Dra. Marta Garay

Publi. La longevidad también se escribe en nuestra piel.

La nueva línea Absolue Longevity de Lancôme nace con una mirada diferente sobre el envejecimiento: no se trata solo de corregir sus signos, sino de ayudar a la piel a mantener su vitalidad y su capacidad de regeneración con el paso del tiempo.

Una cosmética que une ciencia, innovación y sensorialidad, poniendo el foco en la calidad de la piel y en cómo queremos verla evolucionar.

Porque para mí, cuidar la piel no significa intentar detener el tiempo.
Significa conseguir que siga viéndose fuerte, luminosa, uniforme y saludable.
Una nueva forma de entender el cuidado de la piel: menos anti-aging y más longevity.

¿Lavarte la cara dos veces? Sí. Y no, no es obsesión. 😌🫧

Primero, limpieza oleosa: retira maquillaje, protector solar, sebo y todo lo que se ha “pegado” a tu piel durante el día.

Después, limpieza acuosa: elimina sudor, impurezas y termina de dejar la piel limpia.

Aceite + agua: cada uno se lleva lo suyo. ✨

Porque una buena rutina de skincare empieza por algo bastante básico: limpiar bien.

Hay productos que recomiendo porque reúnen varias cosas que para mí son fundamentales: proteger, cuidar y mejorar el aspecto de la piel.

Coverage SPF 50+ de ISDIN lo hace todo.

Se trata de una base de maquillaje de cobertura modulable que, además de unificar el tono, ofrece muy alta fotoprotección frente a radiación UVA/UVB y protección frente a la luz azul.

Su fórmula incorpora A.G.E. Protect Active, con acción frente al proceso de glicación y los signos de envejecimiento, mejora la apariencia de los poros y suaviza la textura de la piel.

Porque si puedo recomendar un maquillaje que, además de dejar la piel bonita, la protege y aporta activos de cuidado, para mí tiene mucho más sentido.

Maquillar, proteger y cuidar la piel en un solo gesto"
Hay productos que recomiendo porque reúnen varias cosas que para mí son fundamentales: proteger, cuidar y mejorar el aspecto de la piel.

Coverage SPF 50+ de ISDIN lo hace todo.

Se trata de una base de maquillaje de cobertura modulable que, además de unificar el tono, ofrece muy alta fotoprotección frente a radiación UVA/UVB y protección frente a la luz azul.

Su fórmula incorpora A.G.E. Protect Active, con acción frente al proceso de glicación y los signos de envejecimiento, mejora la apariencia de los poros y suaviza la textura de la piel.

Porque si puedo recomendar un maquillaje que, además de dejar la piel bonita, la protege y aporta activos de cuidado, para mí tiene mucho más sentido.

Maquillar, proteger y cuidar la piel en un solo gesto.

En medicina estética, no existen tratamientos universales: cada rostro y cada paciente requieren una estrategia diferente.

Un diagnóstico personalizado permite analizar la anatomía, las proporciones, la calidad de la piel y las necesidades reales de cada persona.

Por eso, la valoración médica es fundamental para identificar qué tratamiento está indicado y, sobre todo, qué no lo está.

El objetivo no debe ser transformar, sino preservar la naturalidad, armonizar y potenciar los rasgos propios.
Una buena medicina estética comienza siempre por escuchar, explorar y diagnosticar antes de tratar.

Porque cuando hay criterio médico detrás de cada decisión, la estética se convierte también en salud, seguridad y prevención.

A buen entendedor, pocas palabras bastan
🫶🏻❤️😉

Cuidar y dedicarse tiempo a uno mismo es fundamental para ser felices y así poder cuidar de los que nos rodean. Sacar tiempo para darte un masaje, hacerte las uñas o tomarte un buen café no es superficial, pues repercute de manera directa en nuestra salud tanto física como mental.
Párate y priorízate, la salud es mucho más de lo que nos han contado.

Desde que soy mamá me paso horas y horas construyendo ciudades de arena.....por lo que ahora (más que nunca) toca cuidarse y proteger la piel del sol.

Mis productos:
☀️C+C vitamin splash de
☀️Intensive vitamina C de
☀️Suero antimanchas y antioxidante de .cosmetica by .derma
☀️Sublime cream de
☀️Protección solar Melan faster de
☀️Labial SPF 50 de

¡Feliz verano!🫶🏻☀️⛱️🕶️

Enseñar y aprender son, en realidad, dos formas de lo mismo: de encontrarse.

Enseñar no es solo transmitir conocimiento, es dejar una huella, encender una curiosidad, abrir una puerta que quizá alguien no sabía que existía. Es acompañar, guiar y, muchas veces, aprender a mirar desde los ojos de quien tienes delante.

Aprender, por su parte, es un acto de valentía. Es aceptar que no lo sabemos todo, que podemos cambiar, crecer y transformarnos. Es escuchar, observar y también cuestionar. Porque cada aprendizaje no solo suma conocimientos, sino que nos moldea.

Y en ese intercambio —a veces silencioso, a veces intenso— ocurre algo mágico: quien enseña también aprende, y quien aprende, sin darse cuenta, también enseña.

Porque al final, enseñar y aprender no van de saber más, sino de compartir mejor.