Paqui Rios

Estos días estoy más desconectada de aquí… y más conectada conmigo. 🤍

Vacaciones, familia, descanso, mar, lectura… y tiempo para bajar el ritmo y simplemente disfrutar.

Esta mañana, leyendo Autoamor, De Lara chica, llegué a estas páginas sobre el autocuidado y no pude evitar pensar en nuestra forma de entender el cuidado en el centro.

Porque para mí cuidarnos nunca ha sido solo cuidar nuestra piel o nuestro cuerpo.

Es descansar, escucharnos, movernos, cuidar nuestra mente, nuestras emociones, nuestro entorno…
Es entender que todo está conectado.

Quizá por eso siempre he entendido la belleza de una forma mucho más amplia: no como algo aislado, sino como parte de nuestro bienestar.

Estos días también estoy haciendo precisamente eso: parar, disfrutar, estar con los míos y cuidarme para volver con energía. 🌊

Porque cuidarnos también es saber cuándo necesitamos parar.

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Hay trabajos que no se hacen solo con las manos.
También se hacen con conocimiento, escucha y sensibilidad.

Cuando trabajamos un rostro, no aplicamos una técnica de forma automática. Observamos, sentimos cómo responde el tejido y adaptamos cada maniobra a lo que necesita esa persona en ese momento.

Porque detrás de unas manos que trabajan hay experiencia, presencia y una forma de entender el cuidado.

Y quizá por eso hay cosas que cuesta explicar con palabras, pero que el cuerpo reconoce enseguida. 🤍

¿Alguna vez has sentido que unas manos entendían justo lo que necesitabas?

Durante el año, muchas veces sentimos que no tenemos tiempo para nosotras.

Por eso, cuando llegan las vacaciones, pienso que también pueden convertirse en una oportunidad para volver a cuidarnos con más calma.

No desde la exigencia, ni desde una rutina perfecta.
Sino desde esos pequeños gestos que nos ayudan a parar, respirar y sentirnos bien.

Porque descansar también puede ser eso: volver a ti. 🤍

¿Tú mantienes tus momentos de cuidado durante las vacaciones?

Muchas veces pensamos que cuidar el rostro consiste únicamente en elegir una buena crema o un buen tratamiento.

Pero un rostro saludable también depende de otros factores que solemos pasar por alto.

La forma en la que respiramos, nuestra postura, la tensión que acumulamos en la mandíbula o en el cuello… todo influye en cómo se expresa nuestro rostro.

Por eso, en mis tratamientos siempre busco una visión global. No trabajo solo la piel. Trabajo todo aquello que puede ayudar a que el rostro recupere su equilibrio de forma natural.

Porque, al final, un rostro sano no es la suma de productos.
Es el resultado de un cuerpo que funciona en armonía. 🤍

¿Conocías alguno de estos factores?