Íntegra Bioespacio

Comenzamos octubre y parece que el aire de las castañas 🍂 nos va a traer a todas y todos los que os habéis escapado por el verano.

Aquí os dejo nuestro horario e informaciones sobre tarifas y un poco sobre cada clase.

Para noviembre ya anuncio: vamos a tener curso de iniciación en yogaterapia hormonal femenina, método Dinah Rodrigues :: lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 10:00hs.

Todo, como siempre, presencial y online en directo.

ACTUALIZACIÓN:

No controlamos nada en esta vida.

Los planes eran unos, PERO, las circunstancias han cambiado.

Vamos a empezar nuestro ciclo el martes día 06, porque el jueves 01, toca despedir para siempre a alguien muy importante en mi vida: mi padre.

Que él haga la gran transición al más allá.
Gracias por tantos mensajes.

——- publicación original ————

Mañana - 01 de octubre - es jueves y empezamos oficialmente el ciclo 26/27 con todas y todos ya presentes.
Os espero con ilusiOM 🕉️

Hatha yoga
9:45
18:30
20:15

Yoga, siempre yoga 🪷

Atha yoga anushasanam

अथ योगानुशासनम्

🧘‍♀️

Empezamos el ciclo recordando muchas bases del yoga tradicional, y al ser así, claro que hablamos y citamos los Yogasutras de Patañjali.

Fue una semana en la que hemos recibido nuevos alumnos que empiezan con ilusión y agujetas 😅 y yo espero que les llegue al corazón buena parte de ese universo tan rico que es el yoga.

A los veteranos también nos viene bien volver a escuchar y repasar los fundamentos 🪷

Todavía nos quedan 3 clases para terminar septiembre. Luego en octubre estarán todos aquí otra vez ❤️ y es cuando nuestra sala rebozará una energía aún más luminosa 🙌

“Y entonces… empezará la enseñanza sobre el yoga”

Aún queda alguna plaza, por si te unes 🙏
En cualquier momento del año.

Namasté

Dependienta, profesora, enfermera, peluquera, camarera...
Si tu trabajo es de pie, sabes bien cómo llegan las piernas a última hora: pesadas y pidiendo un descanso que casi nunca llega.

Un masaje ayurvédico es ese descanso. Un rato solo para ti.

Si estás por Asturias, te espero en Pola de Laviana.
Reserva tu cita por privado 🤍

Krishnapriya.

Así me bautizaron una mañana en una ceremonia en el sur de la India. Y catorce años después sigue habiendo algo de esa mujer en cada clase que doy.

Me fui a Kerala a aprender yoga donde nació el yoga. Un mes entero levantándome de madrugada, pranayama a las cinco, meditación a las seis y las clases al aire libre junto a la presa de Neyyar Dam. Comida vegetariana servida de forma tradicional, dos veces al día. Y maestros como Mani Chaitanya, que explicaban lo más profundo con las palabras más sencillas.

Cinco años después volví a entrar en un ashram, esta vez en el Sivananda de Francia, para el curso avanzado de profesores. 500 horas. Canto, filosofía, anatomía y mucha práctica, con la rutina empezando a las 4:30 de la mañana todos los días.

Y de todo aquello me traje una sola cosa que no estaba en el temario.

El yoga no va de llegar a la postura. Va de la libertad y de la quietud que aparecen cuando dejas de perseguirla.

Por eso en mis clases no hay niveles. No hay una postura que haya que conseguir ni una fila de delante para las que ya saben. Cada una entra con el cuerpo y con la energía que trae ese día, y desde ahí empezamos.

Si llevas tiempo dándole vueltas, escríbeme por aquí y te cuento cómo funcionan mis clases de yoga en Pola de Laviana, presenciales o online.