Dra.leonandco

-Oda a la Música-
Todo lo hago con banda sonora de fondo y relaciono constantemente estados de ánimo, épocas de mi vida a ésta u otra canción.
Imagino que en ese amor precoz tuvieron mucho que ver Dire Straits o The Police que sonaban desde el tocadiscos de mi hermana, mayor que yo 14 años, los casetes de Silvio Rodríguez a ratos mezclados con algún Conciertos de Brandenburgo de Bach mientras mi otra hermana, que también me sacaba 10 años, estudiaba con su flexo apuntando su libro de 1°curso de Arte Antiguo.

El sonido de la radio de mi padre, maravilla! Entre comentaristas deportivos se colaban cortes flamencos Camarón o de la Jurado, curtiendo este crisol bizarro de mis gustos musicales.

Cuando algo es bueno y te eriza los pelillos de la nuca o te hace llorar de pura belleza, no hay que tener prejuicios.

Tuve un novio que me hacía avergonzarme de mi idolatría por Madonna, porque todo lo que no fuera Morrisey o Los Planetas, era sacrilegio.

Aprendí en el Instituto mucho de mis propios gustos musicales, siendo Nirvana el faro de mi adolescencia más cañera. Le siguieron Red Hot Chilli Peppers, Björk, Erik Satie, Ella Fitzgerald que mezclaba con lecturas de García Márquez y Kundera...

Mi madre salía a caminar por las tardes con su walkman donde sonaba en bucle Manu Chao, y nos gustaba cantar al unísono sus letras, cuando íbamos riendo de pura vida en mi Renault5 estrenando carné.

Confeccioné una colección de canciones que me definían en una cinta 90 para que mi nuevo novio que iba a Vigo a estudiar, pensara en mí al escucharla. Algo tan especial no se le da a cualquiera, por eso se convirtió en mi marido:)

Música cocinando, estudiando, en la ducha, trabajando con mis pacientes.Siempre conmigo.

Tengo 3 hijos muy diferentes. A todos los he educado con este don necesario del amor musical.

Comentan como sonaba "esa canción" cuando muy pequeños los recogía del cole y también han aprendido a asociar tal o cual canción a ese viaje, a ese preciso instante de vida juntos.

Todos nos llevaríamos a la isla desierta la discografía de los Beatles. Ellos me enseñan lo nuevo y yo les enseño a llenar sus dias de melodías, porque NOSOTROS no podemos vivir sin música.

La playa puede ser mucho más que sol y descanso. También puede convertirse en un espacio para cuidar tu piel, tu cuerpo y tu mente 🌊.

Protección solar y capilar, una buena hidratación, paseos junto al mar, baños refrescantes y algunos momentos lejos del móvil.

Pequeños gestos que pueden ayudarte a disfrutar del verano con más bienestar, más energía y menos prisa.

Porque cuidarse no siempre significa añadir más cosas a la rutina. A veces también consiste en parar, respirar, moverse y conectar con lo que tenemos delante.

Desliza y descubre todo lo que la playa puede hacer por ti ☀️.

¿Cuál de estos hábitos forma parte de tus días de verano?

✨ ¿Mi secreto para verme y sentirme bien?
No es uno. Y desde luego, no está dentro de una sola jeringa.

Es la suma de muchas pequeñas decisiones: cuidar mi piel en consulta, mantener una rutina constante en casa, entrenar fuerza, caminar, descansar, comer bien, suplementarme cuando lo necesito y rodearme de personas que me hacen bien.

Sí, recurro a la medicina estética: hidratación profunda, redensificación, neuromodulación y aparatología. Pero siempre con un objetivo muy claro: cuidar, prevenir y potenciar, sin dejar de reconocerme.

Porque ningún tratamiento sustituye unos hábitos saludables. Y ningún cosmético puede hacer por nosotros lo que hacen la calma, el movimiento, el cariño y una vida que nos llena.

La verdadera belleza no consiste en detener el tiempo, sino en aprender a vivirlo sintiéndonos bien en nuestra propia piel.

Desliza el carrusel y descubre mi fórmula. Aunque ya te adelanto algo: la mayor riqueza es ser consciente de todo lo bueno que ya tenemos🤍

¿Y tú? ¿Cuál dirías que es tu secreto para estar radiante?

¿Qué cambia cuando no buscamos aportar volumen, sino recuperar la calidad de la piel? ✨

Esta paciente de 51 años llevaba unos 36 meses sin realizarse tratamientos de relleno. El objetivo era mejorar la luminosidad, la hidratación, la textura y la arruga fina, sin modificar sus rasgos.

Para ello realizamos RE-ENERGY® 💉, un tratamiento combinado con ácido hialurónico reticulado y no reticulado que trabaja la piel desde diferentes planos.

El resultado: un rostro más fresco, luminoso y revitalizado, sin cambios innecesarios de volumen y manteniendo siempre su naturalidad 🤍

👉🏻Desliza para descubrir el antes y el después.

Recuerda que cada piel necesita una valoración médica personalizada. Si te gustaría saber qué necesita tu pie, reserva tu cita y nos vemos en consulta:

🌱🍃AV Medicina Estética 🍃
☎️ +34 673 823 331

🌱AURUM Clínica Médico Estética
☎️ +34 600 03 53 26

🌱Clínica Sanyd | Centro de Salud, Belleza y Bienestar
☎️ +34 675 909 846

🌱CARRASCO MATAIX
☎️ +34 677 43 08 10

🌱⚕️ Pilar Camarena
☎️ +34 623 732 274

🌱Centro de Medicina Estética N4
☎️ +34 623 62 45 29

La Revolución: POLINUCLEÓTIDOS✨

No siempre se trata de rellenar. A veces, la piel necesita que le recordemos cómo repararse ✨

Los polinucleótidos inyectables forman parte de la nueva era regenerativa de la medicina estética: estimulan los procesos naturales de la piel para mejorar progresivamente su hidratación, elasticidad, textura, firmeza y luminosidad, sin aportar volumen ni transformar las facciones.

Son especialmente interesantes para tratar zonas delicadas como el contorno de ojos, así como rostro, cuello, manos y cuero cabelludo. También pueden complementar la neuromodulación, trabajando esas arrugas y áreas donde esta no actúa.

💉El protocolo y el número de sesiones se adaptan siempre al estado y a las necesidades de cada piel tras una valoración médica personalizada.

Porque la belleza no necesita filtros, sino una piel cuidada, saludable y con luz propia 🤍

¿Quieres saber si los polinucleótidos son adecuados para ti? Solicita tu valoración y nos vemos en consulta! 😉

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Si te quedas en la ciudad no está tan mal. Piensa el lado positivo: podrás llegar sin tráfico a cualquier parte, aparcar cerca del trabajo nunca será tan fácil e ir de terracitas al anochecer puede ser un planazo.

Que vas de playa...pues depende: los de hotel y todo incluído tienen más fácil el descanso aunque habrá alguno que vía WhatsApp o con portátil en el regazo, seguirá conectado a la "tarea urgente" de teletrabajo que hay que atender sí o sí, pese a tener la Piña Colada en la mano, y los de la quincena de alquiler, se lo tendrán que organizar para intentar disfrutar bien tempranito de un baño matutino sin que la de la sombrilla de al lado prácticamente se le siente encima y no agobiarse porque al final piense que hace lo mismo en casa.

Viajar fuera. Pues está genial. Lo has preparado con ganas. Tienes el pasaporte a punto y el maps lleno de puntitos rojos a los que hay que ir sí o sí. Y toca pasarlo bien a la fuerza. Verlo todo porque ya que has volado 23h, no vas a desperdiciar la posibilidad de hacerte la foto instagram de la que todos presumen. Muchos días. Mucha pasta. Muchas emociones. Está bien. Pero quizá te lo hubieras pasado igual de bien quedándote en la feria de tu pueblo, que este año prometía.

Julio es vacaciones para muchos y deseo llegar a ellas para los que todavía nos quedan unas semanas por aquí.

Julio promete y a veces cumple, y otras no.
Qué culpa tiene el pobre mes de que hayamos llenado el coco con grandes expectativas que se alejan bastante de seguir haciendo el puchero en el idílico pisito de alquiler con vistas al mar o de haber gastado todos los ahorros en un carísimo Safari donde duele ver cómo otros 37 jeeps se agolpan alrededor de la leona y su cría para hacer "ese vídeo".

Es que estoy pensando que todo está mal y bien al mismo tiempo. Que las cosas son según el color de tu cristal. Que lo puedes pasar bien en cualquier parte. Que la desconexión real sólo depende de ti. Que no hace falta ni mucho ni poco para descansar y disfrutar.

Tenemos el poder de crear un paraíso a nuestra medida en cualquier momento y lugar.

Yo aún trabajando e intentando soltar para dejarme sorprender sin expectativas estas próximas vacaciones.