Farmacia Federico Mayo 23

Estas son las cosas bonitas de la profesión, que el compañerismo y los detalles siempre están ahí. Cosas hechas bien y con buen gusto, y este año los amigos de han hecho este tablero tan chulo para conmemorar el día del farmacéutico al que no le falta ni un detalle. Un parchís y una oca, a veces algo tan simple como esto te saca una sonrisa, no hace falta más. Bueno, si: con quién jugar, pero de eso vamos aviaos en Federico Mayo 23 😄

🍂 ¡Novedades de septiembre y octubre en la farmacia! Tenemos nuevo Magnesio 3 Orgánico Complex de , 2x1 en OnBalance hasta fin de existencias y acabamos de incorporar .es, una gama centrada en el bienestar de la mujer con productos para menopausia, omega, magnesio y cabello.

💚 Además, del 28 de septiembre al 11 de octubre tienes 3x2 en Iraltone de y estamos liquidando nuestras gafas de presbicia 👓 por 8,95 € una o 16,95 € dos. Y ojo, que también ha llegado un nuevo tensiómetro inalámbrico que os enseñaremos pronto.

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¿Te vigilas los lunares? 👀 Si uno empieza a crecer, cambia de color, pica, sangra o simplemente notas que se comporta de forma diferente, merece la pena prestarle atención. 🔎 Especialmente si el cambio aparece rápido o surge una lesión nueva que antes no estaba. Eso no significa automáticamente que exista un problema grave, pero conocer nuestra piel y detectar cambios puede ayudarnos a consultar a tiempo cuando sea necesario. Y tenemos un truco muy sencillo para ayudarte a controlarlos en casa. ¿Quieres que te lo enseñemos? Escribe LUNAR 👇 👉 Aprende a vigilarlos

¿Insomnio significa necesitar una pastilla para dormir? 😴 No necesariamente.

En el insomnio crónico, el abordaje busca trabajar los hábitos, pensamientos y asociaciones que mantienen al cerebro en alerta cuando llega la noche. 🧠 La medicación prescrita puede tener un papel puntual en determinadas situaciones, pero algunos hipnóticos también presentan riesgos como tolerancia y dependencia cuando se prolonga su uso. Por eso deben valorarse siempre los beneficios y riesgos con supervisión médica. La buena noticia es que nuestro cerebro puede reaprender a dormir.

💚 No es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estrategia. 👉 Déjanos tus dudas

“Llevo 10 años tomándolo y nunca me ha pasado nada”. 💊 Ojo, porque eso no significa que una reacción adversa no pueda aparecer más adelante. Nuestro cuerpo cambia, aparecen nuevas enfermedades, otros medicamentos, hábitos distintos o exposiciones que antes no existían.

☀️ Por ejemplo, un tratamiento puede favorecer una reacción al sol o determinadas combinaciones de anticonceptivos hormonales y tabaco pueden aumentar el riesgo de trombosis. No se trata de tener miedo a la medicación, sino de estar atentos. Y nunca suspendas un tratamiento por tu cuenta.

¿Quieres vídeo sobre anticonceptivos y trombosis? 👇 👉 Te leemos en comentarios

¿Te metes en la cama cansado pero tu cabeza sigue funcionando a toda velocidad? 😴 No todos los problemas de sueño son iguales y, por eso, tampoco todos los complementos encajan igual.

🌙 En este vídeo hablamos de Aquilea Sueño Forte, con melatonina y distintos extractos vegetales, de una opción en gominola pensada para esos periodos en los que el estrés acompaña al mal descanso y del magnesio como apoyo dentro de una estrategia global. Lo importante es no olvidar la base, buenos hábitos, horarios y una recomendación adaptada a ti. 💚

¿Qué te cuesta más, dormirte o mantener el sueño? 👇 👉 Cuéntanos tu caso

¿Tienes insomnio y cuanto más intentas dormir, más difícil parece? 😴 La solución no siempre está en buscar otro “truco” antes de acostarte.

En el vídeo hablamos de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio, un abordaje estructurado que trabaja hábitos y pensamientos que pueden mantener el problema. 🧠 Volver a asociar la cama con dormir, mantener horarios consistentes, reducir la ansiedad anticipatoria, trabajar la relajación y vigilar cafeína, alcohol o el contenido que consumes en pantalla son algunas de sus claves.

Dormir no debería convertirse en una lucha. 💚 ¿Te pasa? 👇 👉 Cuéntanos cómo duermes

¿Duermes mal y al día siguiente tu cuerpo te pide azúcar y comida calórica? 😴 La falta de sueño puede alterar las señales que regulan el hambre y la saciedad, pero sus efectos pueden ir mucho más allá.

También puede influir en el metabolismo de la glucosa y dificultar el descenso nocturno normal de la presión arterial. 🫀 Por eso, en servicios como MAPAFARMA también valoramos el descanso dentro de la situación global del paciente. Y ojo si roncas mucho, despiertas agotado o alguien detecta pausas al respirar mientras duermes. Conviene consultarlo.

💚 👉 Cuéntanos cómo descansas

¿Llegas al final del día sin energía, tienes calambres o buscas un complemento para épocas de mayor actividad?

⚡ Aquilea Magnesio Max de combina 300 mg de bisglicinato de magnesio con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8. 💊 Una fórmula pensada para contribuir al metabolismo energético, al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la musculatura, además de ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga.

Y ojo, porque existen muchos tipos de magnesio y no todos son iguales. ¿Quieres que los comparemos? Escribe MAGNESIO 👇 👉 Pregúntanos tus dudas

¿Estás agotado pero llega la noche y tu cerebro parece decir “ahora no toca dormir”?

😴 Esa contradicción puede aparecer en el insomnio. El cuerpo necesita descanso, pero el sistema nervioso continúa en alerta. 🧠 Y lo curioso es que algunas estrategias que parecen lógicas pueden terminar manteniendo el problema.

Acostarnos antes para recuperar horas, pasar más tiempo en la cama, echar largas siestas o mirar continuamente el reloj pueden aumentar todavía más la preocupación por dormir. Cuando las dificultades aparecen al menos tres noches por semana durante tres meses o más y afectan al día a día, hablamos de insomnio crónico.

💚 ¿Te identificas? 👇 👉 Hablemos de tu descanso