Libre de Estrías y Celulitis

5 alimentos que ayudan a reducir la celulitis y las estrías desde el interior

🥑 Aguacate
Rico en grasas saludables y vitamina E, ayuda a:
✔️ Mejorar la elasticidad de la piel
✔️ Combatir la resequedad
✔️ Reducir la inflamación interna

🐟 Pescados grasos (salmón, sardina)
Fuente de omega 3, que:
✔️ Combate la inflamación
✔️ Mejora la circulación
✔️ Ayuda a suavizar el aspecto de la celulitis

🍓 Frutas rojas
La fresa, la mora y la frambuesa son ricas en antioxidantes:
✔️ Protegen el colágeno
✔️ Ayudan a la regeneración de la piel
✔️ Combaten el envejecimiento prematuro

🥬 Vegetales de hoja verde oscura
La espinaca, la col rizada y el brócoli ayudan a:
✔️ Desintoxicar el organismo
✔️ Reducir la retención de líquidos
✔️ Mejorar la apariencia de la piel

🥜 Frutos secos (nueces y almendras)
Ricos en zinc y selenio, esenciales para:
✔️ La producción de colágeno
✔️ La firmeza de la piel
✔️ La reducción de la inflamación