MK Ihoklinikka

Tiedätkö, mitä ihosi todella tarvitsee?

Liian moni hoitaa ihoaan arvauksiin perustuen – ja ihon oikeat tarpeet jäävät täyttämättä. Tässä workshopissa pysähdytään hetkeksi oman ihon äärelle ja selvitetään, mikä juuri sinun ihotyypillesi sopii parhaiten.

Ihoasiantuntijan johdolla käymme läpi jokaisen osallistujan ihon yksilöllisesti ja rakennamme henkilökohtaisen hoitorutiinin – ei yleistyksiä, vaan juuri sinulle räätälöidyt suositukset.

Workshopissa käymme läpi:
∙ Ihotyypin määritys
∙ Ihon haasteet ja niiden juurisyyt
∙ Oikeat aktiiviainesosat juuri sinun ihotyypillesi
∙ Aamun ja illan hoitorutiinin rakentaminen
∙ Tuotesuositukset ja mitä kannattaa välttää

Workshopista lähdet mukanasi:
∙ Selkeä kuva omasta ihotyypistäsi
∙ Henkilökohtainen hoitorutiinisuunnitelma
∙ Tieto oikeista ainesosista
∙ Varmuus omiin ihonhoidon valintoihin

Paikka: MK Ihoklinikka, Kauppakatu 7 62100 Lapua

Aika: 4.4.2026 lauantai klo 14-16.30

Ihotyyppi workshop Tiedätkö, mitä ihosi todella tarvitsee? Liian moni hoitaa ihoaan arvauksiin perustuen – ja ihon oikeat tarpeet jäävät täyttämättä. Tässä workshopissa pysähdytään hetkeksi oman ihon äärelle ja selvitetään, mikä juuri sinun ihotyypillesi sopii parhaiten. Ihoasiantuntijan johdolla...

Mitä reaktiivinen iho sitten tarvitsee rauhoittuakseen?

Jos ihosi punoittaa ja reagoi herkästi, tässä on se mitä se tarvitsee – ja mitä sen kanssa ei kannata tehdä.

Vältä nämä:
Alkoholia sisältävät tuotteet kuivattavat ja ärsyttävät. Väärät hapot ja liian aggressiivinen hoito rikkoo jo valmiiksi herkän suojakerroksen entisestään. Hajusteet ovat yleinen ärsyttäjä jota ei aina tule ajatelleeksi. Liian kuuma vesi pesulla laajentaa kapillaareja ja pahentaa punoitusta.

Tee sen sijaan:
Lempeä puhdistus aamulla ja illalla – ihoa ei tarvitse hangata puhtaaksi. Rauhoittavat ainesosat kuten mm. niasiiniamidi ja pantenoli hillitsevät tulehdusta ja vahvistavat ihon suojakerrosta. Kosteutus on ehdotonta – kuiva iho reagoi herkemmin kaikkeen. Ja aurinkosuoja joka ikinen päivä, myös talviaikaan – UV-säteily on yksi pahimmista rosacea- ja couperosa-ihon laukaisevista tekijöistä.

Oikeat tuotteet oikeaan ihoon valittuna tekevät valtavan eron. Siksi ihoanalyysi on niin tärkeä lähtökohta – tuotteet jotka sopivat yhdelle voivat pahentaa toisen tilannetta.

Haluatko tietää mitkä tuotteet sopivat juuri sinun ihotyypillesi? Voit varata konsultaation – linkki profiilissa.

Tällä viikolla on hoidettu paljon ärtyneitä ihoja ja halusin tehdä julkaisusarjan liittyen ihon suojakerrokseen.

Oletko huomannut, että ihosi punoittaa, kiristää tai ärsyyntyy herkästi – jopa tuotteista, jotka on ennen sopineet?

Syy löytyy usein ihon suojakerroksesta.
Ihon pinnalla on näkymätön suojakerros, joka toimii kuin ihon oma kilpi. Se pitää kosteuden sisällä ja pitää ihoa ärsyttävät tekijät ulkopuolella. Kun tämä kerros on kunnossa, iho sietää enemmän, palautuu nopeammin ja näyttää tasaisemmalta.

M***a kun suojakerros heikkenee, kaikki pääsee läpi. Pakkanen, lämpö, tuotteet, stressi – iho reagoi kaikkeen. Syntyy kierre, jossa iho ärsyyntyy, sitä yritetään hoitaa lisää tuotteilla, jotka ärsyttävät sitä lisää.

Mikä suojakerroksen heikentää?
Liian vahvat tai väärät puhdistusaineet ovat yksi yleisimmistä syistä. Myös väärät ainesosat, ikääntyminen, hormonaaliset muutokset ja aurinko kuluttavat sitä ajan myötä.

Hyvä uutinen on se, että suojakerros voidaan korjata. Se vaatii oikeat tuotteet, kärsivällisyyttä – ja joskus ammattilaisen apua lähtötilanteen kartoittamiseen.

Konsultaatio on helpoin ja paras tapa lähteä liikenteeseen 😊🫶🏻

Miten vanhempi voi auttaa nuorta rasvoittuvan ihon hoidossa? 💙

Nuori tarvitsee usein vanhemman tukea ja ohjausta hyvän ihorutiinin luomisessa. Tässä asioita, joissa voit auttaa:

Opeta perusihohygienia
∙ Ihon puhdistus aamuin illoin on perusta kaikelle – tee siitä yhdessä luonnollinen osa päivittäistä rutiinia
∙ Muistuta meikkisiveltimien ja -sienien säännöllisestä pesusta – bakteerit kertyvät niihin yllättävän nopeasti
∙ Puhtaat tyynyliinat ja pyyhkeet tekevät myös ison eron

Valitse oikeat tuotteet
∙ Hajusteeton kosteusvoide on usein välttämätön, vaikka iho olisi rasvoittuvakin
∙ Tutki tuotteiden ainesosia ja varmista, etteivät ne sisällä ihohuokosia tukkivia aineita
∙ Tekoäly on nopea apuväline ainesosien tarkistamiseen, jos oma osaaminen ei riitä

Hae apua tarvittaessa
Jos et ole varma, mitä nuoresi iho tarvitsee, älä epäröi ottaa yhteyttä! Ihoklinikalla saat ammattiapua juuri teidän tarpeisiinne.

Näin me autamme
Ohjaan nuorta kädestä pitäen: opetan puhdistuksen ja kuorinnan käytännössä sekä annan kirjalliset ohjeet kotiin. Usein nuoren on helpompi motivoitua ja sitoutua rutiineihin, kun ulkopuolinen ammattilinen auttaa.
Tarkistamme tilanteen aina kuukauden välein ilmaisessa jälkikontrollissa ja varmistamme, että kaikki sujuu niin kuin pitääkin. Näin pysymme tilanteen tasalla ja voimme tehdä tarvittavat muutokset hoidossa.

Mitä tapahtuu, jos muuttuneeseen nuoren ihon tilaan ei reagoida?

Edellisessä postauksessa käytiin läpi, miten hormonimuutokset lisäävät talin tuotantoa murrosiässä. M***a mitä tapahtuu, jos ihonhoitorutiinia ei muuteta vastaamaan ihon uusia tarpeita?

Tässä on kolme vaihetta, jotka voivat seurata:

1. UMPIKOMEDOT (Kuva 1)
Kun talin eritys kiihtyy eikä kuolleita ihosoluja poisteta säännöllisesti:
∙ Talirauhasen suuaukko alkaa tukkeutua ylimääräisestä talista ja keratiinistä
∙ Tukos muodostuu ihon alle, näkymättömiin
∙ Syntyy pieniä, kovia kyhmyjä, jotka tuntuvat m***a eivät välttämättä näy
∙ Tässä vaiheessa ei ole vielä tulehdusta – “vain” tukos

❗️Tässä vaiheessa oikea puhdistus ja kuorinta voisivat vielä estää ongelman pahenemisen!

2. TULEHDUKSELLISET FINNIT (Kuva 2)
Jos tukkeumaa ei hoideta:
∙ Propionibacterium acnes (C. acnes) -bakteerit alkavat lisääntyä tukkeutuneessa talirakkulassa
∙ Bakteereille suljettu, hapeton ja talilla täyttynyt ympäristö on täydellinen kasvupaikka
∙ Kehon immuunijärjestelmä reagoi → tulehdus alkaa
∙ Syntyy punaisia, aristavia papuloita (punaiset finnit) tai pustuloita (märkäpäiset finnit)
∙ Iho on kipeä, punoittava ja turvonnut

❗️Mitä syvemmälle tulehdus etenee ihossa, sitä suurempi riski pysyville vaurioille.

3. SYVÄT ARVET JA PIGMENTTIMUUTOKSET (Kuva 3)
Kun tulehdukselliset finnit jätetään hoitamatta tai niitä käsitellään väärin:
∙ Tulehdus voi edetä syvemmälle dermiskerrokseen
∙ Syntyy kystia tai noduloita (syvät, kovat kyhmyt)
∙ Ihon kollageenirakenne vaurioituu pysyvästi

Jäljelle jää:
- Kuoppamaisia arpia (atrofisia arpia)
- Koholla olevia arpia (hypertrofisia arpia)
- Pigmenttimuutoksia (tummat läiskät, PIH)

❗️Nämä muutokset voivat olla pysyviä tai vaativat ammattihoitoja korjautuakseen.

Ehkäisy on aina helpompaa kuin korjaaminen.
Nuoren ihon muutokset ovat normaaleja, m***a ne vaativat oikeanlaista huolenpitoa:
✅ Päivittäinen puhdistus – poistaa ylimääräisen talin ja lian
✅ Säännöllinen kuorinta – estää kuolleiden ihosolujen kerääntymisen
✅ Oikeat tuotteet – ihotyypille sopivat, ei-komedogeeniset tuotteet
✅ Ammattilaisen apu – jos ongelma pahenee, ota ajoissa yhteyttä

Lupasin palata tänään nuorten ihohaasteisiin, koska aihe on myös kotona nyt ajankohtainen. Tämä viikko on pyhitetty pelkästään käsittelemään, mitä nuoren ihossa tapahtuu ja miten voitte vanhempina auttaa selviämään haasteista! Jää seuraamaan 😊🫶🏻

Tänään lähdetään etenemään ihan perusteista: mitä elimistössä oikein tapahtuu murrosiässä, koska iho muuttuu yhtäkkiä!🤔

Murrosiän hormonit selittävät kaiken!

Jos olet huomannut ihosi muuttuneen rasvaisemmaksi, kiiltävämmäksi tai finnejä on alkanut ilmestyä- kyse on hormoneista, jotka heräävät henkiin murrosiän myötä.

Murrosiän alkaessa kehosi alkaa tuottaa enemmän androgeeneja, erityisesti testosteronia. Nämä hormonit ovat tärkeitä kasvulle ja kehitykselle, m***a ne vaikuttavat myös ihoon:

• Käynnistävät talirauhaset toimintaan
→ iho muuttuu rasvaisemmaksi
• Lisäävät ihosolujen tuotantoa
→ voi aiheuttaa tukkeutumia
• Aktivoivat hikirauhaset
→ hikoilu lisääntyy

Tämä on täysin normaalia ja koskee lähes kaikkia! Ihosi ei ole “rikki” – se vain sopeutuu kehosi uuteen vaiheeseen.

Tällä viikolla käymme läpi, mitä nämä muutokset tarkoittavat käytännössä ja miten voit hoitaa ihoasi parhaalla tavalla. Pysy mukana! ✨