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Para qué se usan implementos en Pilates??

Es curioso, los implementos sirven para crear algunas veces puntos/palancas de fuerzas de apoyo o sujeción.

También es un desestabilizador que conduce al cuerpo a esa búsqueda de equilibrio, produciendo así el trabajo "obligado" de la musculatura profunda.

También los usamos como palanca de apoyo para trabajos concéntricos.

Los implementos también nos invitan a una mayor concentración.

¿Quieres saber que se siente cuando se trabaja con implementos ?

Localizar estructuras de TU CUERPO te trae a A TI.

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Sentir lo que estás trabajando te permite adquirir conciencia corporal y avances en mejoras tu estabilidad, tu fuerza y tu alineación.

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Sabes que vas a mejorar. Agradece. Háblate bien.
Vamos junt@s.

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