Alkymias

¿QUÉ SABE TU CUERPO QUE TÚ TODAVÍA NO HAS APRENDIDO?

En este taller vamos a cuestionar algunas creencias sobre la alimentación: sal, grasas, proteínas y alimentación real, y hablaremos también de los procesos depurativos del organismo y sus señales.

Una mirada diferente, crítica y reveladora para descubrir otra forma de entender tu cuerpo, tu alimentación y tu salud.

🌿 Sábado 3 de octubre | 10:00 a 12:30 h
📍 Ecosomnis · Plaça Sant Cristòfol, 6 · Pedreguer
💶 20 € · Reserva tu plaza con 10 €

Imparte: Celia Soledad Velázquez · Naturopata

📲 Escríbenos para reservar:
601 860 322 (Celia)
675 683 458 (Ecosomnis)

Plazas limitadas.

No siempre me gusta hacer ejercicio… y tampoco siempre tengo ganas. 😅

Pero aprendí que no necesito motivación todos los días para cuidar de mí. 💚

Busco pequeñas motivaciones: entrenar en un lugar bonito 🌊, poner música 🎶, ponerme desafíos y enfocarme en cómo me voy a sentir después.

Porque la voluntad también se entrena. 💪✨

No se trata de amar el ejercicio, sino de entender que mi salud merece ese esfuerzo.

Y algo que no quiero olvidar: yo soy lo más importante en mi vida. 🤍

❤️

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

Y muchooooos síntomas mas...🥵

Los cambios que experimenté cuando me desparasite por primera vez, fueron un antes y un despues en mi vida.

🎯No me creas...vivilo!!!!🌿

No mas antojos
No mas cansancio
No mas kilos de mas
Dietas inutiles sin poder sostenerlas
No mas alergias
No mas pastillas

🌿 Tu cuerpo no está dividido en partes. Está conectado.
Muchas veces intentamos solucionar un síntoma mirando solamente el lugar donde aparece, sin preguntarnos qué puede estar pasando en el resto del organismo.
🧠🦠 Intestino y cerebro están profundamente conectados.
🥦 Lo que comemos influye en nuestra microbiota y en nuestra salud.
🌱 Y cuando vamos a la raíz, muchas veces podemos observar cambios que van mucho más allá del síntoma inicial.
La piel, el cansancio, la digestión, el estado de ánimo… todo forma parte de un mismo sistema.
✨ No mires solamente dónde duele. Mirá el cuerpo como un todo.
Porque recuperar la salud también es aprender a escuchar lo que tu cuerpo está intentando decirte. 🌿

❤️

🌿 Vivir saludablemente es una decisión.
Una decisión del día a día. ✨

Es fundamental adquirir hábitos inteligentes 🧠 y confiar en el proceso. 🌱
Entender qué necesita tu cuerpo, qué le pasa cuando aparecen síntomas… porque tu cuerpo te está hablando. 🫶

💚 Desarrolla el amor propio y la voluntad por el autocuidado.
Esfuérzate en transformarte, no te conformes.
Crece. 🌿

🤍 Rodéate de personas que te inspiren y te nutran en ese aspecto.

🎯 Dirígete a tus sueños diariamente.
Ponte objetivos con fechas límite.
Y camina con continuidad hacia esa mejor versión de ti misma. ✨

Y si un día no pudiste, y te saliste de la regla…
🌱 persiste.
Al día siguiente tendrás una nueva oportunidad. ☀️

🙏 Vive con gratitud cada día, con la certeza de que eres tú quien tiene el poder en sus manos de crear su propia realidad.

🥑 Aliméntate con comida real y experimenta los cambios.
🌿 Elige hábitos que construyan salud para toda tu vida.
👂 Aprende de tu cuerpo y de su lenguaje.
💚 Respétalo.

🌸 Vive un día a la vez.
✨ En presencia total.
🤍 Y confía…

🌿 ¿Qué estás perdiendo realmente cuando bajás los primeros kilos?

Muchas veces, al comenzar a alimentarnos mejor, el cuerpo primero se desinflama, elimina líquidos retenidos y recupera su equilibrio. 💧✨

Por eso los primeros kilos pueden bajar más rápido. Pero después comienza un proceso diferente: más lento, más profundo y que requiere tiempo, constancia y acompañamiento. 🌱

🫀 Cuidar tus órganos filtro
🦠 Recuperar tu salud intestinal
🔥 Favorecer un metabolismo saludable
🥑 Aprender a nutrirte sin pasar hambre

Y cuando tu cuerpo vuelve progresivamente a un peso saludable, no solo cambia la balanza… también lo sienten tus rodillas, piernas, espalda y articulaciones. 🦵✨

Bajar de peso no debería ser una lucha contra tu cuerpo.
🌿 Es aprender a darle lo que necesita.

ALKYMIAS — Tu Camino Natural

🌿 ¿Y si tu cuerpo no estuviera roto… sino intentando recuperar su equilibrio?

¿Qué pasaría si empezaras a escuchar sus procesos, en lugar de taparlos?

Si eligieras alimentos reales que te nutren en lugar de productos ultraprocesados. 🥑🌱

Si pusieras el foco en la prevención, en tus hábitos y en aquello que sostiene tu salud cada día. ✨

Y si además pudieras bajar de peso, desinflamarte y sentirte saciada, sin vivir a dieta. 🤍

Muchas veces, el primer paso no es buscar otra solución externa, sino volver a lo esencial: alimentación, descanso, movimiento y hábitos que respeten la naturaleza del cuerpo.

🌿 Tu cuerpo tiene una sabiduría propia.
Nunca es tarde para volver al eje.