Naturhouse Estepona

🙋🏻‍♀️Alrededor de los 35 años, empiezan a ocurrir una cascada de cambios hormonales en la mujer, que van más allá de los desarreglos menstruales, de hecho los adelantos y atrasos de la regla, suelen ser de los últimos síntomas❗, y el que más nos atañe aquí es el aumento de peso⚠️. No es mala suerte, es biología.

📉Años antes de la menopausia (entiéndase cómo la ausencia total de regla) empiezan a caer estrógenos, progesterona y testosterona (también muy importante en la mujer) y la melatonina tiene un descenso más paulatino, pero también cae. Todo esto es la premenopausia.

💥Las consecuencias las veo cada día en consulta con frases como:
"Pero si yo lo hago todo igual que antes"
"Me esfuerzo y no bajo lo que merezco"
"Noto que me inflamo, que duermo peor y que nunca me sacio"
"Ese no es el motivo porque a mí todavía me vienen con puntualidad "...y un largo etc.

🚫No te encierres en el "Si no bajo lo dejo todo" porque eso no va a solucionar nada.

⏭️Asiste a tus citas con tu dietista, esas citas difíciles son las más importantes, no las anules alegando que no has perdido peso, porque ahí es donde te podemos ayudar, a través de la alimentación, de los complementos naturales y de encontrar la raíz de tu problema.
🙏🏻Y en Estepona, llevamos 25 años ayudando a gente como tú, pero tienes que tener paciencia y dejarte aconsejar (y si, hacer los cambios que te digamos), ser buena alumna.

🚩Plaza Antonia Guerrero, Estepona
☎️ 952 808943
📲 628903896
📧 [email protected]

𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 𝟮 𝗱í𝗮𝘀
¿Empezamos Septiembre con buen pie? 👋✨
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apretada, ¡pídelo a través de nuestro WhatsApp 628903896!

Nuestra más querida internacional Esteponera me ha servido de inspiración para rememorar cuando ya habéis perdido el peso ¿Es así?
Vamos con humor que ya estamos en findeeee😉

🍅🍆🥚La comida real es aquella que no necesita etiqueta para explicarte lo que es. Un huevo es un huevo, un aguacate es un aguacate, una pieza de carne es carne. No lleva lista de ingredientes con nombres impronunciables, ni colorantes, ni jarabes, ni conservadores diseñados en un laboratorio para que dure meses en un estante.
🍋🍍🐟Comer real no se trata de contar calorías ni de prohibirte todo: se trata de volver a lo que tu cuerpo reconoce, a lo que tus abuelos comían sin pensarlo dos veces.
🦐🐤🐮Cuando la base de tu alimentación son alimentos que crecieron de la tierra, que caminaron, nadaron o se cosecharon -y no que salieron de una fábrica- tu digestión mejora, tu energía se estabiliza y tu relación con la comida deja de ser una batalla. No es una dieta, es simplemente comer como siempre debimos hacerlo.
✨️Naturhouse es Reeducación alimentaria✨️

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