Acureishi

🍂 Lìqiū (立秋) | Inicio del Otoño
📅 7 de agosto

Aunque el calor siga acompañándonos, para la Medicina Tradicional China el verano comienza a despedirse. Con Lìqiū se inicia el otoño desde el punto de vista energético.

La naturaleza empieza un cambio silencioso: la energía expansiva del verano da paso, poco a poco, a una energía más serena, de recogimiento y preparación.

Es un buen momento para empezar a cuidar el Pulmón y el Intestino Grueso, órganos protagonistas del otoño, favoreciendo una buena hidratación y evitando tanto los excesos de calor como los cambios bruscos de temperatura.

🌿 ¿Cómo acompañar este término solar?
🍐 Hidrátate bien, evitando las bebidas excesivamente frías.
🥬 Introduce alimentos de temporada y sabores ligeramente picantes naturales, como puerro, rábano o un toque de jengibre.
🫁 Dedica unos minutos al día a respirar de forma consciente.
😴 Empieza a respetar un poco más los tiempos de descanso.

La naturaleza ya está cambiando… ¿y tú?

🍃 Adaptarnos al ritmo de cada estación es una de las bases para conservar la salud según la Medicina Tradicional China.

🍃 Es tiempo de descansar, respirar y cuidarse.

Del 1 al 30 de agosto la consulta Acureishi permanecerá cerrada por vacaciones.

Volveremos el lunes 31 de agosto con energías renovadas para seguir acompañándoos en vuestro camino hacia el bienestar.

Os deseo un verano lleno de descanso, salud y momentos para recargar cuerpo y mente.

¡Nos vemos muy pronto! 🌿

☀️ DÀSHǓ (大暑) – GRAN CALOR
📅 Del 22 de julio al 6 de agosto

Hoy comienza el Gran Calor, el momento de máxima expansión del Yang en la naturaleza.

Según la Medicina Tradicional China, el calor alcanza su punto más intenso y nuestro organismo necesita un equilibrio delicado: mantener la energía sin agotar los líquidos corporales.

Durante este periodo es frecuente notar:
💧 Más sudoración y sensación de sed.
❤️ Cansancio si el calor es excesivo.
😴 Sueño más ligero o inquieto.
😡 Irritabilidad o impaciencia.
🥵 Sensación de pesadez cuando el calor se combina con la humedad.

🌿 ¿Cómo cuidarte?

• Hidrátate con frecuencia, sin abusar de las bebidas muy frías.
• Prioriza frutas y verduras de temporada: pepino, calabacín, tomate, melón, sandía o pera.
• Evita las comidas muy grasas y copiosas.
• Haz ejercicio a primera hora o al atardecer.
• Reserva unos minutos al día para la calma, la respiración o la meditación.

✨ En la filosofía china, cuando el Yang alcanza su máximo comienza, de forma imperceptible, el nacimiento del Yin. La naturaleza nos recuerda que todo punto culminante contiene ya el inicio de la transformación.

¿Qué cambios notas tú en esta época del año?

¿Por qué el 7 de julio de 2026 es una fecha tan especial según la Medicina Tradicional China?

Mientras nuestro calendario simplemente marca el mes de julio, el calendario solar chino nos indica un cambio mucho más profundo.

El 7 de julio de 2026 comienza Xiǎoshǔ (小暑), el término solar conocido como Calor Menor. No se trata de una fecha fija, sino de un momento determinado por la posición del Sol respecto a la Tierra. Los antiguos médicos chinos observaron que, cuando el Sol alcanzaba este punto, no solo cambiaba el clima: también cambiaba la forma en que circulaba el Qi en la naturaleza... y en nuestro organismo.

Con Xiǎoshǔ se inicia también el mes solar de Wei (未), la Cabra, que en 2026 corresponde al mes Yi Wei (乙未): Madera Yin sobre Cabra (Tierra).

Aquí encontramos una de las grandes sutilezas del pensamiento chino.

Wei (未), la Cabra, es una de las doce ramas terrestres y posee naturaleza Tierra. Además, al corresponder al último mes del verano en el calendario solar, simboliza el momento en que la Tierra recibe, transforma y distribuye la energía antes del siguiente cambio estacional.

Sin embargo, este año esa Tierra está acompañada por el tronco celeste Yi (乙), la Madera Yin: una energía flexible, creativa y perseverante, como una planta trepadora que encuentra siempre el camino para crecer sin imponerse.

Es el encuentro entre dos fuerzas complementarias:

🌿 La Madera Yin impulsa el crecimiento, la adaptación y el movimiento sutil.

🌍 La Tierra de Wei estabiliza, nutre y transforma.

Es una combinación que nos recuerda que el verdadero crecimiento necesita una base firme, y que la transformación solo es posible cuando existe un centro fuerte.

Por eso, este periodo nos invita a crecer sin perder el equilibrio. A expandirnos sin agotarnos. A cuidar especialmente el Bazo y el Estómago, responsables de transformar los alimentos en Qi y Sangre, sosteniendo nuestra energía física y mental.

Y aquí aparece una curiosidad que suele sorprender.

Muchas personas creen que el mes de la Cabra comienza cuando lo hace el calendario lunar. En 2026, el mes lunar de la Cabra comienza el 14 de julio.

Sin embargo, cuando la Medicina Tradicional China estudia la influencia de las estaciones sobre el organismo, se guía por el calendario solar y por los 24 términos solares, ya que el cuerpo responde a las variaciones de luz, calor, humedad y clima determinadas por la posición del Sol.

Por ello, el cambio energético se produce el 7 de julio, con el inicio de Xiǎoshǔ y del mes solar Yi Wei (乙未).

La naturaleza nunca cambia de golpe. Lo hace siguiendo un ritmo preciso.

Y cuando aprendemos a vivir de acuerdo con ese ritmo, nuestro organismo deja de luchar contra las estaciones y empieza a caminar con ellas.

Ese es, desde hace miles de años, uno de los grandes principios de la Medicina Tradicional China: observar la naturaleza para comprender la salud.

#小暑 #未 #乙未

☯️ 夏至 · Xiàzhì · Solsticio de Verano
Hoy el Sol alcanza su máxima altura en el cielo y vivimos el día más largo y la noche más corta del año.
En la tradición china, Xiàzhì (夏至) marca el punto culminante de la energía Yang. La naturaleza se encuentra en su máxima expresión de expansión, calor, actividad y luz.
Sin embargo, la sabiduría oriental nos recuerda que cuando el Yang alcanza su máximo esplendor, el Yin comienza silenciosamente a nacer. Es un momento de plenitud, pero también de observación y equilibrio.
🔥 Es tiempo de cuidar el Corazón, nutrir la alegría y evitar que el exceso de calor agote nuestra energía.
🌿 Algunas recomendaciones para este periodo:
• Prioriza alimentos frescos y ligeros. • Mantente bien hidratado. • Evita la sobreexigencia física durante las horas de más calor. • Dedica tiempo al descanso y la calma mental. • Cultiva la alegría serena y la conexión con la naturaleza.
Como enseña la Medicina Tradicional China, la verdadera armonía surge cuando aprendemos a fluir con los ciclos de la naturaleza.
✨ Que la luz de Xiàzhì ilumine tus proyectos, fortalezca tu corazón y te inspire a vivir este verano con plenitud y consciencia.
Acureishi · Salud Vital
#夏至

🌿 LOS 3 FILTROS DE SÓCRATES 🌿

Antes de hablar, pregúntate:

✨ ¿Es cierto?
¿Sabes con seguridad que lo que vas a decir es verdad?

❤️ ¿Es bueno?
¿Tus palabras aportan algo positivo, constructivo o amable?

🌱 ¿Es necesario?
¿Es realmente necesario decirlo en este momento?

Vivimos rodeados de ruido, opiniones y juicios apresurados. A veces olvidamos que nuestras palabras tienen el poder de sanar... o de herir.

Quizá, antes de hablar de alguien, antes de compartir una crítica o antes de reaccionar impulsivamente, valga la pena detenerse unos segundos y pasar nuestras palabras por estos tres filtros.

Si no es cierto, si no es bueno y si no es necesario...

🌸 Tal vez el silencio sea la respuesta más sabia.

✨ Dos alegrías en una misma semana ✨

Hay momentos que nos recuerdan por qué amamos lo que hacemos.

Esta semana hemos recibido una maravillosa noticia: ha nacido una preciosa bebé cuyos padres acudieron a consulta el pasado verano, buscando apoyo para su bienestar y su deseo de formar una familia. 💕

Y, además, una paciente que está realizando con nosotros un tratamiento de Acupuntura para la Fertilidad nos ha confirmado que está embarazada. 🤰✨

Cada historia es única y cada camino tiene sus propios tiempos, pero acompañar estos procesos tan importantes y recibir noticias como estas es un auténtico privilegio.

Gracias por vuestra confianza, por permitirnos formar parte de momentos tan especiales y por compartir con nosotros vuestra felicidad.

Seguimos trabajando con ilusión, respeto y cariño, acompañando a cada persona en su camino hacia el bienestar.

🍀 Enhorabuena a las familias.

🌿 AGENDA COMPLETA HASTA FINALES DE SEPTIEMBRE 🌿
Gracias de corazón por la confianza que depositáis en mí cada día. ❤️
En este momento, la agenda de Acureishi está completa hasta finales de septiembre, por lo que las próximas citas disponibles se están reservando ya para octubre.
📋 Si deseas adelantar tu atención, puedes solicitar tu inclusión en la lista de espera. En caso de que se produzca alguna anulación o modificación de agenda, contactaré contigo por orden de solicitud.
✨ Gracias por permitirme acompañarte en tu camino hacia una mejor salud, equilibrio y bienestar.
📲 Información, reservas y lista de espera: 699 702 002