NourisH CliniC
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NourisH CliniC, Alexandria.
NOURISH CLINIC…
✨ د. أماني أنور
أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامه
🔹 برامج مخصصة للسمنة والنحافة
🔹 ضبط السكر ومقاومة الإنسولين وضغط الدم و الامراض المزمنه
🔹 برامج لتغذية الاطفال والمراهقين
جلسات تفتيت الدهون والتخسيس الموضعي و الميزوثيرابي
23/08/2026
🤔 هل الفاكهة ممنوعة في الدايت؟
❌ طبعًا لا!
الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي،
ومش لازم نمنعها لمجرد إنها تحتوي على طبيعي.
✅ المهم هو #النوع و #الكمية و #طريقة تناولها.
🍊 اختاري الثمرة الكاملة بدل❎ #العصير،
🤏🏻 وحددي الكمية المناسبة لاحتياجاتك.
…
❤️
22/08/2026
🍬 مين قال إن الدايت = حرمان؟
🍬 ممكن وانتي بتعملي دايت تاكلي حلويات وبردو تخسي 🍬
⚖️ المهم الكمية و تنظيم الاكل
#الدايت مش ممنوعات❌… الدايت توازن واستمرار. 💚
#العياده #واتساب 015 56635744
لتفاصيل الحجز اونلاين
#واتساب01556635744
22/08/2026
عندك ؟
🍰بتحبي الحلويات؟
مش عارفة تلتزمي ب #الدايت بسبب الحلويات؟
وده طبيعي… والحل مش الحرمان التام منها. ❤️
لكن في حاجتين مهمين:
1️⃣ تنظيم أكلك
2️⃣ تنظيم عاداتك اليومية
🅰️🥚 ابدئي وجبتك ب مصدر بروتين.
🅱️
🥗 زوّدي الألياف والخضار. ني ومطبوخ
🅾️🍞 بلاش الكربوهيدرات لوحدها.( المخبوزات)
🆎🥤 قللي السكريات والمشروبات المحلاة.
🚶♀️ حاولي تمشي نص ساعه بعد الأكل🚵🏻♀️.
💧 اشربي كمية مناسبه ل جسمك من المياه.
😴 اهتمي بنومك.
👩🏻🔬 مع تحسّن التحكم في سكر الدم،
قد تقل الرغبة الشديدة في الحلويات وتصبح السيطرة على الشهية أسهل.
🎀 التوازن أهم من الحرمان 🎀
#واتساب01556635744
لتفاصيل
#واتساب01556635744
18/08/2026
17/08/2026
#العياده ميامي الجديده
#واتساب للحجز و الاونلاين
#01556635744
17/08/2026
دلوقتي ممكن تتابع معانا دايت من اي مكان
#واتساب01556635744
Click here to claim your Sponsored Listing.
Website
Address
Alexandria
Opening Hours
| Monday | 1pm - 5pm |
| Tuesday | 1pm - 5pm |
| Wednesday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Thursday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Saturday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Sunday | 1pm - 5pm |