power

El power circuit es una nueva forma de entrenar. Entrenamientos cortos, amenos y supervisados en grupos reducidos.

utilizando el power plate, el kranking y el spinning sesiones de tan solo 30 minutos con un seguimiento especial del entrenador en grupos muy reducidos Una sesion de Power circuit dura 30 minutos durtante los cuales trabajas 10 min en bici 10 min en kranking y 10 min con la power plate. haciendo intervalos de intensidad para activar tu metabolismo