Mónica Salcedo
Consejos para autocuidarse (es un conjunto de acciones que debemos hacer para encontrarnos bien).
13/08/2026
Hoy cumplo 43.
Y este cumpleaños se siente diferente.
Quizás porque ya no miro los años que cumplo solo como una cifra, sino como todo lo que he tenido que aprender para llegar hasta aquí.
Este año me ha enseñado que la vida puede cambiar en un instante. Que hay despedidas para las que nunca estamos preparados. Que hay personas que se van, pero que de alguna manera siguen sentándose a nuestra mesa, viviendo en nuestros gestos, en nuestras palabras y en todo lo que nos enseñaron.
Hoy es mi primer cumpleaños sin mi madre.
La echo de menos.
Pero la echo de menos desde un lugar diferente.
Más tranquilo.
Más sereno.
Más aceptado.
Hoy pondré una velita a su lado, porque quiero sentir que también está celebrando conmigo.
Y mientras miro alrededor de la mesa y veo a mi padre, a mis hijos, a mi marido… pienso en lo esencial.
En que al final la vida no va de tenerlo todo resuelto.
Va de estar presente.
De aprender a soltar lo que ya no podemos cambiar.
De cuidar a quienes todavía podemos abrazar.
De elegir qué queremos construir con los años que tenemos por delante.
A los 43 no siento que tenga que empezar de nuevo.
Siento que, por fin, estoy empezando a vivir desde un lugar mucho más mío.
Con menos necesidad de demostrar.
Con más claridad.
Con más verdad.
Con más amor.
Este año no quiero pedirle a la vida que sea perfecta.
Solo quiero tener la valentía de vivirla plenamente.
Y si algo deseo para estos 43 es no volver a pasar por la vida de puntillas.
Quiero estar.
Quiero querer.
Quiero construir.
Quiero reírme mucho.
Quiero equivocarme, aprender y volver a intentarlo.
Quiero mirar a mis hijos y saber que estuve presente.
Quiero abrazar a mi padre un poco más fuerte.
Quiero seguir convirtiéndome en la mujer que todavía estoy descubriendo.
Y quiero llevar conmigo a quienes ya no están, no desde la tristeza, sino desde el amor.
43 años.
Y todavía mucho por vivir.
Hoy celebro la vida.
La que tengo.
La que fui.
La que estoy construyendo.
Y la que todavía me espera.
Feliz cumpleaños para mí. 🤍
Y una velita más, para ti, mamá. 🕯️
01/07/2026
Hay ausencias que nunca dejan de doler. Solo aprendemos a convivir con ellas.
Mami, desde aquel 5 de mayo hay un antes y un después en mi vida. Te extraño en los momentos importantes, en los cotidianos y en esos instantes en los que solo necesitaría escuchar tu voz.
Gracias por todo lo que me enseñaste, por el amor que me diste y por seguir viviendo en cada recuerdo que llevo en el corazón.
Siempre serás parte de mí.
Te quiero 🤍✨
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Barcelona, Catalunya, Espanya
Barcelona
08007
Notificaciones
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mónica Salcedo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.