affaire de souplesse, je te propose de le découvrir dans une version décomplexée et adaptée à tous les corps.
J'accompagne chacun dans son équilibre entre effort et confort.

📅 Mardi à 9h30 et Mercredi à 19h
⬇️ Au Foyer Rural de Sainte-Colombe de Villeneuve (moins de 15min du centre de Villeneuve sur lot)
🎟️ Séance découverte offerte
💶 Tarif : 225€/an mais plusieurs formules sont possibles (info sur demande)
🧺 À prévoir : tapis, coussin, plaid

Infos & inscriptions :
✉️ message privé
📲 06 65 68 14 94
📧 [email protected]

Dis moi si tu connaissais ce secret 😜