Wellness by Anette

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
LAST MINUTE ✨

A cancellation has just opened up a spot tomorrow at 9:00 AM 💆‍♀️

Could that be your time? 🤍
Start your day in the best possible way, with some well-deserved time for YOU. 🌿✨

📩 Send me a message if you’d like to grab the appointment!

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

✨ LEDIG TID IMORGON ✨

Jag har fått en avbokning och har därför en ledig tid kl. 09.00 imorgon 💆‍♀️

Ska den tiden bli din? 🤍
Starta dagen på bästa sätt, med lite välförtjänt tid för DIG. 🌿✨

📩 Skicka ett meddelande om du vill boka tiden!

-
-
-

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Thank you for your endorsement, let’s keep them coming 🤗
Curious to experience the magic yourself? ✨
Send me a message and book your treatment today.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

Tack för detta fina omdöme, det värmer 🤗
Vill du också testa magin? ✨
Hör av dig och boka din behandling redan idag.

-
-

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
✨ What a way to end the week! ✨

After a lovely week of work, I’m slowing down and enjoying some Friday magic right here at home. 🌴💦 Yoga by the pool, the sun setting in the background and that wonderful feeling of being exactly where I want to be. 🧘‍♀️🌅❤️

Honestly… life on the Costa Blanca is pretty hard to beat. ☀️😉

Feeling grateful for my little life, my work and all the lovely people I get to meet along the way. 🙏💛

Wishing you all a beautiful weekend! 🥂🌴✨

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
✨ Vilket härligt sätt att avsluta veckan! ✨

Efter en fin arbetsvecka är det dags att landa lite och njuta av fredagskänslan här hemma. 🌴💦 Yoga vid poolen, solen som går ner och den där härliga känslan av att vara precis där jag vill vara. 🧘‍♀️🌅❤️

Ärligt talat… livet på Costa Blanca är svårt att slå. ☀️😉

Känner mig så tacksam för mitt lilla liv, mitt jobb och alla fina människor jag får möta på vägen. 🙏💛

Önskar er alla en riktigt härlig helg! 🥂🌴✨
-
-
-

🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Do you ever feel like you can’t take a deep breath? 🫁

Stress and tension can affect the way we breathe. When we breathe more shallowly, the muscles in our neck, shoulders and chest often have to work harder.

Your diaphragm is your main breathing muscle and plays an important role in how your body moves and functions.

💙 Massage and Gua Sha may help release tension in the muscles around the chest, ribs, back and diaphragm area, helping your body relax and your breathing feel more comfortable.

✨ Sometimes, your body simply needs space to breathe.

Do you notice that your breathing changes when you’re stressed?

📩 Send me a DM to book your treatment.

⚠️ Persistent or severe breathing difficulties should always be assessed by a healthcare professional.

⸻

🇸🇪🇸🇪🇸🇪

Har du ibland svårt att ta ett riktigt djupt andetag? 🫁

Stress och spänningar kan påverka vårt sätt att andas. När vi andas ytligt får musklerna i nacke, axlar och bröstkorg ofta arbeta hårdare.

Diafragman är vår viktigaste andningsmuskel och spelar en stor roll för hur kroppen fungerar.

💙 Massage och Gua Sha kan hjälpa till att minska spänningar i musklerna runt bröstkorg, revben och rygg, vilket kan bidra till ökad avslappning och en mer bekväm andning.

✨ Ibland behöver kroppen helt enkelt få lite mer utrymme att andas.

Märker du att din andning förändras när du är stressad? Berätta gärna i kommentarerna 👇

📩 Skicka ett DM för att boka din behandling.

⚠️ Vid långvariga eller svåra andningsbesvär bör du alltid kontakta sjukvården.

-
-
-

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
It’s SO hot in Spain right now... feeling swollen, heavy & puffy? You’re not alone.
Heat makes your lymphatic system slow down and your body retains more water.
My Lymphatic Drainage Massage is your summer rescue. With gentle, rhythmic movements and cooling essential oils like peppermint, cypress & grapefruit, we reduce swelling, stimulate circulation and leave you feeling light, sculpted & refreshed.
Bye bye swelling, hello lightness ✨
📍 Orihuela Costa - link in bio to book

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Det är SÅ varmt i Spanien just nu... Känner du dig svullen, tung & puffig? Du är inte ensam.
Värmen gör att lymfsystemet saktar ner och kroppen samlar på sig mer vätska.
Min Lymfmassage är din räddning i sommarvärmen. Med mjuka, rytmiska rörelser och svalkande eteriska oljor som pepparmynta, cypress & grapefrukt minskar vi svullnad, sätter fart på cirkulationen och du lämnar behandlingen lätt, dränerad & svalkad.
Hejdå svullnad, hej lätta ben ✨
📍 Orihuela Costa - boka via länk i bio

-
-
-
🇪🇸😎☀️

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
What if you gave yourself an hour where you don’t have to do anything for anyone else? 🤍

Massage isn’t just about relaxation. It’s about giving your body the attention it’s been asking for. Releasing tension, easing sore and tired muscles, and creating a moment to slow down and breathe.

Many of my clients have experienced improvements in pain, stiffness and tension after their treatments. And honestly, there’s something special about seeing someone walk out feeling lighter than when they came in. ✨

I still have a couple of available times this week.
Could one of them be yours?
📩 Send me a message and let’s find a time that works for you.

Your body deserves some quality time too. 💆‍♀️

🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Tänk om du gav dig själv en timme där du inte behöver göra någonting för någon annan? 🤍

Massage handlar inte bara om avslappning. Det handlar om att ge kroppen den uppmärksamhet den faktiskt behöver. Att släppa på spänningar, mjuka upp trötta och ömma muskler och få en stund där du kan landa och bara vara.

Många av mina kunder har upplevt förbättringar av värk, stelhet och spänningar efter sina behandlingar. Och det är faktiskt något av det finaste med mitt jobb, att se någon gå härifrån och känna sig lite lättare än när de kom. ✨

Jag har fortfarande någon ledig tid kvar den här veckan.
Ska den bli din? 💆‍♀️

📩 Skicka ett meddelande så hittar vi en tid som passar dig.
Din kropp förtjänar också lite kvalitetstid. 🤍
-
-
-
🇪🇸