Nohemi Carpio Lactancia en apuros
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Asesora de lactancia y doula certificada
Asesoría presencial en Elda Alicante España y on line Asesorias y Talleres On Line de Lactancia Materna BLW
Si te está pasando esto, guardas el plato intacto en la nevera con lágrimas en los ojos y piensas que has hecho algo mal con el BLW, entra en razón conmigo un segundo: ES TOTALMENTE NORMAL 😮💨
A partir del primer año se junta todo:
1️⃣ Su ritmo de crecimiento se ralentiza (necesitan menos energía de golpe).
2️⃣ Aparece la famosa neofobia alimentaria, un mecanismo de defensa primario donde desconfían de texturas, colores y sabores nuevos o que no ven “seguros”.
💡 ¿Qué hacemos en vez de tirarnos de los pelos?
✨ Cero presiones y cero chantajes (“un bocadito y vemos la tele” “Si te comer todo, comemos postre” etc. NO funciona a largo plazo).
✨ Fomenta la parte sensorial: tocar, oler y aplastar la comida también es comer con los sentidos.
✨ Ten paciencia y mantén la calma en la mesa.
Que rechace un plato hoy no significa que le hayas “enseñado mal”. Es solo una etapa. 🤍
👉 ¿Sientes que el momento de las comidas se están volviendo un caos?
💬 Comenta la palabra “BLW” en este post y te escribo por privado para darte las claves exactas para acompañar a tu peque de forma tranquila y respetuosa.
Cuando usamos pezoneras, aunque al principio pienses que es una solución al dolor, la succión del bebé puede perder fuerza de vacío. El bebé trabaja el doble para conseguir menos cantidad de leche, lo que genera dos consecuencias directas:
1️⃣ Gasto calórico elevado: El bebé gasta muchas energías intentando extraer la leche, se agota antes de llegar a la leche más rica en grasa y no logra ganar el peso esperado.
2️⃣ Micro-despertares por hambre: Al no quedar satisfecho en profundidad, entra en un bucle de breves siestas interrumpidas por la necesidad de volver a comer. Parece un problema de sueño, pero en realidad es un problema de transferencia de leche por la pezonera.
La buena noticia es que esto tiene solución. No tienes que resignarte al dolor, puedes corregir el agarre de tu bebé sin tener que necesitar la pezonera. Con un ajuste en la postura, evaluando la cavidad oral de tu bebé y retirando la pezonera con la técnica adecuada, podéis recuperar el descanso y la tranquilidad.
🤍 Comenta la palabra “Lactancia” y te escribo por privado para evaluar tu caso y darte pautas adaptadas a lo que estás viviendo.
Seguro que más de una vez te has quedado mirando esa manita inquieta que no para de presionar tu pecho mientras toma leche. A veces reconforta, a veces acaricia y otras… hay que admitirlo, ¡hasta da un poquito de incomodidad los tirones!
Este comportamiento tiene un origen puramente evolutivo e instintivo. Los bebés no solo se alimentan de leche, también se alimentan de contacto, apego y regulación emocional.
✨ ¿Qué está pasando realmente cuando amasa tu pecho con sus manitas?
1️⃣ Estimulación del reflejo de eyección: Al presionar el tejido mamario, ayuda a que la hormona oxitocina haga su trabajo, facilitando que la leche fluya con mayor rapidez y menos esfuerzo para él/ella.
2️⃣ Vínculo y autorregulación: El tacto piel con piel y la textura suave de tu pecho activan su sistema nervioso parasimpático. Es su herramienta natural para bajar revoluciones, calmar la sobreestimulación del día y preparar su cuerpo para un sueño profundo y reparador.
Si sientes que busca el pecho no solo por hambre, sino porque es su único conector para conciliar el sueño lo que te hace la única que puede dormirlo resultando demasiado agotador para ti, no estás sola 🥹🙌🏻
✨ Comenta la palabra “Sueño” en este post y te enviaré un mensaje privado para analizar tu caso y darte herramientas respetuosas para acompañar el descanso de tu bebé sin perder la calma.
CrianzaRespetuosa
Hay otras señales como que tu bebé se muestre satisfecho después de las tomas, hayan logrado un buen agarre, haga entre 8-10 tomas al día/noche, entre otras.
¿Cuéntame necesitas ayuda con tu lactancia? 🤱 ¿Cómo vas con ella? Te leo en los comentarios
05/08/2026
24/07/2026
A veces, el posparto nos sorprende con sensaciones que nadie nos advirtió…
Como esos retorcijones intensos al dar el pecho, que nos hacen pensar: ¿esto es normal?
Sí, lo es. Se llaman entuertos y son parte de cómo tu cuerpo se recupera después del parto gracias a la oxitocina — la misma hormona del amor que también ayuda a tu útero a volver a su tamaño de antes del embarazo 🤰 💗
Aunque duelan, también te recuerdan que estás sanando ❤️🩹
¿Cuéntanos cómo viviste tus entuertos, los sentiste, que hiciste para sobrellevarlos, cuánto te duraron?
Y si tu lactancia no está siendo como esperabas, no tienes que atravesarlo sola. Comenta “Asesoría” y te acompaño a hacerlo más llevadero, con información, empatía y calma.
16/06/2026
A los 6 meses el mundo de tu bebé se expande, y con ello, cambian todas las reglas del juego en la lactancia y el sueño. 🎢✨
Si sientes que de pronto se distrae con el vuelo de una mosca al mamar, que se arquea en el pecho o que te reclama por las noches más que antes, no estás haciendo nada mal. No es un retroceso, es un salto evolutivo gigante:
👀 Visión de adulto: Su vista madura tanto que todo le da curiosidad. Por eso hace tomas cortas o se suelta a mitad para mirar a su alrededor.
🧠 Ansiedad por separación: Empieza a entender que eres una persona independiente y que te puedes ir. El pecho y tus brazos se convierten en su único refugio seguro para calmar ese miedo.
💪 Hitos motores y digestivos: Su cuerpo se prepara para sentarse y para empezar a experimentar con la comida, pero recuerda: la leche sigue siendo su alimento principal.
Es una etapa preciosa, pero sumamente agotadora. Es normal tener dudas y sentir que necesitas una guía. No tienes que poder con todo sola. ❤️
Dime en los comentarios: ¿Tu bebé ya ha llegado a los 6 meses? ¿Cómo llevas esta etapa? 👇
08/06/2026
La noche que mi “buen dormidor” desapareció... y cómo sobreviví para contarlo. 👇📖
¿Te suena esta historia? Tu bebé, ese que ya hacía sueños de 4 o 5 horas (¡o más!), de repente empieza a despertarse cada 45 minutos. Llora, se arquea en la teta, y tú, en medio de la noche, te preguntas entre lágrimas: “¿Qué he hecho mal? ¿Se está quedando con hambre? ¿He perdido mi leche?”.
Frena esos pensamientos, mamá. Respira profundo. ❤️
Lo que estás viviendo no es un fracaso, es la famosa Regresión del Sueño de los 4 Meses. Y aunque el nombre asusta (y el cansancio más), en realidad es un signo de salud: ¡su cerebro está evolucionando! 🧠✨
En el carrusel te explico exactamente qué está pasando y te doy mis mejores consejos para sobrellevarlo sin perder la calma (ni la lactancia).
Lo más importante es que sepas que es una fase y pasará también, que NO has hecho nada mal y que NO te has quedado sin leche. Tu bebé solo te necesita más que nunca para navegar este gran cambio. Tu pecho, tus brazos y tu olor son su refugio seguro. 🫂🤱
Pero sé que la teoría es fácil y la práctica, a las 3 de la mañana, es dura. Si sientes que el agotamiento te supera, que las tomas se han vuelto una batalla o que necesitas a alguien que te guíe de la mano en este caos... estoy aquí para ti, comenta “Sueño” para ayudarte.
Tú puedes con esto. Pero no tienes por qué hacerlo sola. 💪💖
06/06/2026
✨ ¿Cuánto dura la leche materna extraída? ✨
No es necesario vivir con miedo a “echarla a perder”, pero sí con información clara y actualizada 👇
🍼 Recién extraída: hasta 4 h a temperatura ambiente (si hace fresco)
❄️ En nevera (4 °C): hasta 4 días
🧊 Congelada (-18 °C): ideal 6 meses, aceptable hasta 12 meses
💧 Descongelada en nevera: usar en 24 h
🔥 Descongelada o calentada: usar en 1–2 h
🚫 Leche que el bebé ya probó: usar en 1–2 h y desechar después
🤚 Leche que se calentó pero el bebé no probó, puedes refrigerar por 24h y calentar sólo una vez más.
La leche que ya fue calentada o tocada por la saliva del bebé no debe volver a guardarse ni recalentar.
Cada gota vale, pero la seguridad también ❤️
👩🍼 Si necesitas una guía paso a paso o apoyo para iniciar tu banco de leche en casa, agenda tu asesoría personalizada conmigo!!
📩 Escribe “Banco” en los comentarios y coméntame cómo llevas tu banco de leche?
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