Blacklake Wellness
Jaa
✂️Hair I 🏋♀️ Training | 🌿 Wellness Events & Workshops | 🐐 Goatyoga & puppyyoga 🐶 | ✨️ Coporate Programs
28/09/2026
🐶 Valpyoga i Vasa Sö 25.10🐶
🐶Pentujooga Vaasassa Su 25.10🐶
Ny hundras med denna gång! En hel drös med underbart söta Shiba valpar!! 😍😍
Föreställ dig ett lugnt och skönt stretchnings pass.. medan små valpar tassar omkring, myser, busar och sprider ren glädje. 🧘♀️💛
En speciell upplevelse som är perfekt att göra tillsammans med vänner , kollegor eller din partner.
📅 Söndag 25.10.26 kl 13:30-14:30
📍 Body & Mind Studio, Vasafi
🐕 Ett stort gäng Shiba valpar som deltar
💰 Pris: 40 € – kortbetalning på plats
❤️ Inga förkunskaper behövs
🧘 Yogamattor finns att låna
🚻 både för kvinnor & män (åldersgräns 15år)
Det här blir en oförglömlig upplevelse du inte vill missa! Varmt välkommen!
Begränsat antal platser.
👇👇👇
Boka din plats via länken i bion!
💖/
Nina & Mia, Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia
Uusi koirarotu tällä kertaa! Koko joukko ihanan suloisia Shiba pentuja!! 😍😍
Kuvittele rauhallinen ja miellyttävä venyttelyhetki samalla kun pienet pennut tepastelevat ympärilläsi, tulevat rapsuteltaviksi, leikkivät ja levittävät puhdasta iloa 🧘♀️💛
Erityinen elämys, joka sopii täydellisesti ystävien, työkavereiden tai kumppanin kanssa koettavaksi.
📅 Sunnuntai 25.10.26 klo 13:30-14:30
📍 Body & Mind Studio, Vaasafi
🐕 Iso joukko Shiba pentuja osallistuu
💰 Hinta: 40 € – korttimaksu paikan päällä
❤️ Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
🧘 Yogamattoja löytyy lainattavaksi
🚻 Sopii sekä naisille että miehille (ikäraja 15v.)
Tästä tulee unohtumaton elämys, jota et halua jättää väliin. Lämpimästi tervetuloa!
Rajoitettu määrä paikkoja.
👇👇👇
Varaa paikkasi linkin kautta joka löytyy biossa.
💖 /
Nina & Mia, Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia
5 rörelser jag ofta gör 💚
Mjuka rörelser som lugnar vid stress,
mjukar upp kroppen och aktiverar lymfsystemet.
Perfekt som uppvärmning innan träning, pausgympa på jobbet, på morgonen när du vaknar eller på kvällen innan du bäddar ner dig i sängen. ✨
Några minuter räcker.
Enkelt!
Har du testat ? 😊
🇬🇧
5 movements I often do 💚
Gentle movements that calm you during stress,
loosen up the body and activate the lymphatic system.
Perfect as a warm-up before training, a movement break at work, in the morning when you wake up, or in the evening before you tuck yourself into bed. ✨
A few minutes is enough.
Easy!
Have you tried it? 😊
🇫🇮
5 liikettä, joita teen usein 💚
Lempeitä liikkeitä, jotka rauhoittavat stressin aikana,
rentouttavat kehoa ja aktivoivat lymfajärjestelmää.
Täydellinen lämmittelyksi ennen treeniä, taukojumppaan töissä, aamulla herätessäsi tai illalla ennen kuin menet nukkumaan. ✨
Muutama minuutti riittää.
Yksinkertaista!
Oletko kokeillut? 😊
FUNKTIONSSTYRKA 💪🔥
Klarar du 15 knäböj på 30 sekunder? ⏱️
Så här gör du:
- Sätt dig på en bänk/stol så att benen är strax under 90° när du sitter.
-Res dig upp till raka ben – 1 repetition.
-Sätt dig ner helt mellan varje repetition.
-För att repetitionen ska räknas ska du lyfta fötterna någon centimeter från underlaget innan du påbörjar nästa repetition.
👉 Det räcker alltså inte att bara nudda med rumpan och direkt vända upp igen!
Målet: 15 godkända repetitioner på 30 sekunder. 🔥
Ett enkelt men effektivt sätt att träna upp grundstyrka, funktionell styrka och uthållighet – mot klockan!
Vem vill du utmana?😁
Gilla & kommentarer!
TOIMINNALLINEN VOIMA 💪🔥
Pystytkö tekemään 15 kyykkyä 30 sekunnissa? ⏱️
Näin teet sen:
-Istu penkille tai tuolille niin, että polvikulma on hieman alle 90°.
-Nouse istuma-asennosta ylös suorille jaloille – 1 toisto.
-Istu alas kokonaan jokaisen toiston välissä.
-Jotta toisto lasketaan, sinun tulee nostaa jalkojasi hieman irti alustasta ennen seuraavan toiston aloittamista.
👉 Pelkkä pakaroiden kevyt kosketus alustaan ei siis riitä!
Tavoite: 15 hyväksyttyä toistoa 30 sekunnissa. 🔥
Yksinkertainen m***a tehokas tapa kehittää perusvoimaa, toiminnallista voimaa ja kestävyyttä-
aikaa vastaan!
Kenet haastat mukaan? 😁
Tykkää ja kommentoi!
Give it a go! 👍
Lördag
En video om dagen från min jobbvecka 🤍
Häng med bakom kulisserna och se vad mina jobbdagar kan innehålla! 😊
Förra Lördag var jag på mitt första jobbuppdrag i Närpes.
Lördag
Yksi video päivässä mun työviikosta 🤍
Tule mukaan kurkistamaan kulissien taakse ja katsomaan, mitä mun työpäiviin kuuluu! 😊
Viime Lauantaina oli ensimmäistä kertaa työkeikka Närpiössä.
Fredag
En video om dagen från min jobbvecka 🤍
Häng med bakom kulisserna och se vad mina jobbdagar kan innehålla! 😊
-Planeringsjobb i några timmar
-Packa saker för imorgon
-Kolla vad som behöver beställas ti salongen
Perjantai
Yksi video päivässä mun työviikosta 🤍
Tule mukaan kurkistamaan kulissien taakse ja katsomaan, mitä mun työpäiviin kuuluu! 😊
-Suunnitteluhommia muutaman tunnin ajan
-Pakata tavarat husmista vanten
-Tarkistaa, mitä pitää tilata kampaamoon
Torsdag
En video om dagen från min jobbvecka 🤍
Häng med bakom kulisserna och se vad mina jobbdagar kan innehålla! 😊
Idag hade jag och valpyoga till ett företag! 🥰 Härligt gäng!
Bästa jobben är där djur än involverade 😍
Torsdag
Yksi video päivässä mun työviikosta 🤍
Tule mukaan kurkistamaan kulissien taakse ja katsomaan, mitä mun työpäiviin kuuluu! 😊
Tänään meillä oli 'n kanssa pentujoogaa yritys porukalle 🥰 Ihana porukka! Paras työ on kun on eläimiä mukana 😍
15/09/2026
Detta härliga jobbgäng valde att göra något alldeles extra tillsammans på sin TYKY-dag! 😍
Tack Jakobstads bokföringsbyrå Ab , att vi fick ordna valpyoga till er! 🐶
När våra lurviga vänner får vara med gör det så gott för både kroppen och knoppen. 💚 Samtidigt får valparna en fin möjlighet till miljö- och socialträning.
Tack till Kennel Hakohaukun som deltog med sina valpar😊
🇫🇮
Tämä ihana työporukka päätti tehdä jotain ihan erityistä yhdessä TYKY-päivänä! 😍
Kiitos Jakobstads bokföringsbyrå Ab , että saimme järjestää teille pentujooga tunnin! 🐶
Kun mukana ovat nämä ihanat karvaiset ystävät, se tekee niin hyvää sekä keholle että mielelle. 💚
Samalla pennut saavat hyvää ympäristö- ja sosiaalistamisharjoittelua.
Kiitos myös Kennel Hakohaukun että tulit pentujen kanssa 😊
Tisdag
En video om dagen från min jobbvecka 🤍
Häng med bakom kulisserna och se vad mina jobbdagar kan innehålla! 😊
Planeringsdag idag!
-Handlat snacks och tillbehör
-Gått igenom materialet för morgondagens lymftillfälle -Planerat relax&recharge pass till imorgon
Tiistai
Yksi video päivässä mun työviikosta 🤍
Tule mukaan kurkistamaan kulissien taakse ja katsomaan, mitä mun työpäiviin kuuluu! 😊
Suunnittelupäivä tänään!
-Käynyt ostamassa snacksit ja muuta tarvikkeita - -Käynyt läpi huomisen lymfatilaisuuden materiaalit -Suunniteltu huomisen Relax & Recharge -tunti
15/09/2026
Underbara Corgi moments från vår valpyoga i Kokkola senast ! 🥰
Börjar bli riktigt sugen på Valpyoga igen!! 😍🤭
Hur känner du ? 😁
Hox hox!! Ni kan även boka ett eget valpyoga pass tillsammans med kollegorna!! 🐶 Jeppis ,Kokkola eller Vasa.
Vi erbjuder även " Santa Paws " 🐶🐾🎅
- En unik julgåva/julupplevelse med dina anställda med valmys, stretchning ,snacks och julstämning. Ta kontakt vid intresse! ✨️
Ihania corgihetkiä viimeisimmältä pentujoogatunniltamme Kokkolassa! 🥰
Alkaa kyllä taas tehdä mieli pentujoogaa!! 😍🤭
Miltä sinusta tuntuu? 😁
Hox hox!! Voitte myös varata oman pentujoogatunnin yhdessä työkavereiden kanssa!! 🐶 Pietarsaaressa, Kokkolassa tai Vaasassa.
Tarjoamme myös ”Santa Paws” 🐶🐾🎅
– Ainutlaatuinen joululahja/jouluelämys työntekijöille, joka sisältää pentujen kanssa oleilua, venyttelyä, pientä purtavaa ja joulutunnelmaa. ❤️
Ota yhteyttä, jos kiinnostuitte!✨
DM eller mail/tai sähköposti:
[email protected] eller/tai
[email protected]
Onsdag
En video om dagen från min jobbvecka 🤍
Häng med bakom kulisserna och se vad mina jobbdagar kan innehålla! 😊
- Förberett för dagens tykygrupp
-Hållit ett 2h tillfälle om lymfsystemet för dem
-Städat och fixat undan, förberett för kvällens pass
-Haft fun-X pass på gymmet och efteråt vårt nya pass relax & recharge.
Keskiviikko
Yksi video päivässä mun työviikosta 🤍
Tule mukaan kurkistamaan kulissien taakse ja katsomaan, mitä mun työpäiviin kuuluu! 😊
-Valmistautunut tämän päivän TYKY-ryhmää varten
- Pitänyt heille 2 h tuokion lymfajärjestelmästä
- Siivonnut ja laittanut paikat kuntoon, valmistautunut illan tuntia varten
- Pitänyt Fun-X-tunnin salilla ja sen jälkeen meidän uuden Relax & Recharge -tunnin
Klikkaa tästä saadaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä: Yritys
Puhelin
Verkkosivusto
Osoite
Permosvängen 123
Jakobstad
68600
Ilmoitukset
Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Blacklake Wellness julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.