ICE 'n' HOT

Tuntuuko siltä, että niska ja hartiat ovat jatkuvasti jumissa? 👩‍💻

Moni meistä viettää päivänsä näyttöjen äärellä huonossa asennossa, mikä kuormittaa yläselän ja niskan lihaksia. Näihin jumeihin voi onneksi vaikuttaa pienillä teoilla:

💡 Muista tauottaa työpäivääsi ja venytellä säännöllisesti.
💡 Hyvä työasento auttaa ehkäisemään jumit – säädä näyttö silmien tasolle ja tue selkä kunnolla.
💡 Liike on lääke – pienet kiertoliikkeet ja hartioiden pyöritykset rentouttavat lihaksia nopeasti.

Pidetään huolta kehosta, pienin askelin kohti jumitonta arkea! 🙌

ICE’n’HOT kylmä-lämpögeeli sopii myös niska- ja hartiaseudun jännittyneille lihaksille! ❄️🔥

Treeni ulkosalilla on loistava liikuntamuoto loppukesälle ja alkusyksylle! 💪

Ulkosalilla harjoittelu tarjoaa mahdollisuuden nauttia myös raittiista ilmasta ja luonnonmaisemista. 🤩🌿

Mukavaa elokuuta! 🌿

ICE’n’HOT kylmä-lämpögeeli sopii hyvin rasituksen jälkeiseen lihaskipuun esimerkiksi pihatöiden jälkeen sekä pitkäaikaisen kiputilan hoitoon paikallisesti. 🪵

😍🌅

Vinkki kesän reissuihin:

Nappaa ICE’n’HOT kylmä-lämpögeeli mukaan ja levitä niska- ja hartiaseudun jännittyneille lihaksille esim. pitkän matkustuspäivän jälkeen.

Heinäkuu tarjoaa loistavia mahdollisuuksia rentoutua, seikkailla ja nauttia elämästä! ⛱️🕶️

Mikä/mitkä seuraavista houkuttelee sinua eniten tänä kesänä? Kommentoi alle! 🤩

1️⃣ Ranta ⛱️
2️⃣ Kaupunki 🏙️
3️⃣ Luonto 🌿
4️⃣ Festarit 🎶
5️⃣ Mökkeily 🪵

Vai jokin ihan muu? 😎

Hyvää juhannusta! ☀️🏄

Tänään vietetään maailman juoksupäivää! 👟

🏃‍♂️‍➡️ Juokseminen on monipuolinen liikuntamuoto, joka tarjoaa lukuisia hyötyjä niin fyysiselle kuin henkiselle terveydelle.

Tiesitkö, että ICE’n’HOT kylmä-lämpögeeli sopii myös ennen juoksulenkkiä käytettäväksi lämmittämään lihaksia sekä lenkin jälkeen palautumisen tehostamiseen? 🙌

Treeni- vai lepopäivä?

❄️🔥 Kotimainen ICE’n’HOT -kylmälämpögeeli tukee treenejäsi ja niistä palautumista.

🏋️‍♂️ Kokeile treenin jälkeiseen lihasjäykkyyteen ja suoriudu seuraavastakin treenistä paremmin!

Tiesitkö, että ICE’n’HOT -geeliä voi käyttää monipuolisesti sekä lihasten ja nivelten kiputilojen lievittämiseen että urheilusuorituksen ja palautumisen tukena? 💛

Kokeile kylmä-lämpögeeliä esimerkiksi:

👉🏼 Rasituksen jälkeiseen lihaskipuun
👉🏼 Rasituksen jälkeen palautumiseen
👉🏼 Lihasjännitystiloihin (esim. niska-hartiaseudun ja selän alueen jäykkyyteen)
👉🏼 Ennen urheilusuoritusta lämmittämään lihaksia
👉🏼 Ennen urheilusuoritusta ehkäisemään lihaskipuja
👉🏼 Nivelkipuun
👉🏼 Pitkäaikaisen kiputilan hoitoon

Joskus parasta mitä voi tehdä, on pysähtyä ja hengittää. 🌿🌼

Rentoa toukokuuta!