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#75 - SALUD EN PELIGRO: El Sabotaje Oculto a Tu Energía y Sueño | Xevi Verdaguer

09/04/2026

Xevi Verdaguer ha sido profesor mío de una asignatura del máster en alimentación consciente que hice hace unos años. Es un hombre claro, con mucho conocimiento detrás y hacía las clases tan amenas como esta entrevista que te recomiendo encarecidamente ver

#75 - SALUD EN PELIGRO: El Sabotaje Oculto a Tu Energía y Sueño | Xevi Verdaguer Mejora tu salud con los programas de Xevi: https://academia.xeviverdaguer.com/a/2148223649/CR9CTdbV ¿Y si nuestra salud está en peligro y no nos hemos dado c...

Comenta "105" para verlo completo 🪄

"Debes rodearte de esta gente" | Sergio Fernandez

08/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DTPuAmpiZcQ/?igsh=MWlibDZ4NXlxZWJ3NA==

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No necesitas cambiar todo de golpe para empezar a cuidar tu salud.

Con pequeños ajustes en tus compras del súper, puedes marcar una gran diferencia a largo plazo. Y tu cuerpo te lo va a agradecer. Por ejemplo:

• El tomate frito envasado
En lugar de llevarte a casa el bote de tomate frito que contiene azúcares añadidos y conservantes, atrévete a preparar tu propia salsa en casa con tomates frescos: es fácil, deliciosa, y sin químicos innecesarios.

• Maquillaje y cuidado personal
No tires todo lo que tienes. La próxima vez que se termine tu maquillaje o champú, prueba a buscar otro diferente libre de parabenos o fragancias artificiales. Ese simple cambio reduce la exposición a químicos que alteran tus hormonas.

• Productos de limpieza
¿Sabías que puedes empezar con un cambio tan pequeño como reemplazar tu limpiador multiusos? Busca uno con ingredientes naturales o haz uno casero con vinagre o bicarbonato. Es efectivo, económico, y respeta tu salud.

💡 ¿Por qué estos pequeños cambios importan?
Cada vez que reduces tu exposición a disruptores endocrinos y químicos innecesarios, tu cuerpo tiene más espacio para repararse y mantenerse en equilibrio. Con el tiempo, menos tóxicos significan menos riesgo de enfermedades crónicas y más energía para disfrutar de la vida.

Lo más importante: No te agobies. Cada cambio, por pequeño que sea, suma.

📌 Te propongo un reto para hoy:
• Sustituye un producto procesado por una opción más fresca.
• Cambia un producto personal o de limpieza por uno más saludable.

Si quieres saber más, puedes escribirme al enlace de mi bio: @doctorgoosen

Descubre la entrevista completa en el canal de YouTube 'El Sendero' 🌿 ¡Te encantará!

#vidamejor #saludybienestar #Bienestar #doctorgoosen #MedicinaFuncional #disruptoresendocrinos #medicinanatural #comprasaludable #toxicos #nutrientes

23/04/2025

https://www.instagram.com/reel/DEpDk9ZyQD3/?igsh=YWxic3pyMTdxdTZt

No necesitas cambiar todo de golpe para empezar a cuidar tu salud. Con pequeños ajustes en tus compras del súper, puedes marcar una gran diferencia a largo plazo. Y tu cuerpo te lo va a agradecer. Por ejemplo: • El tomate frito envasado En lugar de llevarte a casa el bote de tomate frito que contiene azúcares añadidos y conservantes, atrévete a preparar tu propia salsa en casa con tomates frescos: es fácil, deliciosa, y sin químicos innecesarios. • Maquillaje y cuidado personal No tires todo lo que tienes. La próxima vez que se termine tu maquillaje o champú, prueba a buscar otro diferente libre de parabenos o fragancias artificiales. Ese simple cambio reduce la exposición a químicos que alteran tus hormonas. • Productos de limpieza ¿Sabías que puedes empezar con un cambio tan pequeño como reemplazar tu limpiador multiusos? Busca uno con ingredientes naturales o haz uno casero con vinagre o bicarbonato. Es efectivo, económico, y respeta tu salud. 💡 ¿Por qué estos pequeños cambios importan? Cada vez que reduces tu exposición a disruptores endocrinos y químicos innecesarios, tu cuerpo tiene más espacio para repararse y mantenerse en equilibrio. Con el tiempo, menos tóxicos significan menos riesgo de enfermedades crónicas y más energía para disfrutar de la vida. Lo más importante: No te agobies. Cada cambio, por pequeño que sea, suma. 📌 Te propongo un reto para hoy: • Sustituye un producto procesado por una opción más fresca. • Cambia un producto personal o de limpieza por uno más saludable. Si quieres saber más, puedes escribirme al enlace de mi bio: @doctorgoosen Descubre la entrevista completa en el canal de YouTube 'El Sendero' 🌿 ¡Te encantará! #vidamejor #saludybienestar #Bienestar #doctorgoosen #MedicinaFuncional #disruptoresendocrinos #medicinanatural #comprasaludable #toxicos #nutrientes

09/04/2025

La neurocientífica Nazareth Castellanos explica qué ocurre en cerebro cuando nos tratamos bien.

02/03/2025

https://youtu.be/HCpLsJJISYI?feature=shared

La neurocientífica Nazareth Castellanos explica qué ocurre en cerebro cuando nos tratamos bien.

En los riñones se aloja la vitalidad del cuerpo. Son el depósito donde se almacena la fortaleza.

Los riñones sanos y fuertes son Lis responsables de la longevidad, la vitalidad sexual, la actividad, el espíritu de aventura, el coraje, el sueño profundo y sano, la fertilidad, el embarazo. El pensamiento claro, fuerza de voluntad, la curiosidad y un largo etc.

Cuando Lis riñones no son fuertes, se manifiestan en fragilidad física, falta de vitalidad, miedo, pereza, desórdenes del sueño, pensamiento errático, tendencia a las infecciones en las vías urinarias, baja libido, infertilidad e impotencia entre otros

El invierno es la épica del año que pone de manifiesto la energía del riñón, hemos de cuidarlos no comiendo alimentos que los enfríen y apoyarlos manteniendo la zona de riñón siempre caliente.

Si te sientes más cansad@ en invierno o quieres preservar la vitalidad en tu interior, en el @instituto.macrobiotico.espana puedes encontrar los Haramaki diseñados por @miryamrestrepobotero pídelos al teléfono 650577618 o escríbenos a cursos@patriciarestrepo.org

31/01/2025

Meridiano de Riñón, puntos clave para mantener el calor del cuerpo en invierno. Nuestras abuelas ya lo hacían, te suena?

https://www.instagram.com/reel/DFctfECtjYI/?igsh=MTZocXRrNm45aGtmYg==

En los riñones se aloja la vitalidad del cuerpo. Son el depósito donde se almacena la fortaleza. Los riñones sanos y fuertes son Lis responsables de la longevidad, la vitalidad sexual, la actividad, el espíritu de aventura, el coraje, el sueño profundo y sano, la fertilidad, el embarazo. El pensamiento claro, fuerza de voluntad, la curiosidad y un largo etc. Cuando Lis riñones no son fuertes, se manifiestan en fragilidad física, falta de vitalidad, miedo, pereza, desórdenes del sueño, pensamiento errático, tendencia a las infecciones en las vías urinarias, baja libido, infertilidad e impotencia entre otros El invierno es la épica del año que pone de manifiesto la energía del riñón, hemos de cuidarlos no comiendo alimentos que los enfríen y apoyarlos manteniendo la zona de riñón siempre caliente. Si te sientes más cansad@ en invierno o quieres preservar la vitalidad en tu interior, en el @instituto.macrobiotico.espana puedes encontrar los Haramaki diseñados por @miryamrestrepobotero pídelos al teléfono 650577618 o escríbenos a [email protected]