Dr.DD

Пяточная шпора — результат постоянной перегрузки стопы.

Часто появляются:
• боль в пятке
• ощущение “гвоздя” при ходьбе
• боль утром при первых шагах

🔺 Одна из самых частых причин — лишний вес.
Избыточная нагрузка постоянно давит на стопу и фасцию.

Поэтому для здоровья стоп важно:
• контролировать вес
• носить правильную обувь
• вовремя заниматься коррекцией стопы
• правильно распределять нагрузку

Чем раньше обратить внимание на проблему —
тем легче избежать хронической боли.

👉 В следующем видео покажу
лечение пяточной шпоры

#торревьеха #аликанте #торревьехадлядетей #торревьеханедвижимость #торревьехамойгород

Хорошая обувь — это действительно важно

Стопа не должна быть сдавлена.

👉 Правильная обувь должна:
• подходить по размеру
• иметь широкую переднюю часть
• не ограничивать движение стопы

❗️ Но одной обуви часто недостаточно.

Для правильной работы стопы
важно, чтобы нагрузка распределялась правильно.
Именно поэтому индивидуальные стельки играют такую важную роль.

Только комплексный подход помогает стопе функционировать правильно:
• обувь
• стельки
• диагностика
• работа с биомеханикой

И кстати — очень часто люди носят не свой настоящий размер обуви 👀

На консультации мы:
✔ проверяем стопу
✔ анализируем нагрузку
✔ определяем ваш реальный размер
✔ подбираем решение именно для вас

Запись — в личные сообщения

#внжиспания

Когда человек приходит с болью —
самое простое решение может быть просто “убрать симптом”.

Но для меня важно работать иначе.
Не только снять боль сейчас,
а сохранить здоровье человека в будущем

Поэтому лечение должно учитывать:
• фазу воспаления
• состояние тканей
• причину перегрузки
• риски для организма в дальнейшем

Некоторые методы хоть и дают быстрое облегчение,
но могут ослаблять ткани и повышать риск повторной травмы.

Потому что настоящая задача врача —
не навредить, а помочь телу восстановиться правильно.

Даже простые действия могут значительно улучшить качество жизни и состояние вашего тела

☝️ Но важно понимать:
одно упражнение не уберёт первопричину проблемы.

Да, упражнения помогают снять напряжение и облегчить симптомы.
Но максимальный эффект — только при комплексной работе:

• упражнения
• работа со стопой
• индивидуальные стельки
• регулярность

🔺 Тело — это система.
И работать с ним нужно КОМПЛЕКСНО

👉 Записывайтесь на прием, проверим ваши стопы
Я врач ортопед, делаю индивидуальные стельки

#торревьехадлядетей

Скорее всего, вы не раз слышали,
что у некоторых людей даже после 2-х лет ношения брекетов
через время зубы возвращались в положение «как было до».

А потому, что очень часто всё начинается именно со стоп 👣

Стопа — это фундамент всего тела.
От её положения зависят:
• осанка
• походка
• нагрузка на колени и таз
• положение позвоночника

И многое другое.

🔺 Даже если ничего не болит —
это не значит, что проблемы нет.

👉 Чем раньше выявить нарушения,
тем легче и быстрее их скорректировать.

✅ Записаться на консультацию можно в личные сообщения

#испания #ортопедиспания #массажаликанте