Be fit

💊 قد تبدو العلبة مجرد غلاف... لكنها تحمل معلومات مهمة عن الدواء.
الاحتفاظ بالدواء في عبوته الأصلية يساعد على:
- التعرف على اسم الدواء وتركيزه بسهولة.
- مراجعة تاريخ الصلاحية ورقم التشغيلة عند الحاجة.
- الرجوع إلى تعليمات الاستخدام والحفظ.
- تقليل احتمالية الخلط بين الأدوية المتشابهة في الشكل.

حاجة بسيطة... لكنها قد تساعدك على استخدام الدواء بأمان.

أنا قفشت مراتي واقفة في المطبخ الساعة 1 بعد نص الليل، وهي بتعيط في السر والبيت كله ضلمة وهادي!

المشهد ده خضني وخلى قلبي يقف.. أنا لسه راجع من بره بعد يوم شغل طويل ومطحون، دخلت الشقة براحة عشان مـقلقهاش، وكنت داخل المطبخ أشرب مية بعد ما كلمت صاحبي في الصالة شوية في الموبايل، لقيتها واقفة ومدياني ضهرها، وساندة راسها على الرخامة، وكتفها بيهتز من كثر البُكا المكتوم.

الشيطان في ثانية أخدني لأفكار مرعبة: "يا ترى تعبانة؟ حد من أهلها جرى له حاجة وخبت عليا؟ ولا زعلانة مني في حاجة ومبتبوحش؟"

قربت منها براحة خالص، وحطيت إيدي على كتفها.. اتخضت ولفت ودارت وشها بسرعة ومسحت دموعها وحاولت تبتسم ابتسامة باهتة:
— محمد! جيت إمتى يا حبيبي؟ حمد الله على سلامتك.. أجهز لك العشا؟

مسكت إيدها الاتنين وبصيت في عينها الحمرا من البُكا وقولت لها بحنية:
— "عشا إيه دلوقتي يا حبيبتي.. عيونك دي م بتعرفش تخبي عليا حاجة، قولي لي مالك؟ إيه اللي بيبكيكي في الضلمة دي والناس نايمة؟"

نزلت راسها في الأرض، وبكت تاني.. بس المرة دي بكا صافي من كتر المشاعر، وسحبت إيدي وراحت للدرج بتاع المطبخ، وطلعت علبة شاي صفيح قديمة كنا حاطينها ورا العلب. فتحتها.. وطلعت منها رزمة فلوس فكة على متجمدة!

بصيت للفلوس وبصيت لها وأنا مش فاهم حاجة: "إيه الفلوس دي يا عيوني ؟"

قالت لي بصوت مخنوق من كثر العياط:
— "دي فلوس المصروف يا محمد.. كل شهر كنت بتاخد من قوتك وشقاك وتديني المصروف وتضغط على نفسك علشان مـتحسسنيش بأي نقص.. أنا مكنتش بصرف الفلوس كلها، كنت بأخد يادوب على قد لقمة بيتنا، وأشيل الباقي وأحوشه في العلبة دي من وراك.. بقالي سنتين بحوشهم".

— "طب وبتعيطي ليه طيب يا بنتي؟"

بصت لي ونظرة عينها كان فيها كمية حب ومودة تسوى الدنيا، وقالت لي:
— "بعيط لأني لسه سامعاك وأنت بتتكلم في التليفون في الصالة وبتقول لصاحبك إن الشيك بتاع تجهيز العيادة الجديدة واقف على 30 ألف جنيه وأنت مش عارف تتصرف ومضغوط.. الفلوس اللي في العلبة دي يا محمد 35 ألف جنيه.. دول شقاك وتعبك وأمانك اللي رجع لك في وقته.. أنا بكيت لأني حسيت إن ربنا استجاب لدعائي وقدرت أكون سند حقيقي ليك زي ما أنت ساندني ومـش مخليني نفسي في حاجة".

أنا مكنتش قادر أتكلم.. الحمل الثقيل اللي كان على كتافي طار في ثانية، مش بسبب الفلوس، الـ 30 ألف يروحوا وييجوا.. بس بسبب "المودة" والأصل، بسبب إن معايا ست بتفكر فيا وفي ضهري وفي طريقي وأنا مش واخد بالي.

نزلت على إيدها بستها، وقولت لها: "أنا لو عشت عمري كله أشكر ربنا عليكي مش هيوفيكي حقك.. البيوت مبتبقاش مستقرة بالفلوس يا حبيبتي، البيوت بتعمر لما يكون فيها روحين بيخافوا على بعض وبيداووا بعض".

الحب الحلال مش كلام حلو وبس، الحب الحلال هو (الرعاية والستر والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة).. إن شريك حياتك يكون شغال "بيلقط تفاصيلك" لراحتك، يحوش من وراك علشان يسندك وقت ما تقع. ربنا يرزق بيوتنا كلها المودة والرحمة.


منقول

ادعوا لولادكم حنى لو زعلانين منهم

خبرة 😎

بالتوفيق لأولادنا وبناتنا

رابط الاستعلام عن أرقام جلوس ومقار اللجان لطلاب الثانوية العامة 2026
https://youm7.com/7428033